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Estás em forma?

  • Estou 100%

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  • Muito bem mas chego a 6ª feira cansado

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  • Regular com altos e baixo

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  • Um pouco cansado a precisar de descanso

    Votos: 65 12,1%
  • Bastante cansado

    Votos: 27 5,0%
  • Exausto fisica e mentalmente.

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Conheço quem tenha competido e nos dias anteriores à competição dieta sal zero e só bebem água destilada.

Que seja saudável, sei que não é, mas no quase imediato dá resultados.

Não é saudável porque precisamos de sais minerais, entre outras coisas para minimizar riscos de problemas de coração.
 
Conheço quem tenha competido e nos dias anteriores à competição dieta sal zero e só bebem água destilada.

Que seja saudável, sei que não é, mas no quase imediato dá resultados.

Não é saudável porque precisamos de sais minerais, entre outras coisas para minimizar riscos de problemas de coração.

isso é um caso extremo de alguem que va competir. Se bem que nunca conheci alguem que tenha bebido agua destilada.

Eu reduzi o sal mas nunca o cortei a 100%. Nem tive ordens para tal. E agua foram muitos litros e quanto mais alto o PH melhor
 
isso é um caso extremo de alguem que va competir. Se bem que nunca conheci alguem que tenha bebido agua destilada.

Eu reduzi o sal mas nunca o cortei a 100%. Nem tive ordens para tal. E agua foram muitos litros e quanto mais alto o PH melhor

Por aqui bebe-se "Monchique" com ph=9,5.
Muito boa para beber de manhã quando se acorda com a ressaca. [:D]
 
beber muita agua é a solucao. 3-4 litros

Verdadeiramente utópico... 4 L?![:D]

Impossível e não recomendado para todas as pessoas. Deve ser bom para os jardados...

Também bebo Monchique por várias questões. É das poucas águas que me saciam verdadeiramente e consigo beber muita água sem me sentir pesada.

A Água do Luso, p.e., acho péssima!
 
Última edição:
Verdadeiramente utópico... 4 L?![:D]

Impossível e não recomendado para todas as pessoas.

Também bebo Monchique por várias questões. É das poucas águas que me saciam verdadeiramente e consigo beber muita água sem me sentir pesada.

A Água do Luso, p.e., acho péssima!

Depende de alguns factores, um dos principais o peso corporal.
Também bebo uns 3L por dia. Para uma mulher de cerca de 60kg 1.5-2L já será óptimo.
 
Depende de alguns factores, um dos principais o peso corporal.
Também bebo uns 3L por dia. Para uma mulher de cerca de 60kg 1.5-2L já será óptimo.

Bebo 2 L sem qualquer problema, inverno ou verão.

Acho que um homem que beba muita água, ande a comer uma data de prota, ali com o corpo a dar o máximo vai chegar aos 65 anos já todo queimadinho.

Tipo o Macau, bebe 5 ou 6 L... está a dar tudo no gym e jarda, vai chegar aos 60 os rins já deram tudo o que tinham a dar. [:D]
 
Bebo 2 L sem qualquer problema, inverno ou verão.

Acho que um homem que beba muita água, ande a comer uma data de prota, ali com o corpo a dar o máximo vai chegar aos 65 anos já todo queimadinho.

Tipo o Macau, bebe 5 ou 6 L... está a dar tudo no gym e jarda, vai chegar aos 60 os rins já deram tudo o que tinham a dar. [:D]

Comentários sem qualquer tipo de conhecimento.
 
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