Estás em forma?

[Scutar]

Mas esses sao os atletas e os que n sao atletas ( que é a maioria) porque é que n admite? N admitem pk dps a treta do foco e fé vai pelo cano abaixo porque estao a atalhar... Dessas bestas que se vê anda tudo á base da bomba, basta olhar para aquelas veias, aspeto da pele, musculos tipo rocha está tudo dito, dps é ver em dezembro com menos 10kg. A genetica impoe os limites para o que podemos fazer e nao é cm arroz xpto peito de frango e o famoso foco e fé que ficamos como o pessoal mais conhecido do face, n passam de uns hipocritas. Quando precisarem de um figado ou um rim dps que façam um crowfounding.

 

[RespectRequired]

Várias pessoas questionam o porquê dos atletas que usam EA´s não o admitirem ou falarem sobre isso.

Porque basicamente se fizerem isto:

https://www.facebook.com/TiagoPerso...3579304784885/646885382120939/?type=1&theater

Acontece isto:

https://www.facebook.com/TiagoPerso...3579304784885/648686678607476/?type=2&theater

Parece-me ser uma pessoa muito ponderada e calma, com bons princípios e personalidade forte.

Enfim, mais uma prova que esse mundo (do fitness e cultismo) é um mundo de hipócritas e falsos. Quem está por dentro sabe o que a 'casa' gasta; mas o leigo 'come gato por lebre', infelizmente.

 

[midnightblack]

Parece-me ser uma pessoa muito ponderada e calma, com bons princípios e personalidade forte.

Enfim, mais uma prova que esse mundo (do fitness e cultismo) é um mundo de hipócritas e falsos. Quem está por dentro sabe o que a 'casa' gasta; mas o leigo 'come gato por lebre', infelizmente.

O leigo só come gato por lebre se quiser...em casa as plantas com água vão crescendo...se lhe meteres adubo...crescerá bem mais e mais rapidamente.
O pessoal pode ter características genéticas propícias mas por exemplo este jovem não é só cerelac de qualidade...
http://worldwidebodybuilders.blogspot.pt/2015/02/french-beast-morgan-aste.html

 

[pmna]

Isto pode parecer estranho ao início mas pensem no assunto.

No desporto não é permitido (está nas regras) uso de substâncias dopantes, mesmo no culturismo está nas regras da IFBB.

Se eu ganho um título e depois digo que usei EA´s eles vão fazer cumprir as regras.

Imaginem que o Ronaldo depois de ganhar a bola de ouro dizia eu consumi EA´s durante a época, o que acham que iria acontecer?

Suspensão no mínimo como já aconteceu a outros jogadores da bola que foram apanhados no controlo anti-doping.

Vejam o caso do Lance Amstrong.

No fundo toda a gente sabe, mas hipocrisia ou não a verdade é que n se pode admitir algo que não é ético "cá para fora".

Em Novembro fui a um seminário dado pelo Ricardo Correia (Rude Boy) e o seu treinador Nathan Harman e falou-se sem qualquer tabu de drogas e como ele usava, mas lá está foi num seminário e não publicamente e o Ricardo é atleta IFBB Pro.

 

[Danone]

Os EAs nos atletas são como as repros nos carros.
Fazem mas depois dizem que o carro está stock

 

[pmna]

No fundo em "Off" podem falar, publicamente seja numa entrevista seja pelas redes sociais através de um perfil público é quase pela certa que dá *****.

 

[pmna]

Tenho acompanhado o caso à distância...
Se houvesse solidariedade no meio, era todos os que usam EA's boicotarem os próximos eventos.

Isso é complicado, ainda para mais sabendo que foram precisamente essas pessoas do meio (algumas) que foram fazer queixa.

No fundo onde existe competição existe sempre estas situações, é a mesma coisa que o benfica revelar alguma irregularidade, ainda antes da FPF saber já o FCP estava a entrar pela porta dentro para apresentar queixa

 

[Cobra]

Isso é complicado, ainda para mais sabendo que foram precisamente essas pessoas do meio (algumas) que foram fazer queixa.

No fundo onde existe competição existe sempre estas situações, é a mesma coisa que o benfica revelar alguma irregularidade, ainda antes da FPF saber já o FCP estava a entrar pela porta dentro para apresentar queixa

Neste caso mais que o atleta, a Federação fica muito mal na foto.
Duvido que alguém venha a publico condenar o Tiago.

Isto só faria o minimo sentido se a Federação fosse implementar o controle anti doping!
Estar a controlar os atletas via posts no Fb, não faz muito sentido []

 

[pmna]

Neste caso mais que o atleta, a Federação fica muito mal na foto.
Duvido que alguém venha a publico condenar o Tiago.

Isto só faria o minimo sentido se a Federação fosse implementar o controle anti doping!
Estar a controlar os atletas via posts no Fb, não faz muito sentido []

Cobra, não o controlaram via facebook.

Outros atletas fizeram foi queixa dele à IFBB por causa daquela revelação no facebook, como ele próprio disse, podia vir dizer que não foi ele que escreveu e que foi o vizinho pois ele tem 15 dias para se defender mas preferiu assumir a sua verdade.

Relativamente ao controlo anti-doping ele existe, ainda há 2 anos o Rob Riches perdeu o 2º Lugar numa competição UKBFF Men’s Physique acusando N,alpha-diethyl-benzeneethanamine.

Agora não sei com que regularidade isso acontece cá, aliás cá do que sei não acontece.

 

[Cobra]

Cobra, não o controlaram via facebook.

Outros atletas fizeram foi queixa dele à IFBB por causa daquela revelação no facebook, como ele próprio disse, podia vir dizer que não foi ele que escreveu e que foi o vizinho pois ele tem 15 dias para se defender mas preferiu assumir a sua verdade.

Relativamente ao controlo anti-doping ele existe, ainda há 2 anos o Rob Riches perdeu o 2º Lugar numa competição UKBFF Men’s Physique acusando N,alpha-diethyl-benzeneethanamine.

Agora não sei com que regularidade isso acontece cá, aliás cá do que sei não acontece.

Pelo nível que vamos vendo de bichos, Cutler, Heath, Yates e o Mr Greene, dificilmente eu e tu acreditamos por um segundo
que seja que aquilo seja obra de suor e da genética.

Ou seja a questão relativa aos outros desportos, onde eles são controlados regularmente, seja depois dos jogos ou em treino, não se aplica aqui.

No Top 10 de um Mr Olympia ou numa Arnold Classic, quantos achas que se safariam?

 

[Jacare]

Isso é complicado, ainda para mais sabendo que foram precisamente essas pessoas do meio (algumas) que foram fazer queixa.

No fundo onde existe competição existe sempre estas situações, é a mesma coisa que o benfica revelar alguma irregularidade, ainda antes da FPF saber já o FCP estava a entrar pela porta dentro para apresentar queixa

Acredito que em competições que promovam muito a imagem estética ou que movam muitos $$$ isso acabe por ser mais evidente, mas em desportos onde não haja muita circulação de dinheiro e a principal vontade dos seus atletas é genuinamente o gosto pelo desporto que fazem, isso acabe por passar praticamente ao lado.

Tal como tenho afirmado conheço pessoalmente vários atletas de alta competição ligados ao Judo e Ginástica Desportiva e Acrobática, alguns deles já com um grande nível internacional. Não coloco as mãos no fogo por nenhum deles, mas duvido muito que recorram a esse tipo de drogas ilegais. Alguns deles são mesmo algo críticos em relação ao simples consumo de Whey quanto mais de EA's.

Por outro lado, o que eles fazem é treinar de forma muito (demasiada?) intensa, com treinos bi-diários 5 ou mais vezes por semana.... Ou seja... não sofrem dos males dos EA's, (não acredito que os tomem) mas muitos acabam por sofrer é mesmo de mazelas devido à intensidade dos treinos.

 

[pmna]

Pelo nível que vamos vendo de bichos, Cutler, Heath, Yates e o Mr Greene, dificilmente eu e tu acreditamos por um segundo
que seja que aquilo seja obra de suor e da genética.

Ou seja a questão relativa aos outros desportos, onde eles são controlados regularmente, seja depois dos jogos ou em treino, não se aplica aqui.

No Top 10 de um Mr Olympia ou numa Arnold Classic, quantos achas que se safariam?

Isso nem está em causa, isso seria eliminar todos os atletas do Olympia.

O que eu te respondi foi ao que tinhas dito de controlarem os atletas via FB e não por controlo anti-doping.

Em competições Pro e algumas amadoras fazem-no por vezes, para basicamente para passar a imagem que estão "presentes" mas é algo que acontece numa escala muito pequena e apenas em certas competições.

Mas o Rob Riches apesar de ser da categoria Mens Physique é um grande atleta tanto nessa categoria como na categoria fitness, é como falares de um Mr Olympia

 

[pmna]

Acredito que em competições que promovam muito a imagem estética ou que movam muitos $$$ isso acabe por ser mais evidente, mas em desportos onde não haja muita circulação de dinheiro e a principal vontade dos seus atletas é genuinamente o gosto pelo desporto que fazem, isso acabe por passar praticamente ao lado.

Tal como tenho afirmado conheço pessoalmente vários atletas de alta competição ligados ao Judo e Ginástica Desportiva e Acrobática, alguns deles já com um grande nível internacional. Não coloco as mãos no fogo por nenhum deles, mas duvido muito que recorram a esse tipo de drogas ilegais. Alguns deles são mesmo algo críticos em relação ao simples consumo de Whey quanto mais de EA's.

Por outro lado, o que eles fazem é treinar de forma muito (demasiada?) intensa, com treinos bi-diários 5 ou mais vezes por semana.... Ou seja... não sofrem dos males dos EA's, (não acredito que os tomem) mas muitos acabam por sofrer é mesmo de mazelas devido à intensidade dos treinos.

Jacaré, não acredito disso de forma nenhuma.

Se o sistema hormonal não estiver otimizado não é por treinarem 2x ao dia que ficam melhores, o mais certo é ser ao contrário.
Esse discurso que falas é perfeitamente normal, quanto melhor a imagem do desporto perante a sociedade maior é a negação e a mentira.

Olha agora os jogadores profissionais de futebol virem todos falar que andam a usar drogas.... []
Os Nadadores, halterofilistas, ginastas, velocistas, ciclistas... achas que são limpos? []

A questão é que no bodybuilding o uso de drogas é com o objetivo de ganhar massa muscular então ficam muito diferente da humanidade comum em termos físicos e logo aí causa um impacto maior aos olhos das pessoas...

Mas um ciclista também faz tempos e percursos de bicicleta que a humanidade comum não consegue... por muito que ande de bicicleta, que treine e coma bem nunca conseguiria fazer o tour de france nos tempos deles.

A questão aqui é: Usar drogas todos usam, os objetivos é que são diferentes e em competições profissionais que geram dinheiro e são o ganha pão dos atletas tudo que puderem fazer para melhorar a performance fazem-no.

 

[RespectRequired]

Sim, drogas TODOS usam... Quem não sabe/vê isto, é muito ingênuo.

 

[pmna]

Em conversa com o Ricardo Correia o que ele me transmitiu sobre uso de drogas foi basicamente isto:

- O seu uso não é seguro para ninguém e ninguém sabe ao certo que consequências pode implicar no futuro
- Os atletas profissionais principalmente têm consciência disso.
- No desporto de competição o objetivo não é ser saudável é ser-se o melhor e tentar ao máximo conservar a saúde que têm (tendo em conta o que fazem e usam, não é só drogas, mesmo o esforço físico a que se submetem é agressivo e traz consequências)
- Eles assumem este risco porque isto é sua fonte de rendimento e se não "arriscarem" não vão conseguir ganhar nem dinheiro nem títulos.
- O uso de drogas não invalida nem coloca em causa toda a dedicação, esforço e paixão que têm por aquilo que fazem.
- As pessoas que não competem e praticam desporto de forma recreativa não deveriam usar EA´s, pois não precisam delas para nada só se for para o ego ou realização pessoal de algum objetivo em concreto

 

[Cobra]

Sei que é um assunto delicado, mas relativamente a luvas para o ferro o que é que recomendam?

Tenho umas compradas na SportZone, mas já estão a ficar todas rebentadas...

 

[NaoInteressa]

Boas,
A minha namorada começou a ir ao ginásio comigo porque queria ficar mais em forma. Sofria do típico síndrome de achar que fazer 1 hora de cardio é que era bom para ficar com o rabo "definido".

Pesava 48kg, 1m59cm, muito magra e seca no tronco (veias e tal), e por comparação gordura nas pernas e rabo, com celulite claramente visível.6 meses depois, pesa 46,5kg, está ligeiramente mais musculosa no tronco e braços, mas mantém sempre a baixa massa gorda no tronco e MANTEM a flacidez e celulite nas pernas e glúteo, parecem sempre edemaciadas as pernas! (Não toma a pílula, e toma daflon que é um medicamento para os sintomas de insuficiencia venosa (pernas edemaciadas, pesadas, etc)

Na única altura em que se notaram melhorias, foi mais no inicio quando ela entrou à maluca para o ginásio e fazia treinos de 1h30m, que chegou a pesar 43kg, mas no tronco estava esquelética... Face a isto fizemos uma dieta adequada às necessidades dela (sim calculador de calorias e tudo mais e tem estado a comer agora +- 15% acima do nível de manutenção do peso (1900 calorias por dia, com 25% proteína, 25% Gordura e 50% HC)

Começou também a fazer exercícios compostos (agachamentos, peso morto, flexões) e treinos de 60 minutos 4 vezes por semana, (total +- 12/15 séries de 4 ou 5 exercicios e 15 minutos de cardio)
No entanto já nao sei o que lhe dizer para fazer, sem ser lipo-aspiração, uma vez que ela agora com dieta de 1900 não vai perder gordura de certeza, e quando quiser secar a única altura em que vai ver resultados satisfatórios nas pernas vai ser quando tiver MUITO MUITO seca no tronco.

Deixo aqui um exemplo perfeito que é quase a cópia dela: Keira knightley

Como raio é que ela consegue atingir as pernas e rabo da keira magra sem ter aquele tronco esquelético?


Já lhe disse que se calhar mais vale investir num PT, mas nem eu acredito que isso dê resultado...

A tua namorada tem o típico corpo de miúda portuguesa. A isso chama-se genética. Não há muito a fazer. Principalmente nos mulheres somos muito ditadas pela genética. (Um gajo também mas existem vários corpos que num homem fica bem... já uma gaja tem de ter cu, mamas, pernas esguias e cintura fina senão não tem hipótese!!)

 

[Jacare]

Jacaré, não acredito disso de forma nenhuma.

Se o sistema hormonal não estiver otimizado não é por treinarem 2x ao dia que ficam melhores, o mais certo é ser ao contrário.
Esse discurso que falas é perfeitamente normal, quanto melhor a imagem do desporto perante a sociedade maior é a negação e a mentira.

Olha agora os jogadores profissionais de futebol virem todos falar que andam a usar drogas.... []
Os Nadadores, halterofilistas, ginastas, velocistas, ciclistas... achas que são limpos? []

A questão é que no bodybuilding o uso de drogas é com o objetivo de ganhar massa muscular então ficam muito diferente da humanidade comum em termos físicos e logo aí causa um impacto maior aos olhos das pessoas...

Mas um ciclista também faz tempos e percursos de bicicleta que a humanidade comum não consegue... por muito que ande de bicicleta, que treine e coma bem nunca conseguiria fazer o tour de france nos tempos deles.

A questão aqui é: Usar drogas todos usam, os objetivos é que são diferentes e em competições profissionais que geram dinheiro e são o ganha pão dos atletas tudo que puderem fazer para melhorar a performance fazem-no.

Concordo em parte, principalmente quando te referes ao desporto profissional... de resto não concordo.

No desporto de alta competição (pelo menos o amador) como é o caso de quase todos os atletas de ginástica e judo que conheço, o uso de EAs não é de forma alguma usado, pelo menos com a frequência que queres dar a entender.

Conheço muitíssimo bem este meio há mais de 20 anos e posso-te garantir, que pelo menos nestes desportos em Portugal o uso não é de todo generalizado. Provavelmente haverá uma ou outra excepção mas a existirem serão excepções. Mesmo entre os atletas de ginástica que conheço, há mesmo um certo desdém e um sentido fortemente crítico para a filosofia de se tomarem AE's para crescer. Por outro lado não podemos esquecer que estes atletas começaram as suas "carreiras" com 6 ou 7 anos, muitos deles com 20 e poucos anos têm uma bagagem de treino intensivo brutal por de trás daquela boa forma toda.

Por outro lado tenho acompanhado alguns atletas de ginástica norte americanos, este desporto nos estado unidos é levado muito mais a sério e movimenta razoáveis quantias de dinheiro. Noto que alguns atletas que eram relativamente "normais" cresceram de forma absurda dos 14/15 para os > 22 quando comparados com os atletas nacionais que conheço pessoalmente... Mas também posso estar a ser injusto já que coincide com uma fase onde o corpo produz naturalmente grandes quantidades de testosterona e o treino deles poderia promover mais a hipertrofia do que os treinos dos "nossos" atletas...

 

[Jacare]

Sei que é um assunto delicado, mas relativamente a luvas para o ferro o que é que recomendam?

Tenho umas compradas na SportZone, mas já estão a ficar todas rebentadas...

Eu uso uns calos e um pó chamado magnésio. []

 

[freefall2900]

Sei que é um assunto delicado, mas relativamente a luvas para o ferro o que é que recomendam?

Tenho umas compradas na SportZone, mas já estão a ficar todas rebentadas...

Eu e mais colegas de treino usamos estas, são boas e baratas para um treino não demasiado intensivo:

http://www.decathlon.pt/luvas-de-musculacao-ba-id_8231315.html