Deixei de fumar em 2011!
- Iniciador de tópicos smithico
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Gonzas
Banido
E não é que larguei mesmo o vicio, e não foi assim tãaaaoo complicado. O vicio está na mente, sem duvida a parte mais difícil!Parabéns a todos os que conseguiram deixar o maldito vicioapr(mas que é tão bom...[
])
O meu dia está a chegar e desta não passa mesmo. Será dia 25 deste mês, vou aproveitar uma operação a que vou ser sujeito e pumba, nada de cigarros a partir desse dia.[]
Até lá....dá-lhe fanlâncio!!
12 dias já lá vão.
Tens mesmo que querer[
]
MrsX
New member
Mais uma palavrinha de incentivo a quem quer deixar de fumar...
Já lá vão 5 anos, 4 meses e 6 dias... Sim, já toquei num cigarro... na festa de natal da empresa do ano passado. Soube mal pa caraças e parecia que arrancavam um pulmão! []
Depois de 14 anos a fumar em média 1 maço por dia, no início custou, mas já há uns anos que a coisa se leva perfeitamente bem. Cheguei a sonhar que fumava e a acordar cheia de remorsos e preocupada sem saber se tinha acontecido mesmo. De vez em quando ainda dá uma saudadita do cigarro depois do café... mas nada que não saia da cabeça rapidamente.
Boa sorte e força!
Já lá vão 5 anos, 4 meses e 6 dias... Sim, já toquei num cigarro... na festa de natal da empresa do ano passado. Soube mal pa caraças e parecia que arrancavam um pulmão! [
]Depois de 14 anos a fumar em média 1 maço por dia, no início custou, mas já há uns anos que a coisa se leva perfeitamente bem. Cheguei a sonhar que fumava e a acordar cheia de remorsos e preocupada sem saber se tinha acontecido mesmo. De vez em quando ainda dá uma saudadita do cigarro depois do café... mas nada que não saia da cabeça rapidamente.
Boa sorte e força!
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rca33
New member
Só para deixar um incentivo aos recém-ex-fumadores.
Até Julho de 2009 tinha mais anos de vida a fumar do que sem fumar (também comecei cedo, mas...)!
Em Julho deixei de fumar e até hoje o único cigarro que "fumei" foi num sonho qualquer onde estava perfeitamente desiludido e culpado por ter fumado...:sh)
Na realidade, já cheguei a estar a almoçar com pessoas em que me esqueci completamente que ainda fumavam, e como tal, beberem o café e não irem logo fumar era um sacrifício!
Eu aboli de tal modo o cigarro dos meus hábitos que até me esqueci de algumas "nicotino-dependências".
Ou seja, estarei agora a completar os 24 meses (este tópico é que me lembrou disso), e o plasma que tenho na sala foi comprado com menos de um ano de fumo (e custou 1000 euros na altura), sendo que já terei poupado (pelo menos) outro tanto.
E isto por baixo, porque eu andava no maço e meio/ 2 maços por dia.
E curiosamente, bebo tanto café como bebia, sem sentir aquela associação de café/cigarro que tive durante tantos anos.
Até Julho de 2009 tinha mais anos de vida a fumar do que sem fumar (também comecei cedo, mas...)!
Em Julho deixei de fumar e até hoje o único cigarro que "fumei" foi num sonho qualquer onde estava perfeitamente desiludido e culpado por ter fumado...:sh)
Na realidade, já cheguei a estar a almoçar com pessoas em que me esqueci completamente que ainda fumavam, e como tal, beberem o café e não irem logo fumar era um sacrifício!
Eu aboli de tal modo o cigarro dos meus hábitos que até me esqueci de algumas "nicotino-dependências".
Ou seja, estarei agora a completar os 24 meses (este tópico é que me lembrou disso), e o plasma que tenho na sala foi comprado com menos de um ano de fumo (e custou 1000 euros na altura), sendo que já terei poupado (pelo menos) outro tanto.
E isto por baixo, porque eu andava no maço e meio/ 2 maços por dia.
E curiosamente, bebo tanto café como bebia, sem sentir aquela associação de café/cigarro que tive durante tantos anos.
Só para deixar um incentivo aos recém-ex-fumadores.
Até Julho de 2009 tinha mais anos de vida a fumar do que sem fumar (também comecei cedo, mas...)!
Em Julho deixei de fumar e até hoje o único cigarro que "fumei" foi num sonho qualquer onde estava perfeitamente desiludido e culpado por ter fumado...:sh)
Na realidade, já cheguei a estar a almoçar com pessoas em que me esqueci completamente que ainda fumavam, e como tal, beberem o café e não irem logo fumar era um sacrifício!
Eu aboli de tal modo o cigarro dos meus hábitos que até me esqueci de algumas "nicotino-dependências".
Ou seja, estarei agora a completar os 24 meses (este tópico é que me lembrou disso), e o plasma que tenho na sala foi comprado com menos de um ano de fumo (e custou 1000 euros na altura), sendo que já terei poupado (pelo menos) outro tanto.
E isto por baixo, porque eu andava no maço e meio/ 2 maços por dia.
E curiosamente, bebo tanto café como bebia, sem sentir aquela associação de café/cigarro que tive durante tantos anos.
Verdade! Eu também continuei a beber café como bebia. Não diminuí o consumo de café.
DigCb
Well-known member
Ora boas ex-fumadores e futuros-ex-fumadores, eu comecei com os fumos por volta dos 16 anos (agora tenho 24), mas a coisa acentuou-se imenso quando entrei para a universidade. Desde aí até agora tenho sido fumador que com 1 maço dá para 2/3 dias (com excepção das noitadas), e sempre depois de uma noitada passo o dia seguinte sem tocar num cigarro []
Nunca fui muito dependente de tabaco, pelo menos comparando-me com os meus amigos que fumam.
Na passada quinta-feira fui para a noitada, e como é habito no dia seguinte não fumei. Curiosamente no dia a seguir não tive paxorra para ir comprar tabaco, e acabei por meter na cabeça que enquando aguentasse não comprava. Hoje é quarta e ainda não comprei, nem fumei dos meus amigos. Acho que até era uma boa altura para aproveitar a embalagem e deixar de fumar de vez.
O meu problema vai ser quando for para a borga, ou seja, a vontade enorme que me vai dar de fumar quando já ter emborcado meia duzia de cervejas. Até nem me importava de fumar só quando bebesse, o problema é que sei que em teoria resulta, mas na pratica simplesmente vou voltar a fumar todos os dias.
Portanto, se alguém souber de algum truque para eu resistir ao tabaco nesses momentos de fraqueza era muito benvindo.
]Nunca fui muito dependente de tabaco, pelo menos comparando-me com os meus amigos que fumam.
Na passada quinta-feira fui para a noitada, e como é habito no dia seguinte não fumei. Curiosamente no dia a seguir não tive paxorra para ir comprar tabaco, e acabei por meter na cabeça que enquando aguentasse não comprava. Hoje é quarta e ainda não comprei, nem fumei dos meus amigos. Acho que até era uma boa altura para aproveitar a embalagem e deixar de fumar de vez.
O meu problema vai ser quando for para a borga, ou seja, a vontade enorme que me vai dar de fumar quando já ter emborcado meia duzia de cervejas. Até nem me importava de fumar só quando bebesse, o problema é que sei que em teoria resulta, mas na pratica simplesmente vou voltar a fumar todos os dias.
Portanto, se alguém souber de algum truque para eu resistir ao tabaco nesses momentos de fraqueza era muito benvindo.
WM
New member
Ora boas ex-fumadores e futuros-ex-fumadores, eu comecei com os fumos por volta dos 16 anos (agora tenho 24), mas a coisa acentuou-se imenso quando entrei para a universidade. Desde aí até agora tenho sido fumador que com 1 maço dá para 2/3 dias (com excepção das noitadas), e sempre depois de uma noitada passo o dia seguinte sem tocar num cigarro [
Nunca fui muito dependente de tabaco, pelo menos comparando-me com os meus amigos que fumam.
Na passada quinta-feira fui para a noitada, e como é habito no dia seguinte não fumei. Curiosamente no dia a seguir não tive paxorra para ir comprar tabaco, e acabei por meter na cabeça que enquando aguentasse não comprava. Hoje é quarta e ainda não comprei, nem fumei dos meus amigos. Acho que até era uma boa altura para aproveitar a embalagem e deixar de fumar de vez.
O meu problema vai ser quando for para a borga, ou seja, a vontade enorme que me vai dar de fumar quando já ter emborcado meia duzia de cervejas. Até nem me importava de fumar só quando bebesse, o problema é que sei que em teoria resulta, mas na pratica simplesmente vou voltar a fumar todos os dias.
Portanto, se alguém souber de algum truque para eu resistir ao tabaco nesses momentos de fraqueza era muito benvindo.
Um amigo meu tinha um truque, que com ele resultou.
Sempre que tinha vontade de fumar, agarrava em 3 euros e tal que custava um maço de tabaco e punha numa caixa.
Ao fim de algum tempo deu para perceber o estrago que fumar lhe fazia à carteira... acho que ainda hj faz isso....
Sempre que quer fumar, mete os 3€ de parte. Ao fim de algum tempo tem uma porrada de dinheiro extra ao fim do mês.
Olha digCb, quando tinha 16 tb fumava, devido a peer pressure, mas depois passado um tempo achei isso tão estupido que simplesmente larguei. Desde essa altura nunca toquei num cigarro... nao sinto necessidade nenhuma.
Portucalense
New member
É quando custa mais, ainda por cima é fácil ter uma recaída já que os copos toldam o juízo. A solução é simples, ficar umas semanas sem copos e saídas nocturnas. Foi o que o fiz. A mim bastou-me evitar os copos 2 meses para conseguir controlar bem o desejo de fumar nessas situações. Mas isso já depende de cada um, é questão de ir "apalpando" terreno.
DigCb
Well-known member
Boas my friend, parece-me uma boa ideia, assim em vez de gastar dinheiro com o tabaco passo a poupar [
]Tenho de falar com a minha namorada para implementarmos essa medida de austeridade, já que até está na ordem do dia.
Pois o peer pressure directa ou indirectamente, afecta-nos a todos.
Acredito que seja uma optima maneira de deixar de fumar, mas para ser aplicado em mim, acho que teria de me trancar em casa e desligar o telemóvel e a internet. O que acho muito pouco provável que aconteça. [
]Se quero levar isto a sério, não vou andar a fugir. Quando me der tentação, simplesmente vou ter de resistir.
Thanks pelas dicas.
DigCb
Well-known member
Bem, faz hoje 14 dias que não fumo e até não tem custado muito no geral.
Hoje é que vai ser complicado e já tou a sofrer por antecipação, mais logo vai haver jantarada com amigos e noite de recepção ao caloiro. Já sei que me vai dar uma vontade brutal de fumar depois de ter bebido uns quantos copos, quero aguentar-me e até vou pedir ajuda a pessoal que vai tar comigo que não fuma.
Vamos lá ver como corre a noite. Amanha depois digo, e prometo que vou ser sincero.
Hoje é que vai ser complicado e já tou a sofrer por antecipação, mais logo vai haver jantarada com amigos e noite de recepção ao caloiro. Já sei que me vai dar uma vontade brutal de fumar depois de ter bebido uns quantos copos, quero aguentar-me e até vou pedir ajuda a pessoal que vai tar comigo que não fuma.
Vamos lá ver como corre a noite. Amanha depois digo, e prometo que vou ser sincero.
dysplay21
New member
Casa de apostas - BetAH
claro que vais fumar ------------------------------> odd Back [1.02]
Vais te manter firme e livre de fumo------------> odd Back [32.4]
Não está bom para o teu lado!
DigCb
Well-known member
O problema é que estás certo [
]Mas vou apostar no "manter firme"
....só depende de mim, i guess.
DigCb
Well-known member
Ok, estou bêbado e não tenho dúvidas sobre isso, mas juro aqui (ou prometo. para quem acha que quem mais jura mais mente) que não dei um único bafo num cigarro.
Sendo assim, against all the odds, i'm keeping with the quest.
Aqui entre nós, se tivesse dinheiro para apostar nestas parvoices, tinha apostado conta mim.
WM
New member
Conheço um gajo no trabalho, que mês sim, mês não, deixa de fumar.
Acaba sempre por regressar aos cigarros, por causa do stress diz ele, e comenta montes de vezes que devia ter deixado de fumar na faculdade, que não tinha os stress's que tem hj...
Edit:
P.S.: Só para dar um pequeno reparo:
Para quem está bêbado, até estás bastante lúcido... [
]Tenho amigos que com duas cervejas já nem sabem o próprio nome (e não, não estou a exagerar [
])
Última edição:
WM
New member
É bem verdade.
No entanto também existem excepções.
Na minha familia toda a gente fuma.
Pais, Tios, Irmãos, Primos... cresci com tabaco à minha volta.
Fumei uma vez aos 16, mas o tabaco nunca me disse nada e achei que não merecia lixar a minha saúde com isso, não voltei a fumar desde então.
É possivel, como no meu caso, estar constantemente rodeado de malta que fuma, e não ter qualquer ímpeto de fumar.
Mas sim é dificil. Não desejo os problemas que a malta tem em deixar de fumar a ninguém.
