Deixei de fumar em 2011!
- Iniciador de tópicos smithico
- Data de início
Sprozio
New member
4 anos depois, continuo sem tocar em nenhum cigarro!
Passei de excessivamente magro para uma barriguinha teimosa, de 68 quilos para uns mais saudáveis 83 quilos.
Foi a melhor decisão em toda a minha vida! E é mais fácil do que parece, desde que seja algo que parta de nós! [kiss]
PauloNobregaa
Banido
Bem eu tenho que deixar de fumar não sei é como. Ja fumo ha 10 anos.
kokruxt
New member
Com muita força de vontade... Quando deixei de fumar, fumava à exactamente 10 anos, e foi mais facil do que pensava que iria ser.
Sem comprimidos, talões ou outras complicações irei no dia 5 de outubro fazer 2 anos que estou livre desse vicio.
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PauloNobregaa
Banido
Com muita força de vontade... Quando deixei de fumar, fumava à exactamente 10 anos, e foi mais facil do que pensava que iria ser.
Sem comprimidos, talões ou outras complicações irei no dia 5 de outubro fazer 2 anos que estou livre desse vicio.
Eu já tentei de varias formas mas não consigo sobretudo porque ando na universidade e comecei a fumar bem cedo ( 12 anos)
KurtKobain
New member
Eu ando neste momento a fumar 2 p/dia. Se conseguir manter este patamar sempre...Agora se vir que começo a aumentar o nº tento deixar...
DigCb
Well-known member
A outra thread é "só para fumadores". Vou ficar anti fumador (lol). É melhor escrever nesta.
Hoje é o 20º dia sem fumar. Já não tenho falta e sinto-me 1000 vezes melhor. Nunca me senti tão bem. As dores de cabeça acabaram, consigo cheirar (!?) as árvores e outras coisas que não sabia que tinham cheiro...
Tenho tido muita fome... faço 24 a 30 klm por dia de bicicleta para ver se queima alguma gordura? Já tinha um bocado de barriga antes de deixar, não quero que aumente. Gostava que desaparecesse. Sempre fui magro, esta barriga já se nota um bocado, mas como disse, não é de agora.
Agora o objectivo é comer pouco? E andar muitos kilometros de bike, natação? Inscrever ginásio? Não sei ao certo.
Tenho comido maças...
Engorda? Tipo umas 10 de noite...?
Fumar é que espero nunca mais, nem sei como fui capaz :sh).
Hoje é o 20º dia sem fumar. Já não tenho falta e sinto-me 1000 vezes melhor. Nunca me senti tão bem. As dores de cabeça acabaram, consigo cheirar (!?) as árvores e outras coisas que não sabia que tinham cheiro...
Tenho tido muita fome... faço 24 a 30 klm por dia de bicicleta para ver se queima alguma gordura? Já tinha um bocado de barriga antes de deixar, não quero que aumente. Gostava que desaparecesse. Sempre fui magro, esta barriga já se nota um bocado, mas como disse, não é de agora.
Agora o objectivo é comer pouco? E andar muitos kilometros de bike, natação? Inscrever ginásio? Não sei ao certo.
Tenho comido maças...
Engorda? Tipo umas 10 de noite...?
Fumar é que espero nunca mais, nem sei como fui capaz :sh).
smithico
Well-known member
Bom ver que este topico ainda esta' vivo, fui eu que o criei [
]
Venho aqui dizer effectivamente deixei de fumar em 2008 durante 2 anos ... e voltei a fumar por parvoice.
Mas em 2016 parei novamente (quando o meu filho nasceu) ate' agora (mais de 2 anos) e seguramente nao tenho vontade em pegar nessa bosta :sh):sh)
Tenho la o maco Marlboro reserva 2016 para recordacao. [
][]
Nao se esquecam, quando param de fumar, o vicio fica para sempre, mas em modo adormecido.
]Venho aqui dizer effectivamente deixei de fumar em 2008 durante 2 anos ... e voltei a fumar por parvoice.
Mas em 2016 parei novamente (quando o meu filho nasceu) ate' agora (mais de 2 anos) e seguramente nao tenho vontade em pegar nessa bosta :sh):sh)
Tenho la o maco Marlboro reserva 2016 para recordacao. [
][]Nao se esquecam, quando param de fumar, o vicio fica para sempre, mas em modo adormecido.
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smithico
Well-known member
Eu tenho uma app "Smoke Free". Ate' e' porreira, vais ganhando badges ao longo do tempo e vendo quando poupas de dinheiro e tempo de vida.
O olfacto é interessante. Fui pagar a água e cheirava a vinhaça (wtf) e noutro sitio cheirava muito mal. No geral estou a ficar com a ideia que "a vida" cheira mal.
Já no supermercado senti alguns cheiros manhosos.
O cheiro das árvores gosto. Não sabia que tinham assim cheiro. Mas pelos vistos ainda vai melhorar mais (!?).
Mas lá me vou habituar...
Já no supermercado senti alguns cheiros manhosos.
O cheiro das árvores gosto. Não sabia que tinham assim cheiro. Mas pelos vistos ainda vai melhorar mais (!?).
Mas lá me vou habituar...
smithico
Well-known member
Estavas todo entupido [
][][] Fumar e' so'... estupido. Portugal ainda e' mais ou menos aceite fumar na rua, etc. Cada vez mais noutros paises enfiam-te em cubiculos para fumar.
E' mesmo deprimente olhar para aquelas almas.
Pois é....triste. Foi mais de metade da minha vida a fumar. E fumava muito. Referi no outro tópico - fumava uns 4 cigarros no meio de exames na faculdade.
Vou ter até que comprar outros livros que vinham já da faculdade e que tenho usado com alguma frequência.
Cheiram muito a tabaco. Não sai o cheiro. Antes também fumava aqui na sala. Deixei de o fazer há dois anos. Até umas camisas foram para o lixo porque estavam lá penduradas. Uns fatos que não tinha posto para lavar têm um cheiro a perfume misturado com tabaco, quando fumava cheiravam muito bem.
Afinal não, cheiravam a m*.
:sh)
A 20 + metros na minha porta vem logo o cheiro de tabaco do meu vizinho...
Nem sabia que infestava tanto. Na porta do pingo doce tem um cinzeiro... cheirete a entrar, credo.
Vou ter até que comprar outros livros que vinham já da faculdade e que tenho usado com alguma frequência.
Cheiram muito a tabaco. Não sai o cheiro. Antes também fumava aqui na sala. Deixei de o fazer há dois anos. Até umas camisas foram para o lixo porque estavam lá penduradas. Uns fatos que não tinha posto para lavar têm um cheiro a perfume misturado com tabaco, quando fumava cheiravam muito bem.
Afinal não, cheiravam a m*.
:sh)
A 20 + metros na minha porta vem logo o cheiro de tabaco do meu vizinho...
Nem sabia que infestava tanto. Na porta do pingo doce tem um cinzeiro... cheirete a entrar, credo.
Varolhao
Banido
A **** dos fumadores encolhe com o tabaco? Lol
Castanholas
New member
Eu deixei de fumar em Março de 2016 estava em trabalho em Manchester.. Apanhei uma virose qualquer que andei 6 dias de rastos e estive dois praticamente enfiado na cama, não conseguia comer nem beber nada, e claro está fumar. Entretanto melhorei e regressei a PT e reparei que estava há quase 8 dias sem fumar... Pensei para mim, "bem, vamos ver até onde consigo ir". Assim que me senti bem fui logo fazer o teste de fogo, uma noite de copos com a malta.. Correu bem, não me apeteceu fumar e a cerveja até me soube melhor.
Resumindo, nunca tinha tentado deixar e deixei quase "sem querer". Sinto-me melhor, ganhei 6 KG mas tudo me sabe melhor, desde a comida à bebida até não sentir o cheiro a tabaco na roupa, cabelo e tudo mais. Foi a melhor decisão que tomei a nivel da minha saúde, sinto-me bem, ponto!
E atenção que eu gostava de fumar, dava-me prazer, mas dá-me mais prazer sentir-me com sáude!
Resumindo, nunca tinha tentado deixar e deixei quase "sem querer". Sinto-me melhor, ganhei 6 KG mas tudo me sabe melhor, desde a comida à bebida até não sentir o cheiro a tabaco na roupa, cabelo e tudo mais. Foi a melhor decisão que tomei a nivel da minha saúde, sinto-me bem, ponto!
E atenção que eu gostava de fumar, dava-me prazer, mas dá-me mais prazer sentir-me com sáude!
JohnConnor
New member
Fez em Maio 2 anos apr
smithico
Well-known member
Deixei de fumar em 2011!
Tal e qual como o meu caso. Parece que só aprendemos à segunda tentativa
A moral da história é que na primeira tentativa ficamos a saber que não é assim tão difícil largar o hábito, mas que ao mínimo deslize, voltamos à estaca 0.
Tal e qual como o meu caso. Parece que só aprendemos à segunda tentativa
A moral da história é que na primeira tentativa ficamos a saber que não é assim tão difícil largar o hábito, mas que ao mínimo deslize, voltamos à estaca 0.
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