zerenau5
Membro participativo
edununo, ontem (Domingo) andaste com a Cube pela zona de Águas Santas?150ml dá para 2 rodas em tubeless mesmo com pneus convertidos ou tubeless ready.
Obrigado ElGamal, assim o fareizerenau: não te esqueças de levar água e de te ires hidratando, mesmo que não sintas sede. aconselho-te, ainda, a levares numa mochila uma banana/maçã/tangerina. se tiveres quebra de açúcar, estás safo.
Obrigado superveloceSe tiver falta de açúcar, ou se der lhe a fome mesmo, pelo menos quando der umas voltas maiores.
No sábado à tarde fui andar, e só levei água, passadas umas 2 horas já andava com uma larica [], e como no monte há pouco de comer, tivemos que fazer uma paragem num café, e nem dinheiro tinha comigo, ainda tive que pedir emprestado para o lanche. :sh)
Obrigado AB7, amanhã vou fazer cerca de 15km e depois conto aqui como correuEu por acaso tinha escrito isso, mas depois acabei por apagar. Agora que estou em forma, posso estar algumas semanas seguidas a andar só ao fim de semana que consigo manter a forma. Mas quando comecei não conseguia. Cada vez fazia menos kms, ou me custavam mais.
Aqui discordo. Quem anda sozinho por norma puxa mais por si. Não há as subidas a meio gás para ir na conversa, não há as paragens de x em x kms para reagrupar. Não tem nada a ver. Eu nas raríssimas vezes que ando com outros, dá vontade de quando chego ao fim da volta dizer-lhes adeus e ir começar a minha volta a sério.
O melhor termo de comparação que o zerenau tem, é ele próprio. Se andar mais ou menos pelos mesmos sítios, ele vai notar a evolução. Neste momento ele não precisa de se comprar com outros para saber que está numa forma miserável. Para além disso, nesta fase andar em grupo significa empatar significativamente o grupo. Normalmente acaba-se por tentar compensar a falta de andamento puxando demasiado, o que costuma acabar com uma sessão de vomitanço no trilho ou pior. Já me aconteceu, e já vi acontecer a muitos.
Mais uma vez, obrigado ElGamal!concordo contigo: um gajo sente-se mal quando é o retardado ([]) do grupo, e põe sistematicamente os outros à espera. eu andei muito tempo sozinho (bem, das primeiras vezes fui acompanhado, mas a seca que pregava era tão grande que decidi por-me fino, e depois combinar alguma coisa); a partir de certa altura, reparei que acompanhava bem pessoal que estava a subir ao Bom Jesus e Sameiro. Com 3 meses e picos de treino dei uma volta leve com pessoal, pelo monte. e não fui envergonhado...
agora, nas voltas em grupo, há quem vá mais à frente, quem se atrase, mas as voltas em grupo são mesmo assim. e quanto maior for o grupo, pior. há quem arranque na volta como se não houvesse amanhã, e a partir do km 30 estoire. outros que vão de mansinho, e fazem os 50km. outros que devem andar a tomar coisas estranhas e é sempre no maximo no início, no meio e no fim.
Muito obrigado a todos pela excelente ajuda!