edununo
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Era isso que eu precisava de fazer para ganhar resistência para as subidas longas:sh) Tenho de ver se começo a fazer estrada tamb´m.
Eu fui convidado a fazer isso com uns colegas que se estão a preparar para fazer o caminho de Santiago.
Custou mas valeu a pena. Além do mais no final do dia já estava a dar cabo de uns bifes no Décio em Alvarenga! [