PeugeotPower
New member
Estou em boa forma. Acho que se deve à pratica do Método DeRose. Estou com 72kg +/-, tenho 1,73m de altura.
Pura e simplesmente não acredito em ti [
] Isso dá 300g/dia. Quer dizer que, caso ela ingerisse apenas 1500 kcal/dia, ela teria de queimar bem mais de 4000 kcal/dia. Não digo que não seja impossivel, mas durante 1,5 meses não fazia mais nada senão treinar o dia inteiro durante 1,5 meses...NaoInteressa
New member
Pura e simplesmente não acredito em ti [
Vai na volta a namorada dele era daquelas que pesa 130 quilos, deixou de comer 10 000 calorias diárias e é óbvio que emagreceu! [
]Para se emagrecer tanto com cardio e alimentação é porque devia ser mesmo gorda.... Caso contrário também não acredito que o tenha feito sem ser de uma forma saudável. É que perder peso de forma pouco saudável também ninguém quer.
v7
Banido
Nas pessoas gordas, há habitualmente muita retenção de liquidos.
Quando se começa a cortar nos alimentos salgados, só isso pode ter um efeito de diminuição de vários kg.
Os primeiros kg são sempre os mais fáceis de perder. De qualquer forma não sabendo o peso inicial da pessoa em questão, parece muito.
Quando se começa a cortar nos alimentos salgados, só isso pode ter um efeito de diminuição de vários kg.
Os primeiros kg são sempre os mais fáceis de perder. De qualquer forma não sabendo o peso inicial da pessoa em questão, parece muito.
NaoInteressa
New member
Eu já chamei a senhora de obesa mórbida só para ver a retaliação (ahh sua invejosa) e saber mais pormenores... []
Se:
->Não deixou literalmente de comer e só se alimentava com líquidos;
->Não apanhou uma anemia/úlcera ou raio que o parta;
->Não foi ao Póvoas;
->Não meteu uma banda gástrica;
->Não fez uma lipoaspiração;
->Não se encaixa na visão 130 kg a comer 10 mil calorias diárias...
É tanga. [
]
]Se:
->Não deixou literalmente de comer e só se alimentava com líquidos;
->Não apanhou uma anemia/úlcera ou raio que o parta;
->Não foi ao Póvoas;
->Não meteu uma banda gástrica;
->Não fez uma lipoaspiração;
->Não se encaixa na visão 130 kg a comer 10 mil calorias diárias...
É tanga. [
]
Possível é..depende do tipo de génetica de cada um.
LuisCapelo
New member
Nunca estive tão fora de forma. não quer dizer que esteja gordo [] só quer dizer que estou fraco e me canso depressa.
] só quer dizer que estou fraco e me canso depressa.
Normalmente os ginásios exigem um atestado médico! Um da médica de familia é suficiente.
NaoInteressa
New member
[EspeculaçãoMode]Pois, mudaste de país, arranjaste um novo emprego onde supostamente querias dar o teu melhor, deves ter estado sujeito a um nível de stress a bater no nível do elevado... Deves ter-te apaixonado por uma gaja lá do outro país que te fazia perder o apetite ou deixaste cá a namorada que também te fez perder o apetite... Deixas-te de comer a comidinha da mamã que tanto adoravas.... [EspeculaçãoMode/]
Enfim, há coisas na vida que podem justificar um pequeno decréscimo na massa corporal da pessoa e isso é bem mais aceitável do que o cardio e alimentação.
Uma pequena questão nervosa pode mudar o metabolismo da pessoa, por exemplo. E não se pode dizer que foi apenas o cardio e a alimentação que fez essa pessoa emagrecer. Impossível emagrecer tanto, não é. Mas da forma simplista como ele descreveu, é muito complicado!
Isto é bem verdade! O sistema nervoso é complexo "pá caramba"
Fadjadjas
New member
Já somos 2, mas ando a tratar disso. 1.80, nunca mais de 69Kg... Gordo, a puxar pró osso...Nunca estive tão fora de forma. não quer dizer que esteja gordo [
pmna
New member
Pode haver ginásios que o façam, mas todos os que conheço não solicitam nada disso.
RafaN
Well-known member
Eu não precisei.
Era de facto obrigatório entregar um atestado mas já deixou de o ser há uns bons 2/3 anos...
actualmente não é preciso nada de médico nenhum em nenhum local que eu conheça.
E já agora eu faço jiu jitsu e devo dizer que é mesmo muito bom para ganhar forma... já fiz ginásio no passado, e posso garantir que q 1 hora de jiu jitsu me cansa mais e melhor que 3 horas de ginásio, para alem de sempre aprender qq coisa
TheEmpress
New member
Este mês, entre uma pneumonia e uma amigdalite, estive parada. Até tenho medo de voltar ao treino e às corridas.
Ainda por cima, perdi dois quilos... [8b]
Ainda por cima, perdi dois quilos... [8b]
Desde que fui operado a uma hérnia em Maio do ano passado que não consigo praticar exercício (excepção feita a alguma piscina) e tenho ganho algum peso. Tenho 1,94, sempre andei por volta dos 94kg e sempre comi MUITO. Ia compensando com treinos diários de 1h, 1h30 e ao fim de semana 3h/4h (corrida e btt), cheguei a fazer maratonas etc por isso a comida nunca chegou a ser um problema. Como agora pouco faço cheguei rapidamente aos 100kg e resolvi fazer alguma coisa. Vou tentar ir mais à piscina 2/3 x por semana e um regime alimentar mais cuidado. Queria, além disso, perguntar ao pessoal mais entendido nessa matéria (como disse o peso nunca tinha sido problema, por isso tou completamente por fora disso) que tipo de suplementos aconselham para ajudar a perder estes 5-6kg a mais.
