Estás em forma?

[pmna]

Então deve ser por isso que nos damos tão bem quando o assunto é hidratos de carbono.

Mas não é nenhum preconceito, tu que és estudante (a não ser que andes num curso tipo aqueles da Lusófona à lá Relvas) sabes muito bem que é quase impossível conjugar aulas, com horas de estudo e ainda andar a malhar no ginásio, sem te sentires extremamente cansado. E aí iras ver que os resultados são maus, se te focares apenas no estudo (que é bem mais importante, pelo menos numa curta fase da tua vida).

Esta saquei mesmo agora do facebook de um amigo meu, que é todo do ginásio.

9GAG - Why I hate exams! []


Existem muitas pessoas com curso que só se começaram a dedicar ao culturismo depois do curso feito, o que é muito diferente (existem cursos em que depois de os tirares entras de férias definitivamente, muitos colegas meus que o digam)... E se tiveres um horário bacaninho, melhor.

Se tu achas que estudar é "pesado" então espera até começares a trabalhar! Que saudades que eu tenho da faculdade, nem imaginas!

 

[SRLA]

Claro que é difícil, mas vai-se desenrascando [] Aliás quem fala mal dos estudantes devia experimentar para ver o que é bom, saudades que eu tenho de quando trabalhava e não me faltava tempo livre! (e depois não há nada que pague a sensação de tranquilidade que é chegar a casa e não trazer as preocupações com aquele trabalho ou aquele exame sempre a moer atrás da orelha)

O comentário foi só em relação à ideia que infelizmente ainda existe na sociedade que quem se dedica ao físico é porque não tem nada na cabeça e vice versa (é como aquela ideia de que quem é bonito é burro e quem é inteligente é feio). Hoje em dia as coisas são praticamente independentes, felizmente o exercício físico popularizou-se de forma a atingir todas as faixas da população (a diferença pode estar mais é nas instalações que frequentam []),

 

[SRLA]

NaoInteressa tu tens umas noções da vida algo desfasadas da realidade. Mas para ver se te motivo um pouco, eu tirei a minha licenciatura enquanto trabalhava. Neste momento trabalho numa empresa de consultoria informática, trabalho na "casa do cliente", e muitas vezes estou longe da minha casa.

Por vezes tenho que me levantar às 5h da matina para estar às 9h em Lisboa e trabalhar 8 a 10h seguidas, nos dias que antecedem essas viagens sabes o que faço? Treino na mesma. Se tiver que passar noites em Lisboa sabes o que faço? Treino na mesma. Treino sempre 4 a 6 vezes por semana.

E a alimentação, como me safo? Programo tudo com antecedência. E acredita, tenho tempo para estar com a minha namorada com os meu amigos com a minha família e ainda sobra tempo para apanhar sol.

Por isso não me venhas falar do que é esforço, quando se tem vontade arranja-se um meio quando não se tem arranja-se uma desculpa.
Com, organização, perseverança e dedicação, tudo se consegue.

Infelizmente as pessoas querem tudo, mas não se querem "chatear" muito...

Se tu achas que estudar é "pesado" então espera até começares a trabalhar! Que saudades que eu tenho da faculdade, nem imaginas!

Olha que eu já trabalhei e tinha muito mais tempo livre. Claro que podem haver excepções mas deves ter noção que viajar 4 horas para ir trabalhar 8 a 10 não é uma coisa muito normal. Eu a trabalhar conto pelos dedos de uma mão as vezes que fiz directas. Desde que entrei para o ensino superior já lhes perdi a conta...

Se eu tivesse que fazer isso com frequência ou mudava de emprego ou ia viver para (bem) mais perto.

 

[NaoInteressa]

Se tu achas que estudar é "pesado" então espera até começares a trabalhar! Que saudades que eu tenho da faculdade, nem imaginas!

pmna, eu estudo e trabalho, deixa-te de cenas. []

Qual foi o curso que tiraste?

 

[HMartinho]

Ah e é por isso que uma pessoa perfeitamente saudável os pode tomar para aumentar os seus músculos, certo?

Gostava de saber até que ponto o uso de "esteroides anabolizantes" podem ser benéficos para uma pessoa perfeitamente saudável com o único objectivo de aumentar o músculo seja em volume, o que for. []

Está-se aqui a desvirtuar um bocado a conversa, já estão escarrapachar aqui o uso dos mesmos na medicina... Já me estão a recuar até a semana passada em que eu pedia ajuda sobre algo supostamente saudável e aconselharam-me uma porcaria qualquer que fazia perder massa gorda, mas que o uso convencional é direcionado para asmáticos e pessoas com problemas respiratórios.

Mas a pergunta fica em aberto.

Um "simples" AINE, como o ibuprofeno, que toda a gente toma como quem vai à padaria comprar um saco de pão, também pode matar. Aliás, não seria a primeira pessoa a ter uma insuficiência renal ou uma hemorragia GI activa, devido a essas tretas. É por isso, que todos os medicamentos dizem: "Não tome sem consultar o seu médico ou farmacêutico".

O problema é que muita gente toma esteróides às três pancadas. Não fazem exames de sangue para dosear a testosterona total e livre, estradiol, perfil lipidico, transaminases, etc. Não sabem o que é a aromatização nem como inibi-la; não sabem a diferença entre testosterona total e livre; não sabem as dosagens correctas, and so on.

E depois queixam-se que dá para o torto. Milagres, nem a Nossa senhora de Fátima. :sh)

 

[NaoInteressa]

Claro que é difícil, mas vai-se desenrascando [] Aliás quem fala mal dos estudantes devia experimentar para ver o que é bom, saudades que eu tenho de quando trabalhava e não me faltava tempo livre! (e depois não há nada que pague a sensação de tranquilidade que é chegar a casa e não trazer as preocupações com aquele trabalho ou aquele exame sempre a moer atrás da orelha)

O comentário foi só em relação à ideia que infelizmente ainda existe na sociedade que quem se dedica ao físico é porque não tem nada na cabeça e vice versa (é como aquela ideia de que quem é bonito é burro e quem é inteligente é feio). Hoje em dia as coisas são praticamente independentes, felizmente o exercício físico popularizou-se de forma a atingir todas as faixas da população (a diferença pode estar mais é nas instalações que frequentam []),

Eu não disse que as pessoas são burras, só disse que não se importam com o músculo cinzento porque de facto não devem mesmo estudar a maioria, ou se estudam conseguem conciliar de outra forma mais fácil, nem toda a gente tem de gastar 1:15 só para se transportar para a faculdade como eu.

Inscrevi-me agora no ginásio com uma medida estratégica também, já não vou à faculdade, não tenho aulas, óbvio que tenho de estudar até Setembro inclusivamente mas já o facto de não ter aulas ajuda para que pelos menos estes primeiros meses sejam mais fáceis de suportar a dor e o cansaço que vou sentir, visto que não faço muito desporto.

 

[pmna]

Olha que eu já trabalhei e tinha muito mais tempo livre. Claro que podem haver excepções mas deves ter noção que viajar 4 horas para ir trabalhar 8 a 10 não é uma coisa muito normal.

Se eu tivesse que fazer isso com frequência ou mudava de emprego ou ia viver para (bem) mais perto.

E por vezes acrescenta mais 3h para voltar ao Porto.

Se de facto falares em trabalhos santos, acredito que seja melhor que estudar. Agora no meu caso e nos de muita gente é bem diferente, eu programo e presto consultoria, eu tenho prazos a cumprir por vezes irreais mas que as empresas estão-se marimbando se tu trabalhas 8 ou 12h, querem é as coisas feitas e vives em constante pressão, algo que me fui habituando mas que no inicio me custou imenso (e por vezes ainda é difícil de lidar).

Por isso te digo sem qualquer demagogia, preferia mil vezes a vida académica do que a vida de trabalhador. E como eu certamente há muitos.

Mas o que eu quis transmitir é que a vida não deve ser feita de lamentações, e dizer que não consigo fazer isto ou aquilo porque ando cansado e tenho muita coisa para fazer. Acreditem há sempre quem tenha os segundos do dia contados e ainda arranjam um tempinho para fazerem exercício físico, pode não ser todos os dias, mas dá para equilibrar.

Por isso para quem se queixa, deixem-se mas é de lérias e façam as coisas acontecer.

 

[pmna]

pmna, eu estudo e trabalho, deixa-te de cenas. []

Qual foi o curso que tiraste?

Sim sim, então deixa-te de pieguices!

Informática de Gestão.

 

[NaoInteressa]

E por vezes acrescenta mais 3h para voltar ao Porto.

Se de facto falares em trabalhos santos, acredito que seja melhor que estudar. Agora no meu caso e nos de muita gente é bem diferente, eu programo e presto consultoria, eu tenho prazos a cumprir por vezes irreais mas que as empresas estão-se marimbando se tu trabalhas 8 ou 12h, querem é as coisas feitas e vives em constante pressão, algo que me fui habituando mas que no inicio me custou imenso (e por vezes ainda é difícil de lidar).

Por isso te digo sem qualquer demagogia, preferia mil vezes a vida académica do que a vida de trabalhador. E como eu certamente há muitos.

Mas o que eu quis transmitir é que a vida não deve ser feita de lamentações, e dizer que não consigo fazer isto ou aquilo porque ando cansado e tenho muita coisa para fazer. Acreditem há sempre quem tenha os segundos do dia contados e ainda arranjam um tempinho para fazerem exercício físico, pode não ser todos os dias, mas dá para equilibrar.

Por isso para quem se queixa, deixem-se mas é de lérias e façam as coisas acontecer.

pmna, mas isso és tu. Os meus colegas de faculdade mais próximos estão em trabalhos excelentes, muitos dizem que se não estivessem a tirar mestrado estavam de férias.

 

[NaoInteressa]

Sim sim, então deixa-te de pieguices!

Informática de Gestão.

Não são pieguices, as pessoas normais estudam durante a semana e descansam ao fim-de-semana... Eu trabalho aos fins-de-semana e convém que eu vá a todas as aulas durante a semana.

Se tens forças para tudo, ainda bem, deve ser aí das testosteronas (as naturais, claro).[]

 

[pmna]

Não são pieguices, as pessoas normais estudam durante a semana e descansam ao fim-de-semana... Eu trabalho aos fins-de-semana e convém que eu vá a todas as aulas durante a semana.

Se tens forças para tudo, ainda bem, deve ser aí das testosteronas (as naturais, claro).[]

O no meu tempo académico fumava e bebia uns canecos valentes, e vamos ser francos para além dos exames que cansa muito blá blá blá o pessoal queria era noite, e esse cocktail é que não te dá grande energia de facto.

Agora não fumo, não bebo (ocasionalmente), faço exercício com regularidade e tenho uma boa alimentação, acredita que este cocktail é muito diferente do outro, pois os teus níveis de resistência aumentam drasticamente.

Até na cama isso se nota. []

 

[pmna]

Um "simples" AINE, como o ibuprofeno, que toda a gente toma como quem vai à padaria comprar um saco de pão, também pode matar. Aliás, não seria a primeira pessoa a ter uma insuficiência renal ou uma hemorragia GI activa, devido a essas tretas. É por isso, que todos os medicamentos dizem: "Não tome sem consultar o seu médico ou farmacêutico".

O problema é que muita gente toma esteróides às três pancadas. Não fazem exames de sangue para dosear a testosterona total e livre, estradiol, perfil lipidico, transaminases, etc. Não sabem o que é a aromatização nem como inibi-la; não sabem a diferença entre testosterona total e livre; não sabem as dosagens correctas, and so on.

E depois queixam-se que dá para o torto. Milagres, nem a Nossa senhora de Fátima. :sh)

HMartinho és da área da saúde certo? Qual é área se não é indiscrição?

 

[NaoInteressa]

pmna, é bom que saibas que eu nem sequer fumo, nem bebo, nem tenho vida social académica activa (nem sequer uso traje ou já fui alguma vez praxada).

Olha há uma coisa que me cansa muito, que é o uso de botas de salto alto e estar em frente a este PC merd0so, disso ninguém se lembra. []

 

[HMartinho]

Neste aspecto, concordo com a Não Interessa. PMNA, sabes quantas vezes conseguir sair com os amigos, desde que entrei no ensino superior? Contam-se pelos dedos das mãos.

A minha rotina era, basicamente, casa-escola, escola-casa-estudar agarrado aos livros. Havia dias em que tinha aulas 12 horas (das 8 da manhã, às 8 da noite) e, muitos desses dias, quando chegava a casa, ainda tinha relatórios e pesquisas para entregar no dia seguinte. Das minhas 8 horas diárias de sono, passei para as 4. Era de tal forma, que ao fim de semana, entrava em coma e, por mais que quisesse levantar-me cedo, não conseguia. Enfim, o que dá mesmo motivação, é estar no curso que realmente gosto e sempre quis, caso contrário, não sei onde isto ia parar.

O ponto positivo, é que temos muito, mas muito mais férias do que quando começamos a trabalhar. Isto é um facto,sim, mas não compensa o resto. lol

 

[HMartinho]

HMartinho és da área da saúde certo? Qual é área se não é indiscrição?

Enfermagem, rookie, ainda. Como quem diz, estudante e com muito para aprender. Mas vontade não falta []

 

[SRLA]

E por vezes acrescenta mais 3h para voltar ao Porto.

Se de facto falares em trabalhos santos, acredito que seja melhor que estudar. Agora no meu caso e nos de muita gente é bem diferente, eu programo e presto consultoria, eu tenho prazos a cumprir por vezes irreais mas que as empresas estão-se marimbando se tu trabalhas 8 ou 12h, querem é as coisas feitas e vives em constante pressão, algo que me fui habituando mas que no inicio me custou imenso (e por vezes ainda é difícil de lidar).

Por isso te digo sem qualquer demagogia, preferia mil vezes a vida académica do que a vida de trabalhador. E como eu certamente há muitos.

Mas o que eu quis transmitir é que a vida não deve ser feita de lamentações, e dizer que não consigo fazer isto ou aquilo porque ando cansado e tenho muita coisa para fazer. Acreditem há sempre quem tenha os segundos do dia contados e ainda arranjam um tempinho para fazerem exercício físico, pode não ser todos os dias, mas dá para equilibrar.

Por isso para quem se queixa, deixem-se mas é de lérias e façam as coisas acontecer.

Não é preciso ser trabalho santo. Também já tive trabalhos maus e chegava a sair de casa às 7 da manhã e entrar às 11 da noite, mas isto não acontecia por norma, é a situação excepcional. Para aí 80% do tempo era das 8 às 6 e é assim para a maioria das pessoas na maioria dos sectores. Claro que há quem apanhe empregos com horários piores, há quem tenha que fazer grandes deslocações para ir trabalhar e há ainda os workaholics que se orgulham de trabalhar 60 ou 80 horas por semana como se falava por aí num tópico não faz muito tempo, mas é sempre preciso ter em conta que isso são casos excepcionais.

A vida de estudantes no verdadeiro sentido da palavra (não dos que simplesmente estão inscritos num curso e passam mais tempo na bebedeira que em aulas, claro que também os há e também os conheço) consome mais tempo e tem horários muito mais irregulares (o que também é um factor muito importante porque só permite planear os dias a muito curto prazo, e nas alturas em que há mais tempo livre é quase inevitável desperdiçá-lo). Eu agora quando não estou a estudar para exames estou a trabalhar para o meu projecto, e à noite lá consigo ir fazendo uns treinos rápidos improvisados. Há umas semanas quando não estava em aulas estava ou a estudar para frequências ou a trabalhar para o projecto. Tempo para treinar? [] Era só ao fim de semana e se não aparecesse mais nada para fazer.

 

[pmna]

Neste aspecto, concordo com a Não Interessa. PMNA, sabes quantas vezes conseguir sair com os amigos, desde que entrei no ensino superior? Contam-se pelos dedos das mãos.

A minha rotina era, basicamente, casa-escola, escola-casa-estudar agarrado aos livros. Havia dias em que tinha aulas 12 horas (das 8 da manhã, às 8 da noite) e, muitos desses dias, quando chegava a casa, ainda tinha relatórios e pesquisas para entregar no dia seguinte. Das minhas 8 horas diárias de sono, passei para as 4. Era de tal forma, que ao fim de semana, entrava em coma e, por mais que quisesse levantar-me cedo, não conseguia. Enfim, o que dá mesmo motivação, é estar no curso que realmente gosto e sempre quis, caso contrário, não sei onde isto ia parar.

O ponto positivo, é que temos muito, mas muito mais férias do que quando começamos a trabalhar. Isto é um facto,sim, mas não compensa o resto. lol

Eu passei por isso meu caro! A questão é que quando lidamos com tubarões comem-nos vivos se falharmos, na faculdade se falhares repetes o exame percebes? E não te iludas pois quando trabalhares e começares a fazer turnos de mais de 12h vais ver como elas doem.

A minha namorada é Enfermeira e pergunta-lhe se acha mais agradável a fase académica ou fase do trabalho. Ela trabalha no IPO, começou nos cuidados paliativos e posso-te dizer que aquele serviço mudou-a, tornou-a "mais pedra"! Agora estás nas urgências, lidar com a pressão e desespero dos familiares dos doentes, com a angustia dos doentes e ainda ter que fazer o trabalho sem falhas é dose.

Acreditem, vocês estão no lado "bom" da coisa. Os cursos são exigentes, uns mais do que outros (assim como o trabalho) mas se fizerem cagada ninguem "morre" quando passamos a trabalhar é como dissessem "corta" e passamos a viver a realidade.

NaoInteressa, quando estava na faculdade trabalhava 5 dias por semana, trabalhava na Optimus no apoio ao cliente e lá também aprendi muito, mas era efetivamente um trabalho mais soft e que serviu para pagar os meus estudos. Se começarmos a subir de cargo a responsabilidade e exigência é completamente diferente.

 

[pmna]

Enfermagem, rookie, ainda. Como quem diz, estudante e com muito para aprender. Mas vontade não falta []

Gosto da tua forma de pensar, tens espírito critico e isso é bom! []

 

[NaoInteressa]

E mesmo a alimentação de um estudante é muito complicada, não pode andar só a comer proteínas e essas coisas.

Eu neste momento estou a trabalhar num servicinho e última hora para um colégio infantil de final de ano, estou regalgada de fome (o meu almoço foi uma porcaria, bacalhau cozido com ovo e feijão verde) mas como isto é mecânico é fácil de fazer.

Daqui a nada quando for estudar vou empaturrar-me com hidratos senão nem sequer consigo estudar, só estou a ver se vou ao Mc Donalds ou se compro uma pizza. (Quarta tenho exame!)

 

[BadJo]

Só não tem uma alimentação equilibrada quem não quer... E não me venham com falta de tempo por estudar e trabalhar ao mesmo tempo. Eu com horarios loucos não me faltava tempo para nada, treinar, trabalhar, estudar, sair, conviver, tudo. É a diferença de quem se deita com o dia seguinte já preparado de quem se levanta ainda a preparar o seu dia... Em todos os aspectos.