Deixei de fumar em 2011!

Como conselho de quem deixou de fumar e não me custou muito (também não fumei muitos anos seguidos), para mim bastou estar bem entretido nos 2 primeiros dias sem fumar, e não estar em situações/locais que me dessem vontade de fumar, como seja jantares restaurante, bares, etc.

Com isto, bastou a força de vontade para deixar de fumar... sem espinhas[;)]
 
Talha disse:
Como conselho de quem deixou de fumar e não me custou muito (também não fumei muitos anos seguidos), para mim bastou estar bem entretido nos 2 primeiros dias sem fumar, e não estar em situações/locais que me dessem vontade de fumar, como seja jantares restaurante, bares, etc.

Com isto, bastou a força de vontade para deixar de fumar... sem espinhas[;)]
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Eu entretinha-me no computador. Tenho um portátil e passava as noites a jogar no sofá da sala. Quebrem as rotinas.
 
Eu alinho nisso, ja impus a mim proprio que nao iria comprar maço de tabaco nenhum depois do imposto

Ando a fumar +/- 3 maços de ventil por dia, nem é a moça no orçamento mas sim a saude que vai agradeçer ja lá vao muitos anos a fumar a este ritmo 2/3 maços por dia felizmente nas ultimas analises que fiz (novembro) esta tudo bem, mas esta maldita tosse nao me larga e quero que continue tudo bem por muito tempo

Alias comprei hoje o ultimo volume de tabaco, nao volto a comprar tabaco

Portanto Ano Novo, Vida Nova
 
Lostfan disse:
Eu alinho nisso, ja impus a mim proprio que nao iria comprar maço de tabaco nenhum depois do imposto

Ando a fumar +/- 3 maços de ventil por dia, nem é a moça no orçamento mas sim a saude que vai agradeçer ja lá vao muitos anos a fumar a este ritmo 2/3 maços por dia felizmente nas ultimas analises que fiz (novembro) esta tudo bem, mas esta maldita tosse nao me larga e quero que continue tudo bem por muito tempo

Alias comprei hoje o ultimo volume de tabaco, nao volto a comprar tabaco

Portanto Ano Novo, Vida Nova
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Boa! Já te adicionei à lista [;)]
 
Em Novembro, depois de uma situação difícil na minha vida (que não teve nada a ver com o tabaco), prometi que em Janeiro ia procurar ajuda para deixar de fumar.

Em Janeiro vou ao médico para me ajudar. Radicalmente não consigo nem quero.

Botem-me aí na lista [;)]
 
Eu ando a adiar o deixar de fumar à algum tempo também.. primeiro era quando acabasse o curso.. depois era quando fosse trabalhar e agora vai ser no novo ano .. Vamos a ver se é desta! [;)]
 
O meu pai fumou durante mais de 25 anos, houve uma altura que chegou a 4maços por dia...


Até que simplesmente de um dia para o outro deixou de fumar!

E já lá devem ir uns 10/15 anos...


Boa sorte para os recentes ex-fumadores! E não se metam nas cigarrilhas/charutos que isso é um engano...
 
Eu ando a ganhar coragem...

Conhecem alguma coisa que ajude a deixar de fumar e que valha realmente a pena? Estou com vontade de experimentar os pensos de nicotina e já ouvi falar bem de um medicamento qualquer. Claro que sem força de vontade, nada feito...
 
Desde o dia 27

Desde o dia 27

A minha Maria esteve engripada e durante esse período deixou o tabaco, pensei que mal estivesse Ok, voltava a pegar nele. Mas enganei-me. Assim aproveitei a embalagem e desde o dia 27 deixei de fumar. Não está fácil. Mas pelo menos eu procuro força no facto de poder contribuir de forma activa para o bem estar dos que me rodeiam. Depois tenho em conta o facto de por cada maço de tabaco 80% do seu custo se traduzir em impostos. E enquanto fumador não me achava completamente no direito de afirmar que o Estado nos estava a sobrecarregar com impostos. Pelo menos a este eu posso dizer basta. E com a legislação que entra em vigor hoje às 24.00h ou para ser mais preciso às 00.00h de 1/1 é menos uma chatice. E fazendo as contas sempre são umas poupanças a ter em conta.
Pois 4 maços x 3€ /dia sempre são 4.380€ por ano. Isto sem o aumento que por aí vem.
Fiquem bem.
 
Eu não tenho vontade de deixar de fumar. Epa...sou viciado, claro que sou, mas gosto de fumar. E sou daquelas pessoas que, se um cigarro está a saber mal, apago de imediato.

Depende dos dias é certo, mas fumo em média um maço de tabaco por dia.

Com a entrada em vigor da nova lei e consequente proibição de fumar no escritório vou reduzir bastante, o que já é uma ajuda. Devo fumar cerca de uns 7 a 8 cigarros a menos por dia.

Tenho 28 anos, a caminho dos 29, fumo há 13 anos, e ando a pensar deixar de fumar quando for pai pela 1ª vez... há-de ser a motivação mais forte que vou ter. Até lá, vou aproveitando !
 
hpventura disse:
Eu não tenho vontade de deixar de fumar. Epa...sou viciado, claro que sou, mas gosto de fumar. E sou daquelas pessoas que, se um cigarro está a saber mal, apago de imediato.

Depende dos dias é certo, mas fumo em média um maço de tabaco por dia.

Com a entrada em vigor da nova lei e consequente proibição de fumar no escritório vou reduzir bastante, o que já é uma ajuda. Devo fumar cerca de uns 7 a 8 cigarros a menos por dia.

Tenho 28 anos, a caminho dos 29, fumo há 13 anos, e ando a pensar deixar de fumar quando for pai pela 1ª vez... há-de ser a motivação mais forte que vou ter. Até lá, vou aproveitando !
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Epá, não te quero desmoralizar, mas eu disse o mesmo quando estava para ser pai pela primeira vez...já tenho dois, a mais velha com 6 anos e meio e continuo a fumar...[8b] Espero que a partir do dia 2 isso acabe.[kiss]
 
Não me lembro desses tempos porque não era nascido, mas o meu pai fumou até aos 26 anos e ele apesar de ter fumado desde os 12 (e a um ritmo diário de 3 maços/dia), ele deixou de fumar por convicção própria a partir de um certo dia.

Pode ser estranho, embora ele conseguiu fazê-lo sem precisar de nada de especial (e antes de saber que tinha uma mancha no pulmão e que podia não sobreviver passado uns tempos). E até hoje não quis mais saber do tabaco para nada.

Eu próprio tive tempos em que muito de vez em quando fumava um ou outro (dependendo da ocasião), mas nunca me pegou o vício e nem sequer era daquelas coisas que queria fazer a todo o custo. Actualmente não é coisa que ligue e que me interesse.
 
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