Emagrecimento espontâneo

[Suarez]

Se não tiveres problemas na tiroide como já foi sugerido, podes sempre começar a tomar proteína, ao fim de um mês já deves ter ganho uns kilinhos. Eu na adolescência também emagreci bastante, mas foi por causa que comecei a comer pouco, a mim também não parecia nada de anormal, mas às tantas ja tava com 65kg para 1.80m e ainda queria chegar aos 60kg :sh) Diziam-me que tava magro mas eu não notava assim nada.

Resumindo, se os exames médicos não indicarem nada podes sempre tomar proteína, podes comprar numa loja de produtos naturais

 

[Peacelove]

quem me dera a mim perder uns quilinhos sem ter de fazer dietas!!!!!!

 

[boss1s]

quem me dera a mim perder uns quilinhos sem ter de fazer dietas!!!!!!

Dietas para mim ta fora de questão, mas tenho mais cuidado no que como... inscrevi-me no ginasio, vamos ver no que dá...

 

[PortuguesAoVolante]

Dietas para mim ta fora de questão, mas tenho mais cuidado no que como... inscrevi-me no ginasio, vamos ver no que dá...

Da última vez que me meti num ginásio, por 4 meses, baixei dois buracos de cinto, mas mantive o peso.
Passados 4 meses, fazia o dobro dos pesos em todos os aparelhos do que no início.
Uma recomendação, pratica natação. Excelente para manter o corpo em forma, e atenua os "excessos".

http://portuguesesaovolante.blogspot.com

 

[smithico]

6 kilos em 3 meses não é preocupante.
A alimentação tem bastante influência no peso.

Se gastas o mesmo que gastavas antes e comes menos é normal que percas peso.

 

[MissRisos]

quem me dera a mim perder uns quilinhos sem ter de fazer dietas!!!!!!

Eu também não me importava... Não que esteja muito gorda mas 2 ou 3 kg já parecia outra... Desde que casei (Quase um ano) engordei 4/5 Kg... por isso voltava ao meu peso habitual!

 

[kolchak]

Em 3 anos perdi cerca de 30 quilos só com mudança de hábito alimentares e caminhar. No último ano e meio, comecei a andar mais de carro e a passar mais tempo no café com os amigos = mais cerveja, e já engordei cerca de 12 kilos [8b][8b][8b][8b]

 

[Romao]

Eu seguia o conselho que a tua mae deu: faz análises... []

 

[ManymilesR]

Eu seguia o conselho que a tua mae deu: faz análises... []

Acho que sim...pelo menos ficas mais descansado!!

 

[Jfamendes]

quem me dera a mim perder uns quilinhos sem ter de fazer dietas!!!!!!

x2, eu só pedia 3 quilinhos []

 

[Suarez]

Encostas o Polo e vais a pé []

 

[jcc]

Eu tenho 1,76 e peso 67kg. Posso dizer que não sou minimamente gordo.... nem magro, acho que tenho a estatura correcta. Tenho 22 anos.

É pá eu tenho menos 1cm e menos dois quilos e 43 de idade, o meu IMC está nos 20.57 perdi 4 quilos desde Agosto último, estou "seco" devido à actividade física mais ou menos intensa (running e biking), mas sinto-me bem...Jet estás a ficar "gordinho", na tua idade põe-te a pau...[]

 

[jcc]

x2, eu só pedia 3 quilinhos []

Começa a correr...apr