v7
Banido
Já te faço uma PM para não o off-topic não ganhar asas e não aparecer o meu post quando a malta da construção andar à procura de "silicones" no google.
[]
Ok ! desde já obrigado.
Mais alguém fez a Meia de Guimarães?
Foram 21km de muuuuuitas subidas e descidas com um calor brutal (na chegada estavam cerca de 33º) e um empeno brutal. Em relação à do Porto fiz "apenas" mais 2min (1h32 vs 1h34) o que foi óptimo tendo em conta a dureza da prova e que a maioria do pessoal fez mais 5-7min em relação ao melhor tempo.
Foram 21km de muuuuuitas subidas e descidas com um calor brutal (na chegada estavam cerca de 33º) e um empeno brutal. Em relação à do Porto fiz "apenas" mais 2min (1h32 vs 1h34) o que foi óptimo tendo em conta a dureza da prova e que a maioria do pessoal fez mais 5-7min em relação ao melhor tempo.
v7
Banido
air
New member
Estás numa óptima forma! Já corri assim nesse ritmo, na preparação para a maratona e sabe mesmo bem!
v7
Banido
V7,
Já tens a PM.
Não ligues às calinadas, escrevi aquilo um bocado a correr para ir almoçar [
Já vi ! obrigado uma vez mais. [
]
v7
Banido
Encontrei um video engraçado para ilustrar a minha opinião.
Podes ver, ainda que subtilmente a diferença entre performance e aparência.
Qual achas que está em melhor forma ?
When Bodybuilding Meets Strongman ft. Elliott Hulse & Kali Muscle - YouTube
v7
Banido
Já agora outra coisa, um culturista tem uma performance muscular assinalável, mas não se compara a alguém que treina para força.
Estes últimos por sua vez nem sempre têm o recorte fisico mais desejável [
]
World Record Deadlift 1117 pounds Worlds Strongest Man - YouTube
Estes últimos por sua vez nem sempre têm o recorte fisico mais desejável [
]World Record Deadlift 1117 pounds Worlds Strongest Man - YouTube
FilipeDiass
New member
estás a misturar conceitos e objectivos, na minha opinião.
cada qual tenta ser o melhor no que faz, e no caso do culturista o objectivo é ter o corpo definido, com volume e em que cada músculo seja trabalhado.
o outro parece estar em grande forma para aqueles exercícios em concreto, mas comparativamente ao trabalho muscular do outro está a léguas de distância,
é a mesma coisa que meteres um tipo da nba a jogar andebol, ou vice versa, ou um corredor de fundo a fazer 100 metros ou vice versa.
a forma em que estamos é algo muito subjectivo e tem relação directa com o que fazemos e pretendemos.
dizer que um ou outro estão em grande forma é muito sbjectivo, chega lá um tipo da nba, sem nenhuma definição e com 1.75 a afundar e depois quem está em forma??[
]
v7
Banido
estás a misturar conceitos e objectivos, na minha opinião.
cada qual tenta ser o melhor no que faz, e no caso do culturista o objectivo é ter o corpo definido, com volume e em que cada músculo seja trabalhado.
o outro parece estar em grande forma para aqueles exercícios em concreto, mas comparativamente ao trabalho muscular do outro está a léguas de distância,
é a mesma coisa que meteres um tipo da nba a jogar andebol, ou vice versa, ou um corredor de fundo a fazer 100 metros ou vice versa.
a forma em que estamos é algo muito subjectivo e tem relação directa com o que fazemos e pretendemos.
dizer que um ou outro estão em grande forma é muito sbjectivo, chega lá um tipo da nba, sem nenhuma definição e com 1.75 a afundar e depois quem está em forma??[
Eu até tentei ir buscar um exemplo em que não misturasse muita coisa, mas tu com esse exemplo da NBA não ajudas [
]Repara, um culturista exercita os musculos e um destes tipos do strongman, ou um halterofilista também.
Se os puseres ambos (2 tipos fisicamente próximos) a fazer algo que relacione força, com frequência, com tempo, o culturista tem menos capacidade de trabalho.
Para simplificar, se ambos tiverem que arrumar um ginásio cheio de pesos espalhados no menor tempo possível, em minha opinião ganha o que tiver melhor forma, ou seja implica levantar os pesos e ser rápido. O exemplo podia ser descarregar uma camioneta de sacas de batatas, ou carregar baldes de massa nas obras.
No fundo o que estou a tentar dizer é que ao termos ênfase na performance e não na forma/aspecto, dois tipos com a mesma aparência (culturista puro e cross-training ou halterofilista, ou strongman) o culturista não tem a mesma capacidade de trabalho.
FilipeDiass
New member
Eu até tentei ir buscar um exemplo em que não misturasse muita coisa, mas tu com esse exemplo da NBA não ajudas [
Repara, um culturista exercita os musculos e um destes tipos do strongman, ou um halterofilista também.
Se os puseres ambos (2 tipos fisicamente próximos) a fazer algo que relacione força, com frequência, com tempo, o culturista tem menos capacidade de trabalho.
Para simplificar, se ambos tiverem que arrumar um ginásio cheio de pesos espalhados no menor tempo possível, em minha opinião ganha o que tiver melhor forma, ou seja implica levantar os pesos e ser rápido. O exemplo podia ser descarregar uma camioneta de sacas de batatas, ou carregar baldes de massa nas obras.
No fundo o que estou a tentar dizer é que ao termos ênfase na performance e não na forma/aspecto, dois tipos com a mesma aparência (culturista puro e cross-training ou halterofilista, ou strongman) o culturista não tem a mesma capacidade de trabalho.
eu percebo o que queres dizer[
]mas a questão é que o objectivo do culturista não tem nada a haver com esse tipo de performance, o seu objectivo é outro, é conseguir ir a um concurso e ter uma definição muscular perfeita, essa é a sua performance, é o expoente máximo do seu desporto.
se reparares no corpo do outro, embora ele seja um tipo grande, está muito longe (mesmo muito) da definição muscular do culturista.
atenção que eu não estou a defender o culturismo, que nem acho muita piada, estou apenas a relacionar performances de diferentes desportos.[
]
pmna
New member
Oh V7 se queres falar de performance pura uma empregada de limpeza é TOP, arruma uma casa num instante!
Tu continuas a comparar atletas com objetivos diferentes, nunca vais chegar a uma conclusão definitiva de quem é que está melhor ou pior pois isso vai depender sempre do teu objetivo, e isso é que importa.
Se queres competir na maratona, vais treinar de acordo com esse objetivo, se queres competir no culturismo vais treinar para esse objetivo, se queres ser jogador de futebol vais treinar para esse objetivo e assim sucessivamente, parece-me simples, acho que não vale a pena complicar.
Podes sempre comparar atletas diferentes por ser um exercício curioso/engraçado mas não é mais do que isso.
Ainda há pouco tempo compararam o Ronaldo com um velocista espanhol e o Ronaldo teve um desempenho inferior na corrida, já a desviar-se de obstáculos foi muito melhor.
Agora tu podes dizer o seguinte: "Para mim boa forma é um gajo que corre 30 Kms, que nada 5Kms e que ainda faz uns agachamentos com 100Kgs, uma combinação de resistência, velocidade e força" Atletas de CrossFit vão muito ao encontro disso, mas realço é para ti, não quer dizer que seja para mim ou para os outros.
Tu continuas a comparar atletas com objetivos diferentes, nunca vais chegar a uma conclusão definitiva de quem é que está melhor ou pior pois isso vai depender sempre do teu objetivo, e isso é que importa.
Se queres competir na maratona, vais treinar de acordo com esse objetivo, se queres competir no culturismo vais treinar para esse objetivo, se queres ser jogador de futebol vais treinar para esse objetivo e assim sucessivamente, parece-me simples, acho que não vale a pena complicar.
Podes sempre comparar atletas diferentes por ser um exercício curioso/engraçado mas não é mais do que isso.
Ainda há pouco tempo compararam o Ronaldo com um velocista espanhol e o Ronaldo teve um desempenho inferior na corrida, já a desviar-se de obstáculos foi muito melhor.
Agora tu podes dizer o seguinte: "Para mim boa forma é um gajo que corre 30 Kms, que nada 5Kms e que ainda faz uns agachamentos com 100Kgs, uma combinação de resistência, velocidade e força" Atletas de CrossFit vão muito ao encontro disso, mas realço é para ti, não quer dizer que seja para mim ou para os outros.
pmna
New member
Mas eu entendo o teu objetivo, a competição de um culturista vai no sentido de simetria, volume, definição muscular, poses, ou seja tudo relacionado com a imagem, enquanto que os strongman por exemplo até podem não ser simétricos ter um pouco de gordura mas desde que consigam andar a levantar bolas de pedra pesadas como o caneco e num espaço de tempo curto maravilha.
Ou seja, culturista ou atleta fitness tem o objetivo de conseguir o corpo "perfeito" outros atletas tem o objetivo de provas técnicas e tempos.
Até aqui tudo bem, todavia para se conseguir o corpo "perfeito" têm que trabalhar na sua categoria (exercícios de musculação) com uma performance enorme.
Já nem falo do que um culturista tem que fazer fora os treinos, que isso então é mais puxado que qualquer outro atleta de outra modalidade tem que fazer.
Ou seja, culturista ou atleta fitness tem o objetivo de conseguir o corpo "perfeito" outros atletas tem o objetivo de provas técnicas e tempos.
Até aqui tudo bem, todavia para se conseguir o corpo "perfeito" têm que trabalhar na sua categoria (exercícios de musculação) com uma performance enorme.
Já nem falo do que um culturista tem que fazer fora os treinos, que isso então é mais puxado que qualquer outro atleta de outra modalidade tem que fazer.
FilipeDiass
New member
porque?
pmna
New member
Alimentação! Eu não conheço desporto que exija tanto de alimentação como o culturismo / Fitness!
v7
Banido
Os desportos de combate por categorias, nas mais baixas não é muito diferente, andas habitualmente com uns kg a mais e depois nuns dias tens que os perder.
De resto alimentação cuidada também.