Centrum

[Otto]

Pois bem agradeço a todos os que responderam, e agora que já ouvi opiniões, algumas delas bastante úteis , posso dizer do que se trata.

Como já relatei a uns tempos aqui no forum tenho uma tendência para perder peso, e de momento estou numa fase terrivel de novo, estou de novo muito magro.

Tenho 1.94m e peso 70kilos ( despido ) , o meu ritmo de vida diário é bastante agitado, muito stressante e eu sou por natureza uma pessoa muito activa e nervosa.

Muitas vezes não me alimento como devia , por andar sempre a correr, e estou numa fase em que olho para o comer e fico enjoado, como pouco e já não consigo comer mais.. já não sei o que fazer não tenho apetite nenhum.


​

Realtivamente ao tópico, ja tomei centrum quando praticava desporto de alta competição, receitado pelo médico de familia, e não notei nada.

Mais tarde para os exames tomei cerbrum forte, e deu resultado, mas acho ques estes suplementos não sejam para o mesmo fim. O cerbrum é mais a nivel de cansaço intlectual.

O que podes fazer para ganhar peso é comeres nestum ou cerelac, coneço pessoas que precisavam de ganhar pesso e foi isso o receitado.

 

[rCrew]

Realtivamente ao tópico, ja tomei centrum quando praticava desporto de alta competição, receitado pelo médico de familia, e não notei nada.

Mais tarde para os exames tomei cerbrum forte, e deu resultado, mas acho ques estes suplementos não sejam para o mesmo fim. O cerbrum é mais a nivel de cansaço intlectual.

O que podes fazer para ganhar peso é comeres nestum ou cerelac, coneço pessoas que precisavam de ganhar pesso e foi isso o receitado.

Nestum todos os dias , duas vezes por dia.

Tambem como flocos, a minha alimentação passa muito por grelhados carne e peixe, assados massas , arroz, cozidos e alguma sopa.

 

[biker]

Pois bem agradeço a todos os que responderam, e agora que já ouvi opiniões, algumas delas bastante úteis , posso dizer do que se trata.​

Como já relatei a uns tempos aqui no forum tenho uma tendência para perder peso, e de momento estou numa fase terrivel de novo, estou de novo muito magro.​

Tenho 1.94m e peso 70kilos ( despido ) , o meu ritmo de vida diário é bastante agitado, muito stressante e eu sou por natureza uma pessoa muito activa e nervosa.​

Muitas vezes não me alimento como devia , por andar sempre a correr, e estou numa fase em que olho para o comer e fico enjoado, como pouco e já não consigo comer mais.. já não sei o que fazer não tenho apetite nenhum. ​

Pra isso precisas de abrir o apetite sei que á uns produtos da herbalife á base de levedura de cerveja para esse efeito

 

[cereal_killer]

queres vitaminas a serio compra Pharmaton com extracto de ginseng...

o Centrum é fraco...

 

[LucianoOliveira]

Amigo,

O Centrum é um bom multivitaminico, que faz bem a qualquer dieta bem estruturada, o lidl como já alguém ai disse também tem um bom multivitaminico por menos €€, tomei durante 1 ano e nunca estive doente, parei de tomar e passado um mes estava constipado. []

Podes e deves procurar por vita C, com comprimidos de 1gr, e tomares juntamente com o multivitamnico de manha, e outro comprimido de 1gr ao almoço, se achares muito 2gr (o que não é muito) podes sempre procurar por comprimidos com 0,5gr, é fácil de encontrar.

Aposta mais nos hidradros, arroz e massas ao almoço e jantar, faz várias refeições, come de 2 em 2 horas e vais ver que ves resultados!

Força com isso apr

 

[caz]

Pois bem agradeço a todos os que responderam, e agora que já ouvi opiniões, algumas delas bastante úteis , posso dizer do que se trata.

Como já relatei a uns tempos aqui no forum tenho uma tendência para perder peso, e de momento estou numa fase terrivel de novo, estou de novo muito magro.

Tenho 1.94m e peso 70kilos ( despido ) , o meu ritmo de vida diário é bastante agitado, muito stressante e eu sou por natureza uma pessoa muito activa e nervosa.

Muitas vezes não me alimento como devia , por andar sempre a correr, e estou numa fase em que olho para o comer e fico enjoado, como pouco e já não consigo comer mais.. já não sei o que fazer não tenho apetite nenhum.


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axo que devias apostar num ginásio....para ganhar peso...parece mentira mas é verdade[]

depois vais ver que comes td o que aparecer a frente...

 

[Ronin]

http://www.nutrilite.com/en-us/Nature/Products/double-x.aspx

Isto são vitaminas de muito mais qualidade...

[]

Abraço!

 

[rCrew]

axo que devias apostar num ginásio....para ganhar peso...parece mentira mas é verdade[]

depois vais ver que comes td o que aparecer a frente...

Obrigado a todos pelo que têm dito, em relação a ginásio, de momento não disponho de tempo nem dinheiro para frequentar um.

 

[freefall2900]

Realtivamente ao tópico, ja tomei centrum quando praticava desporto de alta competição, receitado pelo médico de familia, e não notei nada.

Mais tarde para os exames tomei cerbrum forte, e deu resultado, mas acho ques estes suplementos não sejam para o mesmo fim. O cerbrum é mais a nivel de cansaço intlectual.

O que podes fazer para ganhar peso é comeres nestum ou cerelac, coneço pessoas que precisavam de ganhar pesso e foi isso o receitado.

Também pensei nisso. Mas chegava a casa cansado do trabalho, com muitas dores de costas e deitava-me cedo.

Após 2 semanas de toma os efeitos notam-se, consigo acordar às 7:00, ir trabalhar das 8:30 às 18:00 com apenas 15 min de almoço, ir às aulas da universidade à noite, chegar a casa depois da meia-noite e ainda acordar novamente às 7:00 fresco para recomeçar.

Já lá vai 1 ano e tal sem problemas. O Centrum na minha opinião é fraco para o que queres.

 

[Foliv]

http://www.nutrilite.com/en-us/Nature/Products/double-x.aspx

Isto são vitaminas de muito mais qualidade...

[]

Abraço!

E em que é que te baseias para dizer isso?

Assim por alto, vendo a constituição do produto, verifiquei a excessiva referencia á origem vegetal dos seus ingredientes, bem como reparei na gama INCOMPLETA de vitaminas apresentadas sobretudo as de "origem" animal e de gorduras.

Caso não saibam há gorduras HIDROSOLUVEIS e LIPOSSOLUVEIS, e ao não apresentar este ultimo grupo ( encontrado tradicionalmente em alimentos de origem animal, mas não só) estão automaticamnte a limitar o seu valor vitaminico...

E depois no site, deparei-me com este aviso:
"This product may not be available in all markets. For some markets, the formulas, product names and claims may be different than stated above due to regulatory requirements."

Acho que não é preciso dizer mais nada![]

 

[sergioalways]

É um placebo...

 

[SenhorVX]

Qd tomei com 20 e poucos anos na alura da faculdade, só aumentou, o já de si bastante grande, apetite, incluido o sexual! []

Conclusão, continuei com más notas, engordei e andava tarado mas sem gaja! hehehehehe

A serio, segundo o meu Pai que é médico, é preciso cuidado com as vitaminas.

 

[rCrew]

O problema é que com isto tudo chego a conclusão que afinal Centrum não é bem o que preciso e também não mais o que fazer para ganhar peso...

 

[TiZeDasCoives]

Pois bem agradeço a todos os que responderam, e agora que já ouvi opiniões, algumas delas bastante úteis , posso dizer do que se trata.

Como já relatei a uns tempos aqui no forum tenho uma tendência para perder peso, e de momento estou numa fase terrivel de novo, estou de novo muito magro.

Tenho 1.94m e peso 70kilos ( despido ) , o meu ritmo de vida diário é bastante agitado, muito stressante e eu sou por natureza uma pessoa muito activa e nervosa.

Muitas vezes não me alimento como devia , por andar sempre a correr, e estou numa fase em que olho para o comer e fico enjoado, como pouco e já não consigo comer mais.. já não sei o que fazer não tenho apetite nenhum.


​

Teu problema é o stress. Sem resolveres isso, só estás a atrasar a resolução do teu problema.

 

[rCrew]

Teu problema é o stress. Sem resolveres isso, só estás a atrasar a resolução do teu problema.

Até acredito que seja, mas faz parte do meu dia a dia, e é praticamente impossivél conseguir alterar isso, pois mexe com as pessoas que me rodeiam com o meu trabalho com a minha maneira de ser etc, etc.

A não ser que tome alguma coisa para o stress e sistema nervoso

 

[Otto]

Até acredito que seja, mas faz parte do meu dia a dia, e é praticamente impossivél conseguir alterar isso, pois mexe com as pessoas que me rodeiam com o meu trabalho com a minha maneira de ser etc, etc.

A não ser que tome alguma coisa para o stress e sistema nervoso

há calmantes naturais à base de valeriana. Acho que devias experimentar (não criam dependência).

 

[rCrew]

há calmantes naturais à base de valeriana. Acho que devias experimentar (não criam dependência).

Valdispert já é algo que olha para mim e ri com pena. []

Já tomei , mesmo em tratamento receitado pelo médico , durante algum tempo, resultado? zero.

 

[Nephilim]

Não tomo nada disso, já 1 ou 2 tomei e não notei nada.

Tens é que te alimentar.

 

[Nephilim]

Por acaso é pena não haver canabis á venda legalmente em portugal como noutros paises pois era talvez o mais indicado para o problema neste topico[]

Era a solução para os nervos e ansiedade, facilidade em dormir e relaxar, algum poder de concentração(depende de cada pessoa) maior poder sexual, e abre bastante o apetite o que faz comer mais e ganhar peso.

Ou seja era tudo o que pretende neste topico[kiss] pena é ser ilegal por enquanto cá...

 

[rCrew]

Por acaso é pena não haver canabis á venda legalmente em portugal como noutros paises pois era talvez o mais indicado para o problema neste topico[]

Era a solução para os nervos e ansiedade, facilidade em dormir e relaxar, algum poder de concentração(depende de cada pessoa) maior poder sexual, e abre bastante o apetite o que faz comer mais e ganhar peso.

Ou seja era tudo o que pretende neste topico[kiss] pena é ser ilegal por enquanto cá...

Desculpa mas tive de me rir á brava com o teu post [][][]

Estou a imaginar me a trabalhar mocado o dia todo havia de ser bonito havia! []

De qualquer modo o que não falta é pessoal por ai a vender [:blush:]