Estás em forma?

[paulitolito]

Estás em forma?

Por acaso, se há coisa que neste fórum me dá gozo é não existirem títulos.

Porém, isso não significa que as opiniões sobre determinado assunto tenham a mesma credibilidade.

É isto que a malta, por vezes, tem dificuldade em entender.

Ou, então, simplesmente são trolls

Os médicos entendem tanto de nutrição desportiva ou emagrecimento.

Como um pedreiro a fazer de cosinheiro em um restaurante gourmet!

Cada um no seu lugar!

 

[PePa]

Os médicos entendem tanto de nutrição desportiva ou emagrecimento.

Como um pedreiro a fazer de cosinheiro !

Cada um no seu lugar!

Tanto disparate, generalizas e comparar queijos com batatas.

1. Entre duas pessoas leigas na matéria, um médico sabe mais de nutrição e emagrecimento, pois tem mais noção de como funciona biologicamente todo processo.

2. Se queres comparar entre especialistas, um médico continua a ser a área de referência na mesma.

Se queres comparar um nutricionista especializado com um médico otorrino, ok, mas isso tem tanta validade como comparar um médico geral com os teus conhecimento do tema []

 

[paulitolito]

Estás em forma?

Tanto disparate, generalizas e comparar queijos com batatas.

1. Entre duas pessoas leigas na matéria, um médico sabe mais de nutrição e emagrecimento, pois tem mais noção de como funciona biologicamente todo processo.

2. Se queres comparar entre especialistas, um médico continua a ser a área de referência na mesma.

Se queres comparar um nutricionista especializado com um médico otorrino, ok, mas isso tem tanta validade como comparar um médico geral com os teus conhecimento do tema []

Parabéns sabes contar até 2
Poupa-me !
Tenho conhecimento avançado sobre o tema aliás sou seguido por um nutricionista !

Um médico sim tem conhecimento sobre este aspeto contudo é um conhecimento básico nunca aprofundou aliás nem precisa não é a sua área !

Nao estão a par de novas descobertas nem técnicas sobre esse assunto e isto nota-se bem em este tópico !

Quando um médico não sabe o que tem a ver um corpo ectomorfo etc... e metabolismo associado poupa-me ...

Querem emagrecer antes de tudo tem que fazer uma avaliação sobre tipo de corpo tem.

Octomorfo mesomorfo endomorfo
Nao acaba aqui
Não há 100% de octomorfos etc
Tanto se pode ser octomordo com tiques de meso ou meso com tiques de endo.

A alimentação e treino deve ser seguida de acordo com o seu metabolismo não simplesmente cortar aqui e ali.ponto!

Emagrecer restriguindo o corpo de carboidratos essenciais não é saudável.
Carboidratos saudáveis em doses recomendadas juntamente com outros alimentos são essenciais para um bom funcionamento do organismo e permitem o corpo melhor se auto regular permitindo um emagrecimento saudável. Não se devem simplesmente cortar jamais !

Ouve uma época em que se julgava que carboidratos são os mais da fita sim são até um certo ponto.
Depende dos carboidratos que comem e quantidade.

Metabolismo lento ?
Mais difícil de emagrecer ok

Acelere o raio do organismo mas coma saudavelmente coma os seus carboidratos saudáveis juntamente com outros alimentos de preferência alguns antioxidantes.
Acelere o organismo com um plano de treino você tem que suar !

Jamais tentem emagrecer cortando na alimentação de maneira tosca ! sim emagrecem mas apenas tem um corpo porr*
Vão colocá-lo sobre pressão o que resulta em stress enfraquecimento do organismo assim como outras possíveis complicações !

O organismo armazena gordura para sobreviver é o resultado de evolução de milhões de anos a partir do momento que é restringido de uma alimentação balanceada ele ira maximizar o máximo de armazenamento de gordura possível !

Uma alimentação balanceada completa constante irá reduzir o stress assim como promover o organismo a reduzir o armazenamento de gordura assim como promover mais a sua queima quando em exercício físico regular !


Um médico não te sabe dizer isto !

Quero emagrecer! Há coma menos e corte nos carboidratos...
lol estamos em 2019
WTF

 

[Vocsa]

Estou a falar no geral sim, de como eles se protegem, por exemplo, ou de como nunca ninguém aponta o dedo a um colega por ter feito um péssimo diagnóstico. Outros tantos, mas nunca admitem que falham.
Ou de como deveriam abster-se de dar opiniões em áreas de especialidade que não são as deles e de não usar o seu título para prevalecer perante os outros num assunto que não lhes compete .

PS: Os médicos em portugal continuam um pedestal muito alto. Há 50 anos quase ninguém era licenciado, quanto mais médico.
Na altura, tal como a igreja, os padres e os médicos eram os reis da cocada.
Os médicos a nível de saúde e os padres a nível ético e educacional, algo que faltava às pessoas que não iam à escola.

Hoje em dia ter uma licenciatura é mato e passou até ser o mínimo para alguém que queira evitar uma caixa de supermercado.
E há muitas pessoas a perceber de muita coisa, há internet, há cursos cada vez mais especializados.
Ciências da nutrição; Engenharia Alimentar.

Na saúde oral, em Portugal há pessoas que se dedicam apenas à higienizarão oral, 4 anos a estudar para ir limpar dentes.
Quem é que limpa melhor? O higienista ou o dentista?

Por acaso é interessante falares num certo "corporativismo". Hoje em dia a ignorância, para além de atrevida (isso já sabíamos) é de igual forma bastante corporativa. Tenho inúmeros amigos (formados e inteligentes!) que andam nesse submundo dos "terapeutas do car@lhinho" e tudo o que um médico diga é para ignorar.... o corporativismo desta malta é mil vezes superior, há pessoal a fazer kms e kms para ir a uma "consulta"... mas adiante, esse é outro tema.

Sobre essa tal arrogância, olha sou-te sincero, eu tenho (infelizmente) um longo historial de médicos. Já apanhei de tudo, até alguma incompetência ocasional, mas essa pretensa superioridade eu nunca apanhei. Aliás, a minha médica de referência diz-me com frequência: eu disso não percebo nada. O obstetra que seguiu a gravidez da minha mulher questionado por uma questão ortopédica dela e até que ponto poderia interferir respondeu-lhe: eu percebo zero de ortopedia, faz favor de consultar um especialista.

Quando falei da tal relação social médico-paciente, não foi por acaso. A abertura para um médico te dizer "não sei" tens de ser tu a dar-lha. Tem de ser criada essa relação de confiança, mais terrena e mais "natural", mas para isso o paciente tem de saber transmitir que sabe minimamente qual a função do médico ali, o que pode esperar dele. E é aí que se falha muito: há quem entre no consultório com um "sim Sr. Dr." e quem entre com 2 pedras na mão... há quem espere milagres, há quem venha com a receita e com o diganóstico feito.

Escrevo isto com base na minha própria experiência e no facto de olhar para trás e verificar que ao fim de x médicos hoje tenho uma boa relação, mas quem mudou mais fui mesmo eu...

 

[Avant]

Ok, eu calo-me. Eu até trato diabetes e obesidade, mas evidentemente não percebo nada do assunto.

A partir de agora, são 80€ por conselho, pérolas a porcos depois de tantos anos na internet já devia saber que não vale a pena.

Já é muito velhinho, de médico e de louco todos temos um pouco.

Bom proveito!

 

[DocJRA]

Os médicos entendem tanto de nutrição desportiva ou emagrecimento.

Como um pedreiro a fazer de cosinheiro em um restaurante gourmet!

Cada um no seu lugar!

Perante isto só consigo citar a empregada doméstica da minha avó "Sabe Sra. Dona Avó do DocJRA, a minha neta não gosta muito de estudar, mas o que ela queria mesmo ser era médica. No outro dia estive a falar com a minha filha, que andaram a informar-se, e ela vai tentar entrar em anestesia".

 

[Vocsa]

Entrar em anestesia até é fácil.

Tenho aqui uma Master Copper que me ofereceram e que não tem tido grande serventia....

[]

 

[Avant]

Perante isto só consigo citar a empregada doméstica da minha avó "Sabe Sra. Dona Avó do DocJRA, a minha neta não gosta muito de estudar, mas o que ela queria mesmo ser era médica. No outro dia estive a falar com a minha filha, que andaram a informar-se, e ela vai tentar entrar em anestesia".

Isso já parece o Eduardo Barroso nos programas de comentários da bola "sei lá eu, eu não sou médico, sou cirurgião!"

 

[paulitolito]

Estás em forma?

Ok, eu calo-me. Eu até trato diabetes e obesidade, mas evidentemente não percebo nada do assunto.

A partir de agora, são 80€ por conselho, pérolas a porcos depois de tantos anos na internet já devia saber que não vale a pena.

Já é muito velhinho, de médico e de louco todos temos um pouco.

Bom proveito!

Coitados dos teus pacientes obesos!
Devem ser daqueles que ainda acreditam em poções mágicas e conversa da candonga !

Aqui não cola caro denunciava-te
Mas agora pessoalmente não acredito muito que sejas realmente médico .

 

[DocJRA]

Isso já parece o Eduardo Barroso nos programas de comentários da bola "sei lá eu, eu não sou médico, sou cirurgião!"

Até parece que é mentira [].

 

[DocJRA]

Entrar em anestesia até é fácil.

Tenho aqui uma Master Copper que me ofereceram e que não tem tido grande serventia....

[]

Pode ser que talvez seja essa a sua única função:

Já as outras - https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=lesados+da+marter+cooper

[]

 

[Avant]

Coitados dos teus pacientes obesos!
Devem ser daqueles que ainda acreditam em poções mágicas e conversa da candonga !

Aqui não cola caro denunciava-te
Mas agora pessoalmente não acredito muito que sejas realmente médico .

E eu estou-me borrifando para o que tu achas ou não. És mais um ignorante arrogante da Net, o perfeito exemplo de uma curva se Dunning Kruger.

Aconselhas-te com um nutricionista no ginásio, por isso estás à vontade para dizer disparates na internet.

Um tipo fazer disso profissão, 6 anos de curso, 7 de internato, 19 anos e meio de experiência clínica, um doutoramento pelo meio, o que é isso comparado com ler umas coisas na net de sites e foruns de gym bros e os conselhos de um nutricionista...

A sério que não consigo comprender o grau de imbecilidade a que se chega na internet. Porque na vida real, duvido que alguém minimamente funcionante consiga ser assim.

 

[paulitolito]

E eu estou-me borrifando para o que tu achas ou não. És mais um ignorante arrogante da Net, o perfeito exemplo de uma curva se Dunning Kruger.

Aconselhas-te com um nutricionista no ginásio, por isso estás à vontade para dizer disparates na internet.

Um tipo fazer disso profissão, 6 anos de curso, 7 de internato, 19 anos e meio de experiência clínica, um doutoramento pelo meio, o que é isso comparado com ler umas coisas na net de sites e foruns de gym bros e os conselhos de um nutricionista...

A sério que não consigo comprender o grau de imbecilidade a que se chega na internet. Porque na vida real, duvido que alguém minimamente funcionante consiga ser assim.

Tanto bla bla bla mesmos insultos de sempre.
Informação 0

Candonga devia ser o teu Nick pah, agora fui que não te aturo mais ok senhor !

 

[Avant]

Informação, como eu disse, a partir de agora são 80€.

 

[Boxer]

Informação, como eu disse, a partir de agora são 80€.

E a gente desta devias levar o triplo lol
Santa paciência.

 

[PePa]

Parabéns sabes contar até 2
Poupa-me !
Tenho conhecimento avançado sobre o tema aliás sou seguido por um nutricionista !

(...)

Um médico não te sabe dizer isto !

Quero emagrecer! Há coma menos e corte nos carboidratos...
lol estamos em 2019
WTF

Poupa-nos tu, Tanto conceito misturado e tão mal explicado...

És o típico caso de alguém que viu umas coisas na net e acha que sabe tudo... ou que sabe mais que médicos na generalidade...

Eu também fui seguido por nutricionista, pesquisei e interesso-me pelo tema, e perdi 10% de massa gorda
Não vivo é na ilusão que sou um suprassumo da coisa nem desvalorizo opiniões médicas só porque alguns generalizam.

Emagrecer é matemática pura, gastar mais calorias do que se consome.
Tudo o resto são formas de potenciar ambos os lados da equação:

Seja por gastar mais calorias, activa (actividade física) ou passivamente (aumento massa muscular e de metabolismo)
Seja por consumir menos calorias: Aqui entra todo um espectro de variáveis, macros, picos de insulina, saciedade etc etc etc, mas a ideia geral é sempre a mesma.

Voltas com a história (leia-se mito) do endo/mesomorfo (isso dos tiques é para rir) isso para 99% das pessoas que só querem perder uns kg e ser mais saudáveis é igual ao litro.
Uma pessoa tem que treinar conforme as suas características e objectivos, colocar em caixinhas através de uma análise visual não faz sentido nenhum.

Aliás pesquisando estudos e artigos, desmitificam aliás isso mesmo:
https://muscleevo.net/body-type/
Tem várias referências e estudos para suportar o que dizem.

"For example, this article advises that endomorphs should do more than 15 repetitions, and take only 30-45 seconds of rest between sets.

Mesomorphs, on the other hand, should do 8-12 repetitions, and rest for 30-60 seconds between sets. Ectomorphs should train with lower reps (5-10) and heavier weights, and take longer between sets.


But what evidence are these recommendations based on?


Where is the research to show that mesomorphs benefit to a greater extent than endomorphs by doing 12 reps per set, rather than 15 or 5? Or that ectomorphs benefit to a greater extent than mesomorphs by resting for longer between sets?


There’s a reason nobody cites any studies or evidence to support these recommendations.

And that reason is very simple:

There isn’t any.


It’s all based on tradition, opinion or guesswork."
[]

 

[Avant]

Evidentemente. Tudo tretas e pseudociência, ventiladas dentro das paredes dos ginásios e agora nos fóruns da internet.

 

[paulitolito]

Estás em forma?

Poupa-nos tu, Tanto conceito misturado e tão mal explicado...

És o típico caso de alguém que viu umas coisas na net e acha que sabe tudo... ou que sabe mais que médicos na generalidade...

Eu também fui seguido por nutricionista, pesquisei e interesso-me pelo tema, e perdi 10% de massa gorda
Não vivo é na ilusão que sou um suprassumo da coisa nem desvalorizo opiniões médicas só porque alguns generalizam.

Emagrecer é matemática pura, gastar mais calorias do que se consome.
Tudo o resto são formas de potenciar ambos os lados da equação:

Seja por gastar mais calorias, activa (actividade física) ou passivamente (aumento massa muscular e de metabolismo)
Seja por consumir menos calorias: Aqui entra todo um espectro de variáveis, macros, picos de insulina, saciedade etc etc etc, mas a ideia geral é sempre a mesma.

Voltas com a história (leia-se mito) do endo/mesomorfo (isso dos tiques é para rir) isso para 99% das pessoas que só querem perder uns kg e ser mais saudáveis é igual ao litro.
Uma pessoa tem que treinar conforme as suas características e objectivos, colocar em caixinhas através de uma análise visual não faz sentido nenhum.

Aliás pesquisando estudos e artigos, desmitificam aliás isso mesmo:
https://muscleevo.net/body-type/
Tem várias referências e estudos para suportar o que dizem.

"For example, this article advises that endomorphs should do more than 15 repetitions, and take only 30-45 seconds of rest between sets.

Mesomorphs, on the other hand, should do 8-12 repetitions, and rest for 30-60 seconds between sets. Ectomorphs should train with lower reps (5-10) and heavier weights, and take longer between sets.


But what evidence are these recommendations based on?


Where is the research to show that mesomorphs benefit to a greater extent than endomorphs by doing 12 reps per set, rather than 15 or 5? Or that ectomorphs benefit to a greater extent than mesomorphs by resting for longer between sets?


There’s a reason nobody cites any studies or evidence to support these recommendations.

And that reason is very simple:

There isn’t any.


It’s all based on tradition, opinion or guesswork."
[]

Olha chegou o mister Google e seus links não sei de que !
O que dizer de isto ?
Vai passear tu e teu comentário ?

 

[PePa]

Olha chegou o mister Google e seus links não sei de que !
O que dizer de isto ?
Vai passear tu e teu comentário ?

És o herói do teclado, mas não consegues suportar uma ideia com pés e cabeça. []

Coloquei 1 link, UM, que nega uma ideia tua. A tua reacção é atacar o o facto de eu ter ter mostrado que estás errado, e ignorar todo o restante post.

Desculpa lá se suporto as minhas opiniões com FACTOS.

Explica lá sff e justifica como é que os biotipos influenciam, podes usar o google eu deixo e é grátis

 

[paulitolito]

Estás em forma?

És o herói do teclado, mas não consegues suportar uma ideia com pés e cabeça. []

Coloquei 1 link, UM, que nega uma ideia tua. A tua reacção é atacar o o facto de eu ter ter mostrado que estás errado, e ignorar todo o restante post.

Desculpa lá se suporto as minhas opiniões com FACTOS.

Explica lá sff e justifica como é que os biotipos influenciam, podes usar o google eu deixo e é grátis

LOL se eu uso o Google pelo menos !
Os conceitos acima mencionados apenas servem de referência ao tipo de tactica a utilizar para atingir os mais variados objetivos nem todos querem só emagrecer !

Acontece que não podes comentar aquilo que não sabes.
Não é meu problema é teu problema !

Enfin anedótico nao estou com paciência de te aturar lol ...
já me chega ali o médico da tanga agora tu com as tuas tretas também!
Vocês não trabalham ? Fonix ...

Nao estás de acordo baza não vou estar aqui com um discussão interminável sobre um assunto mais que provado.