pão

Só para o EscapeLivre.




foto da net.
couratos.jpg
 
EscapeLivre disse:
E como é que ainda ninguém se tinha lembrado de um pequeno almoço com isto ?
Clique para expandir...
eu como isso várias vezes e adoro, e não sou gordo...com as tuas imagens tu só estás a provar que o comer é um prazer, é como sexo, ninguém consegue resistir a uma boa comida ou boa bebida. Ninguém !! aqueles que fazem dietas rigorosas, emagrecem e tudo, mas não conseguem manter isso durante muito tempo. Daí que o efeito iô-iô é quase universal em dietas. Eu faço o seguinte : de manhã ao pequeno-almoço como de tudo, sacio o meu apetite e desejos, como mesmo de tudo, depois o resto do dia evito completamente os hidratos e tudo o que seja açúcar....tem funcionado há mais de 10 anos, eu com 47 anos e 1.76m peso +/- 68kg, 69kg....não quero ser mais magro nem mais gordo
 
Última edição:
Altar disse:
eu como isso várias vezes e adoro, e não sou gordo...com as tuas imagens tu só estás a provar que o comer é um prazer, é como sexo, ninguém consegue resistir a uma boa comida ou boa bebida. Ninguém !! aqueles que fazem dietas rigorosas, emagrecem e tudo, mas não conseguem manter isso durante muito tempo. Daí que o efeito iô-iô é quase universal em dietas. Eu faço o seguinte : de manhã ao pequeno-almoço como de tudo, sacio o meu apetite e desejos, como mesmo de tudo, depois o resto do dia evito completamente os hidratos e tudo o que seja açúcar....tem funcionado há mais de 10 anos, eu com 47 anos e 1.76m peso +/- 68kg, 69kg....não quero ser mais magro nem mais gordo
Clique para expandir...

Sim, se é para asneirar um pouco, que seja ao pequeno almoço e durante a manhã.

A partir do meio da tarde e em especial a partir da noite, comer muito só faz é mal e fica tudo armazenado no corpo.
 
EscapeLivre disse:
...A partir do meio da tarde e em especial a partir da noite, comer muito só faz é mal e fica tudo armazenado no corpo.
Clique para expandir...
começa a partir do almoço...ao meio dia...aquilo que comes ao pequeno-almoço serve de energia para o resto do dia, e tens tempo para queimar, com a vantagem de saciar os desejos....e depois de vez em quando podes abusar num almoço ou jantar....é assim que faço
 
Deve fazer início de sessão ou registar-se para responder aqui.
Voltar
Superior