Que luz têm para dormir?

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A realidade não é essa porquê ? Se quiseres fazes isso, não precisas de ter uma casa com estores e com persianas.... E isso de enquadrar é relativo, perguntou-se no inicio do tópico se dormia-se com alguma luz, ou tudo apagado!!! Eu já dormi com tudo apagado mesmo, e não é a mesma coisa que dormir com uma luz natural, nao tou a falar de lâmpadas, e essas coisas, eu dormia umas 12h com tudo apagado!!! ficava a manha todo na cama. Para mim sim á uma diferença abismal na nossa Saúde entre dormir "corretamente" ou não!!
 
mifa16 disse:
A realidade não é essa porquê ? Se quiseres fazes isso, não precisas de ter uma casa com estores e com persianas.... E isso de enquadrar é relativo, perguntou-se no inicio do tópico se dormia-se com alguma luz, ou tudo apagado!!! Eu já dormi com tudo apagado mesmo, e não é a mesma coisa que dormir com uma luz natural, nao tou a falar de lâmpadas, e essas coisas, eu dormia umas 12h com tudo apagado!!! ficava a manha todo na cama. Para mim sim á uma diferença abismal na nossa Saúde entre dormir "corretamente" ou não!!
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O correctamente é como cada um se sente mais confortável
 
Esta. E é muito económica.

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Luz comigo é complicado, tem de estar tudo fechado para conseguir dormir, um raio de luz e atrofia-me todo obrigando-me a procurar uma posição em que a cara não esteja no foco da luz.

O simples clarão de luz nas pálpebras atrofia-me mesmo!

Mas também é já um mal generalizado, tenho certos problemas com a intensidade da luz, apesar de ver perfeitamente. [;)]
 
NaoInteressa disse:
O principal motivo é que não tenho isso na minha TV, ainda é um caixote e não tenho o comando original dela. O segundo motivo é que não gosto de ter o tempo contado na tv... Causa-me insónias. [:D]

Se estiver a morrer de sono até é útil.
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Nem me lembrei que as televisões antes não tinham isto.

Mas concordo que pode dar insónia, parece que estamos sempre à espera que o tempo da televisão desligar chegue [:D]
 
Maquelarene disse:
Nem me lembrei que as televisões antes não tinham isto.

Mas concordo que pode dar insónia, parece que estamos sempre à espera que o tempo da televisão desligar chegue [:D]
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Precisamente. E depois é aquela do: "ai meu Deus, meti isto para desligar depois de 1 hora, entretanto já desligou e ainda não adormeci. Deixa-me lá fazer as contas de quantas horas agora vou dormir..."

Epá, comigo não![:D]
 
NaoInteressa disse:
Precisamente. E depois é aquela do: "ai meu Deus, meti isto para desligar depois de 1 hora, entretanto já desligou e ainda não adormeci. Deixa-me lá fazer as contas de quantas horas agora vou dormir..."

Epá, comigo não![:D]
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Exacto.. Do tipo "o quê passei uma hora aqui as voltas na cama? fdx..... hoje não vou conseguir dormir tá visto"

:sh)

Começo a concordar contigo que o time set é uma banhada [:D]
 
Lembro-me de ser miudito e tambem ter o time set na televisao (era um autentico caixote, ainda a tenho mas ja deu tudo o que tinha para dar.. nao aparece imagem), mas eu punha sempre umas 2 horas a mais do que queria para nao acontecer o que voces falaram de andar às voltas na cama e a tv desligar[:D]

Tambem me lembro de muitas vezes estar a tentar adormecer e comecarem a dar aqueles anuncios HOT, na altura era o meu unico contacto com o "mundo obsceno"[:)][:)]

Actualmente logo que tenha sono adormeco quase de qualquer forma, so deixo a persiana com os furinhos abertos.
 
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