NaoInteressa
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Epá o Macau está a ficar horrível... 
Tá-lhe a dar mesmo forte
Tá-lhe a dar mesmo forte
v7
Banido
Epá o Macau está a ficar horrível...
Tá-lhe a dar mesmo forte
Como já tinha dito aí para trás, ele tem uma excelente base para ficar realmente grande.
É tudo uma questão de vontade, patrocínios, oportunidades e suplementação.
TheEmpress
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jts
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O 2013 também é um físico que eu pessoalmente detestaria ter. Mas 2011 também é demasiado lingrinhas.Estava bem melhor em 2011 []
Algo a meio termo seria o ideal.
SRLA
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lol [Estava bem melhor em 2011 [
]São opiniões, mas se achas mesmo que a foto de 2011 corresponde a um bom físico estás no tópico errado. Para aquilo nem é preciso exercício físico.
TheEmpress
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Acho gajos grandes horriveis, só isso.
Um bom fisico avalia-se pela resistencia fisica, massa gorda, etc... Não pela grossura dos biceps...
Ou o "estás em forma", quem dizer "estás um boi de ginásio"?
Um bom fisico avalia-se pela resistencia fisica, massa gorda, etc... Não pela grossura dos biceps...
Ou o "estás em forma", quem dizer "estás um boi de ginásio"?
SRLA
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Por acaso já foi discutida neste tópico a subjectividade do conceito de "estar em forma". E não, não significa necessariamente estar um boi de ginásio ou medir-se pela grossura dos biceps.
Mas acho que implica um mínimo de capacidade física, naquela foto de 2011 não consegues ver desenvolvimento físico nenhum, é o corpo normal de um homem por volta dos 20 anos com pouca gordura. Se calhar até é grande atleta, tem uma agilidade, resistência e técnica fenomenais no desporto que pratica (já que há desportos que não têm um efeito pronunciado na aparência física), mas não aparenta nada, pode também perfeitamente não fazer exercício nenhum.
Força, que é uma componente a meu ver importantíssima da forma física, não pode ter muita, porque aí por muito que muita gente queira não há volta a dar: um músculo pequeno é um músculo fraco e vice versa.
Na foto de 2013, sem ser pequeno, nem me parece que ele seja assim tão grande quanto isso. Está a fazer pose, e quem percebe minimamente da poda tem plena noção que um braço desenvolvido tem muito mais "altura" (na direcção de frente para trás, visto de frente relaxado) do que "espessura" (visto de dentro para fora, na mesma posição), tirando casos excepcionais de gajos mesmo enormes com braços de 50cm.
Última edição:
t-PT
fficial&tbm=isch&tbo=u&source=univ&ei=G-22Up7kMYvY7Aajt4HgCA&ved=0CC8QsAQ&biw=1366&bih=661
TheEmpress
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Ca nojo...:sh)
SRLA
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Parece-me um físico bem porreiro, dentro daquilo que ando a tentar atingir. Muito longe de ser um boi de ginásio enorme e disforme.
TheEmpress
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Se é o teu objectivo e gostarias de te ver assim, força nisso.
Pessoalmentem, acho horrivel.
Pessoalmentem, acho horrivel.
SRLA
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Independentemente de gostares ou não, achas mesmo que aquilo é um corpo assim tão grande?
Para ganhar alguma coisa de jeito como culturista ainda tinha que ganhar mais 10Kg de massa muscular, por exemplo. E nos jogos olímpicos vêem-se muitos atletas maiores que aquilo (embora não com as mesmas proporções).
Para ganhar alguma coisa de jeito como culturista ainda tinha que ganhar mais 10Kg de massa muscular, por exemplo. E nos jogos olímpicos vêem-se muitos atletas maiores que aquilo (embora não com as mesmas proporções).
TheEmpress
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Acho que sim, que é demasiado grande. E sendo o culturismo meramente "estético". Acho que isto é feio, o peito é demasiado grande, os ombros demasiado redondos..
Prefiro um corpo mais longuilíneo... Para mim o estereótipo de corpo masculino perfeito é um bailarino, não um culturista.
Prefiro um corpo mais longuilíneo... Para mim o estereótipo de corpo masculino perfeito é um bailarino, não um culturista.
NaoInteressa
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Venho só aqui picar o ponto e dizer que o gajo está com um braço que mete nojo. Parece que está grávido dos braços.
Sandokan83
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Aqui deste lado é só exercicios de baixo impacto [s)] , vou começar a fazer natação a ver se é divertido que isto de caminhar apenas é chato pra caraças.
Esse gajo até não está nada de extraordinário. Andei uns anos no ginásio e é fácil ver homens bem maiores. Esse até está bem definido e com uma musculatura uniforme. Mas pessoalmente, está ligeiramente exagerado para o meu gosto. Menos "inchado" um bocadinho e estaria perfeito.
pmna
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Alguém daqui já comprou Instant Oats (Farinha da Aveia) da MyProtein? Se sim, aquilo dissolve bem em água com um shaker?
Eu utilizo a farinha de aveia do celeiro e com um shaker misturo Aveia com Whey antes do treino e aquilo dissolve bem, mas esta da MyProtein fica-me mais barato por isso decidi experimentar, aproveitei e comprei também manteiga de amendoim que também fica mais barato que a do celeiro.
Eu utilizo a farinha de aveia do celeiro e com um shaker misturo Aveia com Whey antes do treino e aquilo dissolve bem, mas esta da MyProtein fica-me mais barato por isso decidi experimentar, aproveitei e comprei também manteiga de amendoim que também fica mais barato que a do celeiro.
pmna
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Bem, já se sabe que gostos são gostos, mas naquela foto ele está a contrair o bicep e a própria forma como coloca o braço dá uma visão maior do mesmo parecendo mesmo desproporcional em relação resto do corpo. Isto é a mesma coisa que olhar para as gajas do biquini fitness na altura de competição a maioria dos homens não gosta (% de BF baixa), mas em Off já são boas "pa cacete".
Repara lá no gajo numa pose mais natural:
Achas que tem um físico nojento?