v16 New member 15 de Outubro de 2012 #581 dysplay21 disse: já ouvi muitas opiniões sobre isso. Eu resolvi desde cedo treinar quando o horário me permitisse e quando me sentisse melhor. uma das alturas que raramente treino é na primeira metade do dia, mesmo que tenha tempo é complicado. Clique para expandir... Eu também. Acho que até deve ser melhor ao acordar. Mas antes de tomar banho e comer sinto-me demasiado ensonado para fazer exercício...
dysplay21 disse: já ouvi muitas opiniões sobre isso. Eu resolvi desde cedo treinar quando o horário me permitisse e quando me sentisse melhor. uma das alturas que raramente treino é na primeira metade do dia, mesmo que tenha tempo é complicado. Clique para expandir... Eu também. Acho que até deve ser melhor ao acordar. Mas antes de tomar banho e comer sinto-me demasiado ensonado para fazer exercício...
