windows live mail
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subscreveste uma newsletter ?
se sim, podes ir ao site e costuma ter um link para remover,ou na propria mensagen em letras pequenas a dizer se quer remover
Podes criar regras, assim que chegam as mensagens serem apagadas,
nao sei e se o windows live mail permite isso.
Ou vê se o teu ISP na area de cliente dá para fazer isso de bloquear endereços