Deixei de fumar em 2011!
- Iniciador de tópicos smithico
- Data de início
ASOT
Well-known member
Regra geral a média está mais nos 4.60€.
O tabaco tem aumentado e já nas estimativas de tempo sem fumar é esse o preço que uso como referência.
Estive para recair há umas semanas atrás durante uma noite de copos num festa de uma terriola da zona, mas meti a ideia de lado a tempo e andei uns dias a remoer nisso.
Essas alturas continuam a ser quase fatais.
O tabaco tem aumentado e já nas estimativas de tempo sem fumar é esse o preço que uso como referência.
Estive para recair há umas semanas atrás durante uma noite de copos num festa de uma terriola da zona, mas meti a ideia de lado a tempo e andei uns dias a remoer nisso.
Essas alturas continuam a ser quase fatais.
jimbo
Well-known member
4.50
Dois meses e um dia.
Ao acordar sensação esquisita na boca, passa se beber qualquer coisa.
Fome na mesma. Fiz 700 e tal kml de bicicleta, com elevação sempre de 400 m diário / 12 klm.
parabéns!!!
eu vou em 7 anos e 142 dias! 53946 not smoked, €19582 poupados!!
força aí e o que é preciso é não desistir! A partir de agora é sempre a melhorar!
não fumo. mas ao ver o que poupaste em €, podes ir comprando um carro de quando em vez à custa do tabaco... (isto para não falar nos anos de vida que ganhaste)
smithico
Well-known member
Mustaine
New member
Mudei para vape no início do ano passado. O dia em que o comprei foi o último dia que fumei um cigarro completo, andei com meio maço no carro duas semanas até o deitar ao lixo.
Não senti falta, de todo, nem me custou nada. Podem dizer que troquei um vício por outro, é verdade, mas agora tenho muito mais prazer no acto e com muito menos consequências para a saúde. Foi uma diferença brutal desde que larguei o tabaco.
Já experimentei meia dúzia de vezes durante este tempo, mas não consigo sequer acabar um cigarro, sabe-me mal.
Não senti falta, de todo, nem me custou nada. Podem dizer que troquei um vício por outro, é verdade, mas agora tenho muito mais prazer no acto e com muito menos consequências para a saúde. Foi uma diferença brutal desde que larguei o tabaco.
Já experimentei meia dúzia de vezes durante este tempo, mas não consigo sequer acabar um cigarro, sabe-me mal.
jimbo
Well-known member
Poupaste foi a vida... Isso era fumar tipo cavalo! [][
maço e meio por dia!
deixar de fumar e vir para o estrangeiro foram as melhores decisões que fiz na minha vida!!
Hanntonio
Banido
4.50
Dois meses e um dia.
Ao acordar sensação esquisita na boca, passa se beber qualquer coisa.
Fome na mesma. Fiz 700 e tal kml de bicicleta, com elevação sempre de 400 m diário / 12 klm.
Eu vou-te acompanhando na coisa...[
]+ de 2 meses sem tabaco
Sigamosassim![
]
Boa!!
Quando passa a fome? É demais, por vezes nem consigo dormir após comer 6 sandes seguidas.
Até faz barulhos a barriga. É incrivel. E o dinheiro que gastei em Julho em comida +\- 450€ (supermercado e bolitos ali e acolá, coca cola light, batatas fritas- sempre 10-18 eur compras dia).
Quando passa a fome? É demais, por vezes nem consigo dormir após comer 6 sandes seguidas.
Até faz barulhos a barriga. É incrivel. E o dinheiro que gastei em Julho em comida +\- 450€ (supermercado e bolitos ali e acolá, coca cola light, batatas fritas- sempre 10-18 eur compras dia).
Parece que tenho algo na garganta. Dá a sensação constante de fome com a produção de saliva na garganta, arrepio na garganta, por vezes baruhos na barriga. Quando ando de bicicleta nao sinto tanto.
Anteontem sempre com fome comi muito, mas estava já cheio e fiquei mal disposto mas esta sensação da garganta manteve-se.
Sei que é do tabaco...
De limpar? Que treta.
Anteontem sempre com fome comi muito, mas estava já cheio e fiquei mal disposto mas esta sensação da garganta manteve-se.
Sei que é do tabaco...
De limpar? Que treta.
smithico
Well-known member
Evita carbs e açúcar. Isso é que dificulta a ficares saciado. Come proteína, boas gorduras, queijos, frutos secos, etc.
Viriauto
Active member
So por curiosidade, há quanto tempo deixaste de fumar?
E peso? Quantos kg engordaste?
Se fosse eu a comer a esse ritmo facilmente já tinha engordado um 20kg, ou mais.
smithico
Well-known member
Eu agora estou a cortar com outro vicio: Cafe (cafeina)'! Ja la vai uma semana. Bebia 3-4 cafes por dia + cha verde. Cortei totalmente. So' sinto falta do sabor do cafe, mas ha alternativas (cevada).
Ha varios meses tb cortei com o acucar e hidratos, sinto-me muito melhor e perdi bastante peso.
Isto com a idade quero e' acabar com as dependencias. E sao coisas que efectivamente nao fazem falta. Sao simplesmente habitos adquiridos.
Ha varios meses tb cortei com o acucar e hidratos, sinto-me muito melhor e perdi bastante peso.
Isto com a idade quero e' acabar com as dependencias. E sao coisas que efectivamente nao fazem falta. Sao simplesmente habitos adquiridos.