Centrum

rCrew

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Membro participativo
Pois é o titulo do tópico pode parecer estúpido mas o que pretendia era que me falassem o que sabem sobre o complexo vitaminico Centrum.

Seja por experiência própria seja por rumores, gostava de saber o que for possível sobre o Centrum.


Obrigado a todos e gostava que se limitassem a responder com argumentos e não " faz mal " , " faz bem " ou algo do género sem dizer o motivo.

Ps. Não comecem com picardias pff.

Obrigado a todos :)
 
Por experiencia propria, muito bom...algum tempo atras fiz uma dieta "pobre" em alguns alimentos e a meio juntei-lhe o centrum e notei alguma diferença em energia e nem só. Mas pode ser conciderado caro para algumas pessoas e que queiram tomar sempre.
 
Não tem nada que não consigas obter com uma boa alimentação equilibrada.

Mas compreende-se que nem sempre seja possível efectua-la por varias razões, pelo que é uma alternativa eficaz, viável, e inofensiva se tomada neste contexto....

Mas tal como há situações de "avitaminoses" isto é carências de determinadas vitaminas, também pode ocorrer o oposto, o excesso de uma ou mais vitaminas.

Veja-se o caso dos cereais de pequeno almoço com leite. São enriquecidos com vitaminas, para alem das que já naturalmente possuem.
Os iogurtes idem.
Qualquer prato de carne ou peixe, uma sopa, uma salada, peças de fruta, tem por si só vitaminas.

È fácil de nos apercebermos que não precisamos assim tanto de vitaminas extras quanto isso.

Não é difícil ultrapassar a ddr de determinada vitamina por dia, e é ocorrência comum em algumas delas...( se bem que as DDR estão abertas a muita discussão)

Só com uma alimentação extremamente pobre é que seria necessário um complemento vitaminico total...

Ou seja: podemos ter carências ocasionais de determinado GRUPO de vitaminas, que por sua vez se encontram normalmente em determinado GRUPO de alimentos... mas dificilmente teríamos carências GLOBAIS de vitaminas...

Portanto poderá ser um desperdício, ou contra producente tomar um produto que cobre a "generalidade" das vitaminas, quando no máximo o que poderemos apresentar devido a um mau regime alimentar é a carência de "somente" um grupo de vitaminas...

Mas o produto em sí é bom, é controlado, não apregoa milagres, cumpre a função. e genericamente, mal não faz.
 
Tomei isso há 2 anos, a minha mãe comprou-mo na altura dos exames e notei uma maior facilidade em manter a concentração (a estudar, principalmente).
 
Eu sinceramente tomei disso e não notei diferenças nenhumas. Penso que devem existir melhores no mercado.
Para mim eram melhores umas que o Lidl vendia mas que depois tiraram do mercado.
Não esquecer que por vezes muitos efeitos que a malta sente é Placebo.
 
Fael5 disse:
Eu sinceramente tomei disso e não notei diferenças nenhumas. Penso que devem existir melhores no mercado.
Para mim eram melhores umas que o Lidl vendia mas que depois tiraram do mercado.
Não esquecer que por vezes muitos efeitos que a malta sente é Placebo.
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Tiraram do mercado? Por aqui ainda se encontram bastantes.
 
rCrew disse:
Pois é o titulo do tópico pode parecer estúpido mas o que pretendia era que me falassem o que sabem sobre o complexo vitaminico Centrum.

Seja por experiência própria seja por rumores, gostava de saber o que for possível sobre o Centrum.


Obrigado a todos e gostava que se limitassem a responder com argumentos e não " faz mal " , " faz bem " ou algo do género sem dizer o motivo.

Ps. Não comecem com picardias pff.

Obrigado a todos :)
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para que centrum quando se pode ter pharmaton?[;)]
 
rCrew disse:
Pois é o titulo do tópico pode parecer estúpido mas o que pretendia era que me falassem o que sabem sobre o complexo vitaminico Centrum.

Seja por experiência própria seja por rumores, gostava de saber o que for possível sobre o Centrum.


Obrigado a todos e gostava que se limitassem a responder com argumentos e não " faz mal " , " faz bem " ou algo do género sem dizer o motivo.

Ps. Não comecem com picardias pff.

Obrigado a todos :)
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Já experimentei, dis que fas bem á visão e olha que pareceu-me notar diferença...
Mas não fazendo publicidade procura saber pelo sargenor 5, tambem é muito bom ou ginsana este é natural
 
Última edição:
uma vez também comprei numa embalagem dessas e sinceramente não notei assim grande diferença, mas também não cheguei a tomar os comprimidos todos...
 
Fael5 disse:
Eu sinceramente tomei disso e não notei diferenças nenhumas. Penso que devem existir melhores no mercado.
Para mim eram melhores umas que o Lidl vendia mas que depois tiraram do mercado.
Não esquecer que por vezes muitos efeitos que a malta sente é Placebo.
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Comprimidos do lidl???
 
o meu oftalmologista disse.me para ter juizo...

nao tinha idade para isso, e q posso mto bem retirar os nutrientes e vitaminas q preciso dos alimentos. recomendou tomar um copinho de sumo de laranja acabado de espremer ao peq almoço e comer mais verduras.. :)
 
A unica experiencia que tenho do Centrum foram umas raparigas que me entraram pelo escritório a dentro, ofereceram a toda a gente uma flor e um panfleto.
 
Pois bem agradeço a todos os que responderam, e agora que já ouvi opiniões, algumas delas bastante úteis , posso dizer do que se trata.

Como já relatei a uns tempos aqui no forum tenho uma tendência para perder peso, e de momento estou numa fase terrivel de novo, estou de novo muito magro.

Tenho 1.94m e peso 70kilos ( despido ) , o meu ritmo de vida diário é bastante agitado, muito stressante e eu sou por natureza uma pessoa muito activa e nervosa.

Muitas vezes não me alimento como devia , por andar sempre a correr, e estou numa fase em que olho para o comer e fico enjoado, como pouco e já não consigo comer mais.. já não sei o que fazer não tenho apetite nenhum.


​
 
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