Auto estima, auto confiança

[omnibus]

mas que problema mental achas que eu tenho?
e já agora, tás a falar por experiencia propria? é que parece-me que já passaste por isso que relatas

Que importa o nome do que tens?

Importante é saber se:
a) é passageiro?
b) incomoda?

Se A=não e B=sim, não é apenas um mau feitio teu.

Há no âmbito escolar, por exemplo gabinetes de psicologia.
O teu médico de família é uma pessoa com conhecimento para te encaminhar.
Há religiões que oferecem aconselhamento, não sei se praticas alguma.
Há aquele número que te mostrei.

Sentes-te mal? Conta a alguém.
Se não sabes sequer dizer o que sentes, andas nisto do bota abaixo e as pessoas afastam-se de ti e sentes.te pior e as pessoas mais se afastam e etc.

Não procures muito longe, tens mãe que já disseste por aqui.
Diz-lhe a ela.


Mostra-me uma pessoa que não tenha sofrido na vida.

 

[CHB]

Está tudo a embirrar com a/o user !? tipo bullying ?

Sempre fui ensinado que só se deve bater nos fortes []

Encontrei o paladino []

 

[CO2]

um tratamento com fluoxetina e resolve te o problema

 

[jktfah]

um tratamento com fluoxetina e resolve te o problema

Essas porcarias só têm efeitos secundários.
Dá para resolver sem nada disso.
Passar o tempo com qualquer coisa.
Trabalho por ex. nem se pensa muito nas coisas.

 

[Cyfer]

um tratamento com fluoxetina e resolve te o problema

Se o problema for depressão, há tantas soluções naturais...

 

[jktfah]

Se o problema for depressão, há tantas soluções naturais...

Sim. Está na moda se receitar isso tipo paracetemol.
Não sou médico, mas julgo que só para casos mesmo graves. Não coisinhas da vida de tédio e problemas de ansiedade e auto-estima. Que se resolvem.

 

[CO2]

Essas porcarias só têm efeitos secundários.
Dá para resolver sem nada disso.
Passar o tempo com qualquer coisa.
Trabalho por ex. nem se pensa muito nas coisas.

Se a pessoa está em baixo de forma, falta de auto estima, nao vejo o problema, vai ver que melhora logo.

Nao estou a ver quais sao essas opcoes naturais

 

[jktfah]

Se a pessoa está em baixo de forma, falta de auto estima, nao vejo o problema, vai ver que melhora logo.

Nao estou a ver quais sao essas opcoes naturais

Não resolve nada.
Isso resolve depressões em si.
Se for falta de auto-estima - problemas sociais, timidez, ansiedade, não é com antidepressivos. Porque a suposta depressão é consequências desses problemas.
Não tem milagres. Como tomar ansioliticos para quem é ansioso. Se não se resolver o problema isso só disfarça para certos momentos, não vai mudar a pessoa.

 

[CO2]

Não resolve nada.
Isso resolve depressões em si.
Se for falta de auto-estima - problemas sociais, timidez, ansiedade, não é com antidepressivos. Porque a suposta depressão é consequências desses problemas.
Não tem milagres. Como tomar ansioliticos para quem é ansioso. Se não se resolver o problema isso só disfarça para certos momentos, não vai mudar a pessoa.

Não é essa opiniao que tenho. Desde que a pessoa não falhe o tratamento, é o que interessa. E ainda tem a vantagem de reduzir o apetite.

 

[Cyfer]

Se a pessoa está em baixo de forma, falta de auto estima, nao vejo o problema, vai ver que melhora logo.

Nao estou a ver quais sao essas opcoes naturais

Podes sempre sair da caixa, e descobrir um mundo novo!

E atenção, não é nenhum ataque pessoal à tua pessoa!

Investiga!

 

[CO2]

Ja tomei à uns anos, so tenho a dizer bem. Caso contrario ainda continuava parado no tempo

 

[jktfah]

Não é essa opiniao que tenho. Desde que a pessoa não falhe o tratamento, é o que interessa. E ainda tem a vantagem de reduzir o apetite.

Nota - não sou médico.

Mas..

Funciona para quem apanha uma depressão, mas antes tinha uma vida normal ( sabia socializar, não tinha problemas de ansiedade nem de auto-estima).

Para quem já tem isso desde sempre...tem que ser tratamentos para aprender a lidar com isso e ter uma vida normal ( social ).

Não sei qual o caso.

O que sei é que está na moda recomendar e/ou receitarem isso a todos de forma aleatória, o que julgo parvo, mas... "eles" lá sabem.

 

[neapo]

Como ganhar mais auto estima e auto confiança?
de preferência gostaria de ler testemunhos de quem conseguiu melhorar neste aspecto

http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/fifteen-simple-ways-overcome-depression-and-sadness.html

http://www.lifehack.org/articles/featured/11-practical-ways-to-stop-procrastination.html

http://www.lifehack.org/articles/communication/13-things-want-tell-the-single-and-unhappy-ones.html

https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/5f/5a/7f/5f5a7fda9f320c75e537a38b10e187cc.jpg

 

[jktfah]

Ja tomei à uns anos, so tenho a dizer bem. Caso contrario ainda continuava parado no tempo

Sim, entendo. Um amigo meu também ficou porreiro. Mas deu-lhe isso de repente, por coisas da vida. Não era já ansioso nem tinha antes problemas de auto-estima.
Julgo que cada situação é uma situação.

 

[LIC]

mas eu disse que nao saía?!?!??! aliás vou voltar a estudar e tudo...

Desculpa, percebi mal.
Também não estou a dar uma espécie de receita. Não sou médico/psicólogo para isso.
Só tentar ajudar. Se bem que, às vezes, ao (pensarmos que estamos a) ajudar ainda estamos é a fazer pior.

 

[ZylmhuinVII]

Eh lá, isto levou um andamento...

 

[lemor]

Eu, já por várias vezes lhe indiquei uma Clínica online. São extremamente profissionais e têm coacher's como a Susana do Éder.
Aliás, é uma empresa pioneira em Portugal. E sim, conheço a CEO da We Care On.
E arrisco-me a dizer que anda aqui malta no FAHO que a conhece também.

A gaja CEO da wecare tem bastante fama onde eu trabalho. Fama de mau carater,insuportável, etc.

 

[LeonHeart]

um tratamento com fluoxetina e resolve te o problema

Eu acho que o problema da girl92 se tratava melhor com picelina.

 

[PePa]

O que eu me ri das porradonas que aqui mandaram, é com cada bojarda...[]

Não me devia rir de bullying, mesmo que seja merecido, mas isto é a internet...

Respondendo mais seriamente (dentro do possivel...o post anterior diz "picelina" afinal de contas) []

Desporto, faz desporto e tenta alimentar-te bem.
1. aumenta a energia,
2. Vês pessoas (na rua, no ginásio, na piscina, no court, na estrada)
3. ganhas auto-estima com os resultados
4. ganhas motivação para fazer algo e rotinas
5. como bonús ficas mais saudável.
Win-win

Não tenho tempo / é caro / cansa / não gosto - São desculpas
Ninguém em baixo de forma gosta de se cansar, ninguém, e sim vai custar, não vai apetecer, azar, vais na mesma.
Ninguém tem tempo para nada se não fizer por isso
Correr é grátis, há ginásios low cost, piscinas são baratas etc

 

[Raistaparta]

Cancelar a subscrição de internet

vindima no douro ajudava.

Os dois melhores conselhos do tópico.apr

Isto é nitidamente alguém que tem tempo a mais e trabalho/chatices/preocupações a menos.