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Thanks
Coincidência do raio, conheço o rapaz do vídeo, foi meu colega de escola [
Para um Rep nunca treinei, mas nem vou tentar, tenho "medo" uma lesão no ombro limita-me os "presses" todos, outra na anca limita-me os agachamentos [
O máximo que fiz de supino foram 74kg x 3
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Se isso é melhor do que aquilo que fazias no início, então é top
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jack3d ainda existe mas a fórmula não tem nada a ver com o original, tiraram o 1,3 dmaa (se a sigla não é assim, é muito parecida) e claramente não devia ser só essa substância, tinha de ter mais qualquer coisa, porque os ganhos de força (que não eram só placebo) eram qualquer coisa de demoníaco [
eu cheguei a tomar Jack 3D formula original e era forte mas nada de extraordinario ou fora do normal... Basicamente sentia o que sinto com o C4, a coceira na cara e orelhas antes de começar o treino e uma inquietação, fazes bem 2h intensas de treino! Sem o pré treino ao fim de 1h15 já se está sem gasolina...
Eu começei esta semana a tomar C4 Ripped e de facto é outra disposiçao pra treinar... Naqueles dias de preguiça onde so apetece estar no sofa, o pré treino faz a diferença pprque depois de tomar não consegues ficar em casa. Já á uns 15 anos tinha tomado Jack 3D e o efeito é o mesmo... Aconselho pré treino
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Nunca percebi muito bem estes pre-workouts....
Isso não é quase a mesma coisa que tomar uns 2 ou três cafés antes do treino?
O mais parecido que fiz a tomar esse tipo de pré-workout foi simplesmente tomar um "café duplo", isso há já uns bons anos.... uma maluquice [
Falando um pouco mais a sério, olho para esses ingredientes todos e faz-me alguma confusão a quantidade de "coisas" que isso tem.
eu cheguei a tomar Jack 3D formula original e era forte mas nada de extraordinario ou fora do normal... Basicamente sentia o que sinto com o C4, a coceira na cara e orelhas antes de começar o treino e uma inquietação, fazes bem 2h intensas de treino! Sem o pré treino ao fim de 1h15 já se está sem gasolina...
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Por acaso estava a ver que era o único a achar o "meio-agachamento" que o Salvador postou, não era meio nem era nada. [
Já agora esse exemplo que dás, dizes que é perfeito. Mas do meu (muito pouco) conhecimento, não terá ele descido um pouco demais? (isto claro na óptica do "perfeito")
Por acaso estava a ver que era o único a achar o "meio-agachamento" que o Salvador postou, não era meio nem era nada. [
Já agora esse exemplo que dás, dizes que é perfeito. Mas do meu (muito pouco) conhecimento, não terá ele descido um pouco demais? (isto claro na óptica do "perfeito")
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