Salvador, nunca chegarão onde?
1.88m é uma altura vulgar e os 120Kg são provenientes do uso e abuso de esteroides.
esses exemplos não contam.[]
Rotura do labrumQual a lesão que tiveste? Há cerca de um ano também desloquei o ombro a fazer supino declinado com halteres e tive de para dois meses, obviaemnte nunca mais é o mesmo e há exercicios que nao consigo (e outros tenho receio) de fazer.
Eu também sempre fui magro, mas sim vou optar por ir decrescendo gradualmente. Até porque nao queria perder muito peso (80kg pa 1.87), queria era perder a gordura, sabendo que nao dá para fazer uma coisa sem a outra []
Há sempre cenas que nao dá para contar (a aveia que fica no copo, por exemplo).
a jarda tem um peso brutal na nossa "forma" física.
Este gajo o andrew jacked tem 35 anos, nunca competiu em nada, 1,88 mts de altura e 120 kg de peso. Nada atarracado, braços e pernas compridos, um porte musculado, mas não tipo chouriço.
Mas para além desta forma (visual) brutal, é super versátil a treinar, faz mais de 20 elevações, move-se com leveza e agilidade, tem muita força, mas também muita resistência, movimentos amplos no treino, agachamentos "ass to the grass" enfim ....... 99,99999999% dos seres humanos por mais que façam nunca chegarão aqui, começa logo pelo facto de não terem a estatura dele.
é sempre igual, não há pré-contest nem off-seasons, nem nada, seguramente menos de 10% de bf não ?
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ftfy. [
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Posso reescrever, mesmo com jarda 99,999999% do pessoal não conseguiria chegar lá [
]Sem duvida [Muito controladinho.
A comeres aveia dessa maneira, deves ca@ar que nem um leão [
]Saiu do sitio o ombro ? Também fiz RM mas nao me lembro exatamente do que diagnosticou. Tive que parar e fazer fisioterapia dois meses, e se voltar a acontecer, ir à faca.Rotura do labrum
Posso reescrever, mesmo com jarda 99,999999% do pessoal não conseguiria chegar lá [
Ah, sim. Mas também 99.99999999999% do pessoal nao quer atingir aquilo. [
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Em linguagem de burro, como foi necessario para mim, foi-me dito que basicamente rasguei a cartilagem ali numa area qq.
A população mundial hoje e agora está em 7.759.459.087 [
https://www.worldometers.info/world-population/
"genética"A genética tem um peso brutal na nossa "forma" física.
Este gajo o Andrew Jacked tem 35 anos, nunca competiu em nada, 1,88 mts de altura e 120 kg de peso. Nada atarracado, braços e pernas compridos, um porte musculado, mas não tipo chouriço.
Mas para além desta forma (visual) brutal, é super versátil a treinar, faz mais de 20 elevações, move-se com leveza e agilidade, tem muita força, mas também muita resistência, movimentos amplos no treino, agachamentos "ass to the grass" enfim ....... 99,99999999% dos seres humanos por mais que façam nunca chegarão aqui, começa logo pelo facto de não terem a estatura dele.
É sempre igual, não há pré-contest nem off-seasons, nem nada, seguramente menos de 10% de BF não ?
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Sergio Veloso é um tipo porreiro.
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Muito, mas mesmo muiiitooooo anabolizante. Aposto a minha vida sem qualquer probelma[
Quem achar que este gajo é natural, é de grande ingenuidade.
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Nem é preciso ir para estes bichos para chegar a conclusão que nadam em anabolizantes. Basta passar os olhos pelo instagram e ver que 99% dos perfis são de pessoal que nada em treta[
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