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ortugal está a ser atingido por uma onda de calor, cujas temperaturas poderão, hoje e amanhã, alcançar valores acima dos 40 graus. A primeira vaga de altas temperaturas deste ano resulta de o País “estar sob o efeito de um anticiclone localizado a Sul das Ilhas Britânicas, cuja circulação tem inserida uma corrente de Leste de ar quente e seco”, informa o Instituto de Meteorologia.
MÁXIMAS PREVISTAS PARA HOJE
Santarém - 37 graus
Setúbal - 36 graus
Lisboa e Coimbra - 34 graus
Leiria, Évora, Beja, Portalegre, Castelo Branco, Vila Real, Braga e Bragança - 33 graus
Porto - 27 graus
Faro - 26 graus
CUIDADOS A TER
- Durante os dias de muito calor, refresque-se sempre que sinta necessidade.
- Beba água em abundância e faça com que crianças e idosos também o façam.
- Proteja-se da exposição directa ao sol e evite fazer esforços físicos nas horas de mais calor.
- Mantenha-se, sempre que possível, em locais frescos, à sombra ou climatizados.
- Vista roupas claras, ligeiras e que permitam a transpiração.
- Tenha em conta que as altas temperaturas afectam especialmente as crianças, idosos e doentes crónicos. Consulte o seu médico.
- Mantenha os seus medicamentos em locais frescos; o calor pode alterar a sua composição e efeitos.