TheEmpress
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Da mesma forma que um feioso mas com aparencia de guito também se safa bem...
Enfim... São critérios...
Enfim... São critérios...
TheEmpress
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Eu quando comecei a ter motas também comecei a ter mais atenção masculina.
Mas este não é o tópico para estas questões...
Mas este não é o tópico para estas questões...
O "ideal" para os meus olhos está na proporcionalidade. Não acho que fiquem bem uma mamas [muito] grandes numa mulher magra/"estreita".Faltou o "grandes" ou... A cima da média. [][
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Já ouvi homens a dizer que preferem mamas pequenas. Onde já se viu?
Conheço uma rapariga que é magrinha e tem umas mamas que, olhadas "isoladamente", não são grandes. Mas no corpo dela estão no ponto ou perto disso.
As mamas daquela rapariga numa outra mais cheia iam parecer pequenas. Visualmente, não me agradaria. É tudo uma questão de proporções.
Também alinho nesta bitola. Conheço uma rapariga que é muito gira mesmo, roda 20 (ou seja, relativamente baixa) e gordinha. E consegue, aos meus olhos, ser mais atraente que muita que anda por aí a roçar o "ideal" de alguns gajos da minha faixa etária. E eu é que sou o esquisito! [
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SRLA
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Mais dentro do tópico, como é costume todos os anos hoje à tarde vai ser um treino mesmo hardcore para queimar já as porcarias que vou comer a mais logo à noite e amanhã [] Já foi uma caneca de moka bem forte, daqui a bocado vou começar e vai ser um treino de corpo inteiro com aí 40 séries, 30 delas a ~85% (~5 reps). Se calhar lá para sexta/sábado faço outro treino menos puxado e dia 31 é outro igual. Depois ano novo, plano de treino novo e dieta []
Overtraining é uma cena que a mim não me assiste.
] Já foi uma caneca de moka bem forte, daqui a bocado vou começar e vai ser um treino de corpo inteiro com aí 40 séries, 30 delas a ~85% (~5 reps). Se calhar lá para sexta/sábado faço outro treino menos puxado e dia 31 é outro igual. Depois ano novo, plano de treino novo e dieta []Overtraining é uma cena que a mim não me assiste.
NaoInteressa
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Dia 23 também fiz um treino absolutamente abusado (mais a nível de cardio, se bem que também fiz musculação), só parei porque fiz uma ferida no pé. Foi mesmo daqueles dias em que fiz quase 3 horas de ginásio (ahhh, é impossível é estar 3 horas no ginásio). Até a PT de serviço ficou admirada comigo: "Então ainda está aqui?"
Mas apesar de ter comido alguns doces, não comi nada de especial assim globalmente. [
] As doses foram pequenas.
Hoje vou lá voltar para picar o ponto.
Mas apesar de ter comido alguns doces, não comi nada de especial assim globalmente. [
] As doses foram pequenas. Hoje vou lá voltar para picar o ponto.
pmna
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Este natal fiz uma receita impecável (autoria do atleta Paulo Fernandes)... Trufas:
Trufa:
Brigadeiro:
Eu fiz trufas com cobertura de canela, coco ralado e pepitas de chocolate (brigadeiro).
Acreditem é possível fazer coisas muito boas, satisfazer mesmo os mais gulosos e com um bom valor nutricional.
Trufa:
Brigadeiro:
Eu fiz trufas com cobertura de canela, coco ralado e pepitas de chocolate (brigadeiro).
Acreditem é possível fazer coisas muito boas, satisfazer mesmo os mais gulosos e com um bom valor nutricional.
Sinceramente, não é um dia que vai fazer a diferença. Se falarmos em atletas de competição faz toda, porque um dia de hoje reflete o dia de amanha ou da proxima semana, agora para quem quer ter apenas um corpo ao seu desejo sem entrar em cenas de secagens absurdas e andar sem beber agua 2 dias e bla bla bla bla, o que ganha hoje perde amanhã... Eu comi o que me apeteceu e quanto me apeteceu. Soube mesmo bem aquelas fatias douradas []
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SRLA
New member
Dia? Isto para mim são duas semanas [] No fim de semana ainda vou andar a comer pão de ló e terça vem a segunda remessa! (ano novo cá em casa é basicamente Natal outra vez mas sem prendas)
E ainda por cima na primeira semana do ano vou estar fora, isto só lá para dia 13 é que volta a entrar nos eixos :sh)
] No fim de semana ainda vou andar a comer pão de ló e terça vem a segunda remessa! (ano novo cá em casa é basicamente Natal outra vez mas sem prendas)E ainda por cima na primeira semana do ano vou estar fora, isto só lá para dia 13 é que volta a entrar nos eixos :sh)
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allstarfabio
Well-known member
Eu não tenho cometido excessos em termos de quantidade, mas o chocolate tem dado cabo de mim e começa-se a notar rapidamente no focinho...
NaoInteressa
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Já fizeste queixa na APAV?
allstarfabio
Well-known member
TheEmpress
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Tenho sorte, não gosto da maioria das doçarias tipicas desta época.
O unico pecado foi o bolo red veltet com creme de queijo. Mas o treino de hoje, já gastou tudo.
O unico pecado foi o bolo red veltet com creme de queijo. Mas o treino de hoje, já gastou tudo.
NaoInteressa
New member
Eu posso dizer que o único doce de Natal que comi foi mesmo só o tronco, confesso que detesto tudo o resto... Escapam depois os doces conventuais feitos pela minha mãe.
Ah e a fruta da época... os Ferrero's... []
Viva ao chocolate![kiss]
Ah e a fruta da época... os Ferrero's... [
]Viva ao chocolate![kiss]
Ando a comer que nem um javardo desde á uns 2 meses para cá... Pareco um cavalo... Não sei se é sorte, mas não ganho ponta de gordura desde á muito tempo... É verdade, o meu ciclo acabou á coisa de 1 semana. Como tinha dito aqui, tinha em mente fazer 2 para ficar como quero, e parece que é mesmo assim que vai ser!
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ZylmhuinVII
New member
Fui lá ao fundo do baú repescar este comentário do pmna, e dizer que a minha evolução no Leg press foi 40 kgs em Janeiro, 70Kgs em Maio e 120 kgs hoje [kiss][kiss][kiss]
Pena é que a nível de tronco/braços não evoluí assim (bem, mas dupliquei ao fazer bíceps na torre :sh)), pelo que o plano de treinos para 2014 vai alterar um bocado...