Estás em forma?

[pmna]

Para quem acha que o futebol é "limpo"...

"Sou o único que não toma esteróides" - O Jogo

Vale o que vale!

 

[OCNI]

quem conhece minimamente o desporto de alta competição sabe que é raro o atleta que não usa doping e não são só esteroides, é toda uma farmácia. Podem ver uma lista do que é usado e dos seus efeitos aqui:

http://www.uci.ch/Modules/BUILTIN/getObject.asp?MenuId=&ObjTypeCode=FILE&type=FILE&id=MzQxNzQ&

 

[pmna]

Excelente transformação:

 

[Rasec]

devia ter parado aos 21 anos...

 

[NaoInteressa]

Gostei da transformação, passou de Sul-Americano para Afro-Americano.

 

[ganancia]

acho que há um leve engano aí, duvido que estivesse assim aos 19... acho muita fruta para 1 ano.

 

[Homer]

Venho o dos 21 anos para aqui sff.

 

[pmna]

acho que há um leve engano aí, duvido que estivesse assim aos 19... acho muita fruta para 1 ano.

A linha temporal pode ser superior a 1 ano, a foto com 19 anos pode ter sido tirado no inicio dessa idade e a de 20 no fim dessa idade, é relativo.

 

[ganancia]

A linha temporal pode ser superior a 1 ano, a foto com 19 anos pode ter sido tirado no inicio dessa idade e a de 20 no fim dessa idade, é relativo.

também é uma hipotese, 20 kgs em 2 anos já é mais verossímil

 

[Rasec]

Venho o dos 21 anos para aqui sff.

Isso soou um tudinho nada... a modos que tal e coisa [][]

 

[BadJo]

Não me espantava nada que até ganhasse 8 kilos por mês [] Tudo depende do que se usa...

 

[SRLA]

também é uma hipotese, 20 kgs em 2 anos já é mais verossímil

20Kg de massa muscular em 2 anos é uma BRUTALIDADE! Não acontece certamente à custa de bcaas []

Houve obviamente ali um ciclo dos 19 para os 20 e ouro dos 21 para os 22. Dos 20 para os 21 não parece ter ganho nada (até parece que perdeu um bocado, lá está foi a recuperar do ciclo).

 

[Lotus]

Aos 20 tinha um corpo bem interessante, aos 22 parece um alien. Mas pronto, cada qual que tenha o corpo com o qual se sente melhor.

 

[SRLA]

Na última está a contrair enquanto nas outras está relaxado, dá logo outro aspecto.

E depois também acredito que haja photoshop pelo meio à lá mens health.

 

[pmna]

Dos 21 para os 22 houve uma preocupação maior com a biomecânica, basta olhar para o deltoide (apesar da posição do braço) nota-se que a zona acromial e escapular estão bem desenvolvidas. Além disso está mais definido o que dá logo um aspeto de "maior" e provavelmente na última foto existe ali photoshop para realçar os músculos como disse o SRLA.

 

[pmna]

Mais um artigo interessante do Sérgio.

Fat New World: Exercício ou dieta para perder peso?

 

[dysplay21]

treinem

Video by mizztwerksumtt • Instagram

 

[SPV]

10.3 Km em 44m32s ... meu record pessoa, baixei quase 2 minutos ao meu melhor tempo. O que nao valem umas férias !

 

[dysplay21]

10.3 Km em 44m32s ... meu record pessoa, baixei quase 2 minutos ao meu melhor tempo. O que nao valem umas férias !

como é que a vossa cabeça aguenta.

 

[OCNI]

aguenta bem, obrigado, aliás a partir de determinada altura o treino aerobico pode provocar uma sensação de bem estar.