Acompanhe o vídeo abaixo para ver como instalar o nosso website como uma aplicação web no seu ecrã inicial.
Nota: Esta funcionalidade pode não estar disponível em alguns navegadores.
Passados dois anos sem fazer BTT tenho um passeio que tenho mesmo de ir no sábado, 34km... Será suicídio ir sem treinar uma única vez? :sh)
@ElGamal: Obrigado
@Eddy: Não sei... para já está a funcionar e é melhor não mexer []
Quanto aos calções, vou ver o que se adequa a mim.
Obrigado a todos![]()
Agora em princípio só a poderei lavar na terça-feira de manhã, não há problema em deixar a lama seca na bicicleta?
Pulverizas o limpa-vidros nos desviadores, carretos, etc?
Tenho que arranjar uma escova.
Uma coisa, não há problema em o detergente ir para os discos e pastilhas?
Para lubrificação, tenho óleo da b'Twin, penso ser apropriado.
Muito obrigado a todos pela ajuda
Cumpts
Algumas fotos:
Ver anexo 105029
Ver anexo 105030
Ver anexo 105031
Ver anexo 105032
Ver anexo 105033
Ver anexo 105034
À partida:
Numa zona rochosa.
![]()
![]()
Caso nestes 2 anos não tenhas praticado nenhum exercício aeróbico, tenho serias dúvidas que aguentes 34km's a pedalar...
sim, mais vale atirares-te já de uma ponte; é mais rápido.[]
agora a sério, 34 km diz muito pouco. se souberes o acumulado (e qual o tempo maximo) dá para ter uma ideia. e se tens feito outro desporto nestes 2 anos.
mas mesmo que estejas em forma, não te livras de músculos doridos (a pedalar os músculos que se usam são diferente dos da corrida, p.e.) e do sim-senhor dorido.
tenho um amigo que veste calções de licra almofadados e por cima cima outros calções largos tb com almofada. parece que anda de fraldas, o fulano!
Depende do passeio e da tua forma física.
Como já disseram, depende da tua forma física e do percurso
Se não fizeste exercício nenhum nesses dois anos, vais passar sérias dificuldades. A não ser que, os 34km sejam a pedalar só em plano.



À frente não recomendo o Aspen. É bom em terreno compacto como dizes, mas com gravilha à mistura não morde (os tacos são muito baixos) e com pedras/raízes idem.
É um pneu rolante e (na minha opinião) para usar atrás no meio do monte, em tempo seco...mesmo assim quando o meu for à vida vou ver se consigo montar um nevegal ou algo do género.
Está atrás.
Á frente tenho Crossmark. Já agora, quantos km tem o teu? Sabes mais ou menos a duração deles? Não me parece que seja grande coisa nesse aspecto...
Não sei, não conto os kms. Os piso de origem já tem pouco relevo, agora depende se mantém assim durante uns milhares de kms ou se vira slick rapidamente.
Pneus vedados. Hoje devo ir experimentar o novo quadro.
King, o que tens a dizer acerca da resistência da "pintura"?

A tinta picada das pedras acabou, está sempre perfeita.
O único desgaste que tenho é na parte da pintura cinza (no símbolo á frente), onde roça o cabo do travão, de resto não se nota nada.
Quanto á geometria do quadro é realmente bastante agressiva para subidas e estradões, nas decidas já não é grande coisa, tem de bom, na minha opinião, a fácil "manobrabilidade".
Depois, este quadro ao vivo é MUITO mais bonito do que aparenta nas fotos.
A minha esta assim um bocado "look at meeeee..." com tantas lantejoulas, mas tambem ficava muito bem sem elas.
Uploaded with ImageShack.us