PTFighter
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Sugar: The Bitter Truth
Sugar: The Bitter Truth
Sugar: The Bitter Truth - YouTube
palestra sobre a verdade por detrás da obesidade mundial.
Muito interessante e pedagógico.
Sugar: The Bitter Truth
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palestra sobre a verdade por detrás da obesidade mundial.
Muito interessante e pedagógico.
Sugar: The Bitter Truth
NaoInteressa
New member
Um gajo sem gémeos deve ser uma mulher sem mamas.
O meu pai andou no ginásio quando era mais novo e já me contou há uns tempos que sentia bem de perto a inveja masculina nessa zona. [
] E não é que eu tenha saído tudo igual ao meu pai, mas também tenho a zona dos gémeos bem definida, sem ginásio.
O meu pai andou no ginásio quando era mais novo e já me contou há uns tempos que sentia bem de perto a inveja masculina nessa zona. [
] E não é que eu tenha saído tudo igual ao meu pai, mas também tenho a zona dos gémeos bem definida, sem ginásio.
pmna
New member
Um gajo sem gémeos deve ser uma mulher sem mamas.
O meu pai andou no ginásio quando era mais novo e já me contou há uns tempos que sentia bem de perto a inveja masculina nessa zona. [
Eu pessoalmente não gosto de gémeos muito hipertrofiados...
]
pmna
New member
Zyzz, o miúdo que aos 16 anos decidiu que cria ficar musculado para conquistar miúdas. Fumava, gostava de Festas (Raves) e de se exibir, showoff era algo que nunca faltava.
Conseguiu conquistar uma simetria e definição muscular que muitos consideravam perfeita.
Morreu com apenas 22 anos em Bangkok dentro de uma sauna com um ataque cardíaco!
Para quem não conhece, aqui fica um vídeo do narcisista Zyzz:
Conseguiu conquistar uma simetria e definição muscular que muitos consideravam perfeita.
Morreu com apenas 22 anos em Bangkok dentro de uma sauna com um ataque cardíaco!
Para quem não conhece, aqui fica um vídeo do narcisista Zyzz:
HMartinho
Banido
Eu só gostaria que 80% os profissionais de saúde portugueses, especialmente nutricionistas e profissionais ligados aos cuidados de saúde primários, vissem esta conferência... :sh)
Tjqueiroz
Well-known member
too long... Não há uma reportagem resumida da palestra?
nferrari
Well-known member
Eu já o conhecia. Eu li noutros sítios que se suspeita que ele andava "riding bicycles" e se não me engano o irmão dele também tinha sido apanhado com posse dessas substâncias.
pmna
New member
PTFighter
New member
ya
ou melhor ainda
resume numa frase
curta? talvez este
60 Minutes TV April 01, 2012 - YouTube
numa frase..., o açucar "principalmente frutose" adicionada a alimentos sem fibra é "veneno" e responsavel pela obesidade mundial e gera quase o mesmo tipo de problemas de saúde que o alcool, a longo prazo.
SRLA
New member
Gostei do eufemismo [
]Achei interessante por uma razão.
Eu como muita fruta. 5, 6 peças por dia.
Não deixa de ser frutose, mesmo com fibra e vitaminas.
Realmente à algum tempo que ouço falar dele, e não consigo concordar quando dizem que ele tinha um corpo perfeito... Acho que é um rapaz que é definido, magro, e alto... O shape para mim é feio... Acho que muito do que gira à volta dele é pelo tipo de vida que levava, e daí o excesso de elogio ao fisico! Mas isto sou eu, se calhar sou dos muitos poucos a pensar assim!
pmna
New member
Badjo, tu tens uma definição de magro bem diferente da minha, se dizes que o Zyzz é magro o que dizer do Di Maria por exemplo?! Se tiveres sempre em mente o Phil Heath qualquer pessoa é magra de facto, acho importante relativizar.
Quanto à boa simetria e definição parece-me evidente!
Um gajo com 1.86m, 90Kg e ~5% de BF parece-me muito bom IMHO!
Quanto à boa simetria e definição parece-me evidente!
Um gajo com 1.86m, 90Kg e ~5% de BF parece-me muito bom IMHO!
Última edição:
Acho que para o tamanho está porreiro, mas nada de outro mundo...
Sim o Di Maria é um esqueleto comparando... Mas talvez eu ache isso visto que para mim enquanto alguém não tiver um corpo com um volume que chame à atenção por ser grande e não por ser apenas definido, o considere magro!
pmna
New member
Talvez seja mais importante perceber o ponto de partida dele, era um ectomorfo puro e este somatotipo é o mais complicado para se ganhar massa muscular (eu que o diga).
Começo (16 anos):
Ao fim de 4 anos:
Já agora, existe um novo "Zyzz", chama-se Jeff Seid e com apenas 18 anos já tem um shape incrível.
pmna
New member
A fruta pode ser enganadora precisamente por causa da frutose. Claro que tem a vantagem de ser rica nutricionalmente e eu nunca tiraria a fruta de uma dieta (salvo alguns casos em específico).
O que deve ser feito é reduzir o consumo da fruta (isto para quem come 5 a 6 peças por dia) para 1 a 3 peças, e completa o resto da dieta através dos vegetais.