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Avant disse:
Graças a Deus.

Como dizia um chefe meu "há doentes que não interessam a ninguém".
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Isto vindo de um médico hahaha que nível profissional.
Diz logo que não és médico lol
A sério acredito que até possas ser um assistente e tal mas médico naaaa esquece
 
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Avant disse:
Quod erat demonstrandum...
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Não acredito em ti ponto final.
E mesmo que fosses médico sérias um profissional a evitam pelo teu total baixo nível vergonhoso.

Vens para aqui com um português correto uns links um tanto questionáveis e dizes que és médico expert na área wtf... com esse comportamento
Fica na tua área e não saias de ela senão és humilhado pah.

Recebe lá os teus idosos e faz o teu trabalho .
 
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paulitolito disse:
Não acredito em ti ponto final.
E mesmo que fosses médico sérias um profissional a evitam pelo teu total baixo nível vergonhoso.

Vens para aqui com um português correto uns links um tanto questionáveis e dizes que és médico expert na área wtf... com esse comportamento
Fica na tua área e não saias de ela senão és humilhado pah.

Recebe lá os teus idosos e faz o teu trabalho .
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O problema é que apenas me humilha quem pode, não é quem quer.

É preciso mesmo muita lata para continuar nesse tom depois do baile que tens levado em termos de conhecimentos de metabolismo / nutrição.

 
Jacare disse:
Por outro lado tenho deparado com vários artigos que mostram que um dos factores mais importantes para a longevidade e qualidade de vida é o treino de força e não tanto o treino de cardio.

https://www.musculacao.net/forca-massa-muscular-longevidade/

«Atualmente sabe-se que o treino com pesos proporciona variados benefícios, não só a nível estético como também ao nível da saúde e da longevidade.



A esses benefícios podemos acrescentar um menor risco de problemas cardiovascular e uma maior longevidade tal como têm vindo a revelar vários estudos recentes.

Mais força e massa muscular = menor risco de doenças vasculares
Um estudo, que acompanhou mais de 1 milhões de homens ao longo de 26 anos, indica-nos que a força muscular e capacidade física que temos no final da adolescência está associada a um menor risco de doenças vasculares a longo prazo(1)

Este estudo revela-nos que: (1)

A capacidade física está inversamente associada ao risco de doença vascular, doença cardíaca isquémica, insuficiência cardíaca, derrame e morte cardiovascular.
A força muscular também está inversamente associada ao risco de doença vascular, insuficiência cardíaca e morte cardiovascular.
Uma maior força muscular associa-se a um menor risco de arritmia.
Infelizmente, a capacidade física demonstrou uma associação em forma de U com o risco de arritmia.
Os investigadores concluíram o seguinte: (1)

A capacidade de exercício e a força muscular no final da adolescência estão estreitamente associadas a um menor risco de doença vascular e arritmia ao longo prazo. Os benefícios de menor risco de eventos vascular com a capacidade de exercício mais elevada não foram ultrapassados pelo aumento do risco de arritmia.

Outro estudo, que envolveu dados de 3,659 indivíduos, indica-nos que: (2)

A massa muscular, independentemente da massa adiposa e factores de risco cardiovasculares e metabólicos, está inversamente associada ao risco de mortalidade em adultos com mais idade. (2)
Os processos anabólicos que promovem a hipertrofia muscular poderão estar associados a uma maior longevidade. (2)
E ainda outro estudo que avaliou a relação entre a composição corporal e o risco de mortalidade em pacientes com doença cardiovascular verificou que os pacientes com mais massa muscular e com menos gordura corporal eram os que tinham menor risco de doença cardiovascular e de mortalidade total.(3)

Treino de força reduz o risco de morte
Verificou-se que os idosos com mais de 65 anos, que realizam pelo menos dois treinos de força por semana, têm uma menor probabilidade (menos 46%) de morte por todas as causas, em comparação com aqueles que não treinam. (4)

Infelizmente, o mesmo estudo informa-nos que apenas 9,6% dos idosos que participaram neste estudo realizam treino de força, o que é lamentável, dado os benefícios que este tipo de atividade física lhes pode proporcionar. (4)

Os investigadores afirmaram:

Embora uma minoria dos adultos dos EUA adiram às recomendações de treino de força, a adesão ao treino de força está significativamente associada a uma diminuição da mortalidade. A mortalidade por todas as causas poderá ser significativamente reduzida através de intervenções que promovam a adesão de idosos ao treino de força.»
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sem ter analisado estudos sobre isto mas lendo o que vão publicando por aí sobre isto fico com a ideia de que quer o exercicio cardio quer o treino de força/musculação trazem, se não forem exagerados, beneficios para a saude

o que quis dizer foi que vejo alguns tipos que apenas treinam para ficarem grandes e assim ficam, mas sem capacidade cardiopulmonar
o que certamente será bastante prejudicial para a saude deles
até porque ter uma massa corporal elevada, mesmo sendo esta musculo, sem uma correspondente capacidade cardiaca não deve ser muito recomendável

e também é um bocado ridículo um tipo muito musculado (que por vezes nem sequer é a mesma coisa que muito forte) mas que não têm resistencia nenhuma, basta subir meia duzia de degraus de escada e fica ofegante
 
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Avant disse:
O problema é que apenas me humilha quem pode, não é quem quer.

É preciso mesmo muita lata para continuar nesse tom depois do baile que tens levado em termos de conhecimentos de metabolismo / nutrição.

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Chamas aquilo um baile que lata!
Se fosses ao menos um profissional e um profissional sério! Ainda vá lá até poderia reconhecer.
Tu es qualquer gajo que trata pessoal em fim de idade e vem mandar bitaites para aqui com meias verdades.
Área de nutrição ou nutrição desportiva não é para ti reconhece isso ou estuda mais meu grande lol para ti.
Coitado do pessoal que te gasta segundo tu dizes 80€ por tua mera opinião...

Qualquer profissional formado em nutrição te humilha tens isso em conta antes de mandares bitaites na net?
És tu que dizes que és um profissional da saúde não és? e ainda por cima médico !
Eu guardava a viola!
 
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paulitolito disse:
Chamas aquilo um baile que lata!
Se fosses ao menos um profissional e um profissional sério! Ainda vá lá até poderia reconhecer.
Tu es qualquer gajo que trata pessoal em fim de idade e vem mandar bitaites para aqui com meias verdades.
Área de nutrição ou nutrição desportiva não é para ti reconhece isso ou estuda mais meu grande lol para ti.
Coitado do pessoal que te gasta segundo tu dizes 80€ por tua mera opinião...

Qualquer profissional formado em nutrição te humilha tens isso em conta antes de mandares bitaites na net?
És tu que dizes que és um profissional da saúde não és? e ainda por cima médico !
Eu guardava a viola!
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tu és profissional da nutrição?
 
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AyrtonRose disse:
tu és profissional da nutrição?
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Em algum momento disse que sim ?
Acho é tolo alguém chamar de imbecil e ignorante a um indivíduo quando as suas próprias afirmações são tão questionáveis e frágeis e contraditórias sinceramente que anedota!

Agora querem ganhar dinheiro em uma área a que não pertecem se formem antes lol meu grande lol nem 5€ , 1 pelo nível de profissionalismo 2 pelo nível de conhecimento não adequado.

Qu trate dos seus pacientes em fim de idade, essa é sua área.
 
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paulitolito disse:
as suas próprias afirmações são tão questionáveis e frágeis e contraditórias sinceramente que anedota!
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Mas diz quem, dizes tu, que deves andar a passar cimento aí nas chamadas para Bruxelas, e dizes que não tens nenhuma formação na área? [:)]

Isto de facto ainda tinha algum potencial para ser divertido, mas assim não dá mesmo....:sh)
 
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Avant disse:
Mas diz quem, dizes tu, que deves andar a passar cimento aí nas chamadas para Bruxelas, e dizes que não tens nenhuma formação na área? [:)]

Isto de facto ainda tinha algum potencial para ser divertido, mas assim não dá mesmo....:sh)
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Se passa-se cimento passaria cimento com todo prazer para fazer a minha vida! Qual o problema de passar cimento trabalho justo e absolutamente digno bem de certo que não cobraria como tu 80€ por uma opinião!

Achas que enganas alguém com a tua conversa ?
Haha coitado homem mas cresce e aparece lol banha de cobra pah.
 
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paulitolito disse:
...
E mesmo que fosses médico sérias um profissional a evitam pelo teu total baixo nível vergonhoso.

(...)

Recebe lá os teus idosos e faz o teu trabalho .
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paulitolito disse:
(...)
Se fosses ao menos um profissional e um profissional sério! (...)
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^Gozar com um médico e tentar diminuí-lo... tranquilo

Sugere-se que trabaha com cimento, afina logo [:D]

paulitolito disse:
(...)Qual o problema de passar cimento trabalho justo e absolutamente digno bem de certo que não cobraria como tu 80€ por uma opinião!
(...)
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O Avant nunca disse que percebe mais de nutrição que um nutricionista ou um especialista na área.
Agora que percebe mais que alguém que só dá bitaites e nunca fundamentou nada do que diz... e que, sempre que contrariado avança para ofensas pessoais... Se calhar
 
Azeite, azeite, azeite...

Alguma nojice....

Depois mais azeite.

Não tenho paciência. [:D]

PS: Ao que importa - Estou a 1 kg do meu objectivo! Emagreci já 3 kg desde o desastre chamado: Natal e alguma descontracção.

Estou numa fase em que acho que 1 kg de gordura poderá ser muito, mas já agora, para ver como fica, vamos adiante. [:D]

Com 58 kg ficarei com um IMC de 19,8. Not bad, not bad.
 
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