Noites em branco...

eu fico frustrado porque muitas vezes chego a casa perto da meia noite e é quando me dá mais vontade de me meter a trabalhar. de manhã e início da tarde sinto-me mesmo mole e inactivo...
 
Luis Capelo disse:
eu fico frustrado porque muitas vezes chego a casa perto da meia noite e é quando me dá mais vontade de me meter a trabalhar. de manhã e início da tarde sinto-me mesmo mole e inactivo...
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Quer dizer que és noctívago ou seja, o teu período de inspiração e funcionamento é durante a noite (como eu)


Eu de manhã quando acordo sou "alérgico a tudo". Tenho frio, não consigo falar e sinto-me mal disposto e preciso de umas 2 horas para ficar normal...Durante a noite sinto-me optimamente bem [;)]
 
3milhoes de pessoas com insónias... bem eu qdo estive fora as casas do pessoal que trabalhava nas obras ninguem tinha insónias...mas tb quem acorda as 6 da manha, e tem um grande dia de trabalho fisico, chega á noite e tá a dormir que nem uma pedra.
 
Alguém por aqui sofre de insónias ?

Alguém por aqui sofre de insónias ?

Daquelas terríveis e brutais que duram pela noite dentro ? O que fazem ? Tomam medicação ?
 
Eu só consigo adormecer depois das 3, mas depois disso durmo maravilhosamente bem. Não sei se isto se enquadra no campo das insónias, penso que não.
 
Eu sofro disso. Mas é masi pelos meus horários. Nas folgas não consigo dormir á noite. Mesmo quando chego do trabalho, tenho sono, não consigo dormir logo. Não tomo nada. Mas é muito chato quando isso acontece, e é todos os dias.
 
Porco disse:
Eu só consigo adormecer depois das 3, mas depois disso durmo maravilhosamente bem. Não sei se isto se enquadra no campo das insónias, penso que não.
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Eu tambem sou assim. Custa-me muito a adormecer (em tempos de escola só durmo 5, 6h), mas começando a dormir, sou como uma pedra.

Depois no fim de semana compenso, durmo 13 ou 14 horas seguidas [:D]
 
tenho um familiar que tinha esses problemas e começou a tomar medicamentos.
agora julgo que ja deixou,as vezes não se consegue dormir porque a alguma coisa na nossa cabeça que não nos permite se é que me faço entender...
 
Por vezes também não consigo dormir, não é que não tenha sono ao inicio, mas não sei porquê estou agitado e não consigo parar de me mexer, e depois apartir de muma certa altura já estou mais desperto e sem traço de sono do que sei lá o quê...
Por vezes são noites inteiras, e nem dois valiums me põem a dormir
 
Eu normalmente adormeço logo assim que caio na cama.
Não consigo é dormir mais de 4 ou 5 horas. E assim que acordo tenho que me levantar e fazer algum coisa. Não consigo estar na cama.
É uma treta porque a maior parte das vezes acordo com a nítida sensação de que precisava dormir mais 2 ou 3 horas...
Mas evito tomar algo. Suponho que o organismo lá sabe o que precisa.[8b]
 
uma pessoa para andar bem tem que descansar de noite,e descansar é dormir umas boas horas de sono para recarregar baterias para outro dia.
Se realmente não consegues dormir,julgo como em ultimo caso deves tentar tomar alguma coisa para poderes descansar,se não vais chegar a um ponto que o teu corpo não vai aguentar e vais parar a um hospital.
 
tropicalblue disse:
Daquelas terríveis e brutais que duram pela noite dentro ? O que fazem ? Tomam medicação ?
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Segundo um ex-colega e amigo meu que sofre de insónia, diz que só dormia bem se fizsse isto:

o remedio dele era beber um pouco de tinto ao jantar e ao final na noite ir despejar o lixo e aproveitava fumava uma ganza pelo caminho, diz que chegava a casa tomava um duche, dava uma (era casado) e a seguir dormia que nem um anjinho[:)]

mas eu felizmente nunca sofri de insónias para adoptar estes tratamentos radicais.
 
Nephilim disse:
Segundo um ex-colega e amigo meu que sofre de insónia, diz que só dormia bem se fizsse isto:

o remedio dele era beber um pouco de tinto ao jantar e ao final na noite ir despejar o lixo e aproveitava fumava uma ganza pelo caminho, diz que chegava a casa tomava um duche, dava uma (era casado) e a seguir dormia que nem um anjinho[:)]

mas eu felizmente nunca sofri de insónias para adoptar estes tratamentos radicais.
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testado e aprovado[:)][:)][:)][:)][:)][;)][kiss](mas em vez de 1 são 2)
 
Silva92 disse:
Eu tambem sou assim. Custa-me muito a adormecer (em tempos de escola só durmo 5, 6h), mas começando a dormir, sou como uma pedra.

Depois no fim de semana compenso, durmo 13 ou 14 horas seguidas [:D]
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precisamente como eu

quando digo a algumas pessoas que so durmo 5 horas acham que sou maluco [:)]
 
E eu às vezes 3 horas..também sofro de insonias....ainda no outro dia estava ao pc às 4h30 porque não conseguia dormir...

Imagina o que é chegar a casa as 1h30 e as 5 estar a pé...e mete 5 dias seguidos com 4 cafes pelo meio....[:)]
 
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