Emagrecer

[Madpaulo]

Agora a sério, ja ouvi tantas vezes falar de dietas para emagreçer, será que não existe uma para pessoas magrinhas como eu ?

 

[Tux]

nao tenho ouvido falar... a nao ser o facto de nao fazeres nada e estares sempre a comer!

 

[Madpaulo]

pois, antes fosse, ja me disseram que seria por levar uma vida muito stressada, não sei..

 

[luision]

citação:Originalmente colocada por Madpaulo

Agora a sério, ja ouvi tantas vezes falar de dietas para emagreçer, será que não existe uma para pessoas magrinhas como eu ?

Claro que existe vais a um nutricionista e ele recomenda logo uma dieta para a tua situação.

Comer ovos, massas, fazer exercicio fisico para 'encher' a massa muscular, enfim existem inumeras maneiras agora nada melhor com aconselhamento de um especialista.

 

[Tux]

Pode ser... Há pessoas q da para emagrecer e outras para engordar... Nunca estamos bem!

 

[Jacare]

Madpaulo... Esquece o MacDonalds... só serve para aumentar os níveis de gordura

Vai a um ginásio e faz musculação, além de aumentar o apetite, aumenta também a massa muscular...

 

[Tux]

E come alimentos com muitas calorias mas saudáveis...

 

[Nevermindpt]

E como é que se ganha peso? Atum? Clara de ovo?

 

[Tux]

Come massas, arroz e tubérculos em maior quantidade! Come muito pão... Pode ser que ajude!