Deixei de fumar em 2011!
- Iniciador de tópicos smithico
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kortese
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campos1
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8 meses sem fumo...
Actualização:
Depois de três meses sem fumo, a tentação do cigarro diminuiu consideravelmente. Após 6 meses nem sequer me lembro dos cigarros e nem em festas tenho vontade de fumar.
A intolerância ao fumo parece continuar, acho o fumo desagradável, sobretudo se levo com ele directamente ou se estou junto a uma pessoa que fumou.
Beijar uma pessoa que fumou, tira-me a "pica" toda e é bastante desagradável.
Força para os que estão a pensar deixar ou que estão na fase de deixar.
Para mim, foi das melhores decisões que tomei, não me canso de repetir.
Se puderem, troquem rotinas e sobretudo, façam EXERCÍCIO FÍSICO.
CumpS
Actualização:
Depois de três meses sem fumo, a tentação do cigarro diminuiu consideravelmente. Após 6 meses nem sequer me lembro dos cigarros e nem em festas tenho vontade de fumar.
A intolerância ao fumo parece continuar, acho o fumo desagradável, sobretudo se levo com ele directamente ou se estou junto a uma pessoa que fumou.
Beijar uma pessoa que fumou, tira-me a "pica" toda e é bastante desagradável.
Força para os que estão a pensar deixar ou que estão na fase de deixar.
Para mim, foi das melhores decisões que tomei, não me canso de repetir.
Se puderem, troquem rotinas e sobretudo, façam EXERCÍCIO FÍSICO.
CumpS
DigCb
Well-known member
O Vitor Gaspar é que não deve gostar muito, pois são menos uns quantos a contribuir para a receita fiscal.
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dysplay21
New member
O Vitor Gaspar é que não deve gostar muito, pois são menos uns quantos a contribuir para a receita fiscal.
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deixa lá que pelo que vou vendo as novas gerações estão danadinhas por pagar o imposto.
dysplay21
New member
O máximo de tempo que já vi um fumador ficar sem fumar foram dez anos por isso...em quantos já vais?
TomeSilva
Banido
Estou na ideia que és considerado um não fumador apartir de 2 anos.
Não tenho a certeza,mas já li qualquer coisa pela net.
DigCb
Well-known member
Milhões de fumadores querem indemnizações das tabaqueiras - Expresso.pt
Quem tem razão? ...digam de vossa justiça.
Quem tem razão? ...digam de vossa justiça.
Gonzas
Banido
Pelo que já ouvi dizer de ex-fumadores(tipo 30/40 sem fumar) vais sê-lo para o resto da vida.
A mesma coisa para os alcoólicos.....as drogas são tramadas.:sh)
Bem pessoal, posso dizer que tenho 30 anos e ando mais que nunca empenhado em deixar de fumar.
As razões? são as mesmas que toda a gente, malefícios na saúde que já são conhecidos e também a crise e o preso a que está um maço de tabaco hoje em dia.
Fumar sempre foi para mim um modo de vida, tanto social como pessoal, pois sou daquelas pessoas que sempre frequentei cafés, bares, discotecas, etc ambientes esses propícios ao cigarrinho na boca.
Ando neste momento a consultar todos os sites e informação existente de como deixar de fumar, mas existe imensa informação e reparo que toda ela bate sobre a mesma tecla (a força de vontade, o apoio familiar, a medicação de nicotina, etc etc) ...
Uma das explicações que não encontro é se é preferível cortar radicalmente da noite para o dia de fumar, ou se é mais benéfico o corte ser gradual.
Alguém conhece algum estudo que incida sobre esta questão? encontrei alguns sites por exemplo Deixar de fumar depende de cada um » Produtos » NiQuitin » Official website, mas não explica a questão em termos científicos. O que é certo é que esta marca oferece produtos quer para um corte gradual, quer para um corte mais radical, como eu não me acredito nestas "mezinhas", acho que prefiro abdicar de tudo que seja medicação para tentar de uma vez por todas parar de fumar!
Boa Páscoa!
As razões? são as mesmas que toda a gente, malefícios na saúde que já são conhecidos e também a crise e o preso a que está um maço de tabaco hoje em dia.
Fumar sempre foi para mim um modo de vida, tanto social como pessoal, pois sou daquelas pessoas que sempre frequentei cafés, bares, discotecas, etc ambientes esses propícios ao cigarrinho na boca.
Ando neste momento a consultar todos os sites e informação existente de como deixar de fumar, mas existe imensa informação e reparo que toda ela bate sobre a mesma tecla (a força de vontade, o apoio familiar, a medicação de nicotina, etc etc) ...
Uma das explicações que não encontro é se é preferível cortar radicalmente da noite para o dia de fumar, ou se é mais benéfico o corte ser gradual.
Alguém conhece algum estudo que incida sobre esta questão? encontrei alguns sites por exemplo Deixar de fumar depende de cada um » Produtos » NiQuitin » Official website, mas não explica a questão em termos científicos. O que é certo é que esta marca oferece produtos quer para um corte gradual, quer para um corte mais radical, como eu não me acredito nestas "mezinhas", acho que prefiro abdicar de tudo que seja medicação para tentar de uma vez por todas parar de fumar!
Boa Páscoa!
