jfangio
Suspenso
Se é nisto que vais depositar as tuas forças para te "curares", lamento dizer-te, daqui por 1 ano, vais estar mais pobre financeiramente, 1 ano mais velha e exactamente onde estás agora emocionalmente.
Ansiedade, ataques de pânico, stress, depressão - descarregar neste tópico
- Iniciador de tópicos Ilyushin
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Se é nisto que vais depositar as tuas forças para te "curares", lamento dizer-te, daqui por 1 ano, vais estar mais pobre financeiramente, 1 ano mais velha e exactamente onde estás agora emocionalmente.
C
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Vira essa boca para lá e não agoires
Pior espero não estar nem que seja pelo psiquiatra que vou fazer a medicação que ele me prescrever e pelo tempo que ele achar
Posso dizer que continuo deprimida e com fobias,se andasse a fazer chikung secalhar ia me sentir melhor .
Só não estou pior porque fui ao arrritmologista e ele acalmou me ligeiramente.
Desde ontem à noite que estou stressada com alguma coisa,estou com um bocado de palpitações e isto parece me ser stress..quando sinto o coração a bater no peito mas a bater normalmente é porque é stress/ansiedade,já sei diferenciar um bocado...acho que é de eu estar já a pensar que no sábado vou estar quase o dia todo fora de casa pois vou às festas de Peniche e esta semana vou ficar sozinha em casa...sou daquelas pessoas que gosta de estar em casa mas com companhia,o gato para mim não é suficiente nem mesmo nenhum cão
Vou tomar um chá de plassifora a ver se me acalmo
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BlackKnight
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Acho que precisas é de um passatempo... encontra algo que gostes e vês que deixas de ser hipocondríaca...
C
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Vou ser sincera,hoje era um óptimo dia para passar lá pelo hospital e o dr me auscultar o coração e fazer um Electro só para ficar mais descansada..desde ontem à noite que estou com palpitacoes, felizmente não são extrassistoles mas não gosto quando sinto o coração a bater desta maneira
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C
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Eu não sei do que preciso...só sei que já estou farta de viver nesta angústia
Se eu neste momento não tivesse família nem namorado nem ninguém ou seja se estivesse completamente sozinha no mundo,acho que era capaz de cometer uma loucura...
É por isso que quero muito bem cuidar do meu emocional e já o devia ter feito há mais tempo ..porque se continuar com este emocional,e se chegar à velhice,e chegando à velhice já quase todos do meu lado partiram eu não vou aguentar viver
Posso mesmo dizer que se continuar assim,não quero nem ter filhos..que já está nos meus planos nos próximos 4-6 anos
Não vou ser daquelas que vai querer ser mãe para ver se se sente mais feliz ou agarrada à vida
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jfangio
Suspenso
Eu já te disse o que precisas. Mas tu insistes em espiritualidades e energias...
C
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Ontem eu até estava bem,agora ao almoço ,almoçamos todos juntos e eles daqui a nada vão se embora porque vão para a terra da minha mãe, e o esforço que eu não fiz para não chorar à frente deles..enfim há dias piores ou outros dias melhores...tive de vir para a casa de banho chorar..não estou triste por eles se irem embor,isso é só ridículo pois eles voltam lol, mas hoje estou mais sensível e isto da hipocondria não ajuda
Eu tenho a certeza absoluta que o meu único problema/ causa de tristeza é o meu medo de morrer...se Deus me dissesse vais morrer aos 80/ 90 anos eu vivia feliz...nem digo pela idade mas saber que posso gozar a vida sem pensar que amanhã ou daqui a 5 anos não vou estar aqui
Hoje vou mesmo abusar de chás calmantes
Eu tenho a certeza absoluta que o meu único problema/ causa de tristeza é o meu medo de morrer...se Deus me dissesse vais morrer aos 80/ 90 anos eu vivia feliz...nem digo pela idade mas saber que posso gozar a vida sem pensar que amanhã ou daqui a 5 anos não vou estar aqui
Hoje vou mesmo abusar de chás calmantes
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C
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falando no imc..isto está grave..o meu peso normal que ha uns anos era 52, baixou para os 50 ao longo do tempo,neste momento estou com 47.5...meti as pilhas na balança digital e pesei me agora....agora esta semana em casa sozinha, vou comer menos..eu só como bem ao jantar quanto estamos todos na mesa..posso dizer que hoje so bebi leite com cafe e pouco comi ao almoço..mas tenho de fazer um esforço e me alimentar..o problema é que a minha irma ja é como eu,é de comer pouco e nao sofre de ansiedade, agora estando eu assim muito menos eu como..ainda se eu tivesse apetite era uma coisa...mas enfim..vou ser sincera,nao me sinto mal fisicamente, mas todos dizem que emagreci e realmente 47.5 acho pouco para o que eu tinha....se o medico me tivesse passado o estudo que eu tanto queria andava mais aliviada e fcava com mais vontade de comer
eu ja tenho muito bons genes no que conta a imc,agora assim fica pior..mas amanha está decidido...vou comprar uns iogurtes gregos ,uns frutos secos e alguma coisa com muita fibra,e começar a comer muita fruta e muitos abacates..nao posso continuar a emagrecer deste jeito..tenho que voltar aos 52....47,5 ja me começo a sentir mesmo doente(ps : tenho 1,65)
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PrimitiveUser
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uma das características, ou sintomas, de ataques de pânico, ou de ansiedade generalizada, é pensar que se está na iminência de morrer, naquele instante/minuto/segundo
e já que falas em Deus, és crente ?
tratamento médico adequado e um pouco de fé seria, na minha opinião, o que ter faria bem ( na minha opinião apenas pessoal ), já que muitos já te deram conselhos
a vida é um milagre, se olharmos à pequenez do nosso planeta na imensidão do espaço, é apenas um pontinho de luz....fotos tiradas por alguns satélites
e depois para nós próprios que estamos nesse pequeno ponto de luz que é o nosso planeta.....
as coisas existem por algum motivo
aprecias a vida porque existe a morte
aprecias o verão porque existe o inverno
aprecias a beleza porque existe a fealdade
aprecias a atração por algo porque existe também a repulsa
não há vinho sem a morte da uva
não há borboleta sem a morte da lagarta
não há luz sem escuridão
não há pão sem a morte do grão ( de trigo ou outro )
não há primavera sem outono
para mim as fórmulas científicas sempre existiram, não foram inventadas por Newton ou Einstein, tudo numa ordem pré-estabelecida, parece tudo um milagre
e acredita que não irias querer viver neste mundo para sempre, faz-me lembrar a música do Freddy Mercury - who wants to live forever
Começamos a morrer no exato instante em que começamos a viver, tirado daqui em baixo :
https://www.revistaprosaversoearte.c..._iHmRsgexkPgcU
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C
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sim acredito que existe algo para alem da morte..mas tenho medo na mesma de morrer
bem eu devo ser bipolar,primeiro estava preocupada por saber que ia ficar em casa sozinha a semana inteira..neste momento estou a adorar e nao ha sensacao melhor do que estar na minha sem ninguem me chatear e poder fazer tudo o que quiser lol
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muito bonitas as palavras do papa hoje na missa
parece que se ajusta muito bem a todas as pessoas que sofrem de ansiedade, ataques de pânico - medo do medo
lembrei-me logo deste tópico
repetiu ele muitas vezes :
- não tenham medo
- não tenham medo
referindo-se às palavras de Cristo aos apóstolos no monte Tabor : "não temais"
parece que se ajusta muito bem a todas as pessoas que sofrem de ansiedade, ataques de pânico - medo do medo
lembrei-me logo deste tópico
repetiu ele muitas vezes :
- não tenham medo
- não tenham medo
referindo-se às palavras de Cristo aos apóstolos no monte Tabor : "não temais"
C
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Guest
Falar é fácil
Acho que o psiquiatra vai ter de me juntar outro anti depressivo para a fobia...mas vamos a ver o que ele diz na próxima consulta..uma coisa é certa,já não tenho ataques de pânico e isso para mim já é muito bom
Ou então provavelmente vai me manter a medicação e acompanhar para psicólogo
Ontem fui passear e estava o tempo todo a pensar nas arritmias,houve alguns momentos de felicidade que me esqueci delas e me senti feliz .mas no geral e a grande conclusao deste texto todo : o balanço foi mais negativo que positivo
Consegui arranjar um seguro de saúde associado à empresa do meu namorado,se eu conseguir receber um bom reembolso da consulta de arrritmologia vou "chatear" novamente o médico e manter a minha consulta marcada para setembro porque eu cheguei a marcar duas na altura..dia 14 vou ao centro de saúde e pedir outro Hotler
Eu não tenho problemas de saúde até ao momento que eu saiba,as arritmias é que estragam isto tudo..se elas não existissem eu vivia uma vida mais feliz...a primeira vez que elas apareceram foram em 2013.. ninguém mais da família sofre disto a não ser eu...eu estou afectada mas nem tenho tido extrassistoles quase nenhumas,então se tivesse muitas estava o caldo entornado.. também ando a falar com uma rapariga do Facebook para ver se me dá mais sossego, ela diz para não me preocupar ...o caso dela é mais complicado porque já teve de fazer 2 ablacoes porque ela tinha mais de 20 mil arritmias por dia, e hoje em dia já só tem 10...se eu estivesse na pele dela estava bem lixada...
Hoje tive um sonho muito random, sobre um primo meu da parte do pai que já não vejo há anos e que morreu de repente do coração....lol só para verem como isto me anda a afectar...ou ele vai morrer mesmo porque até posso ver coisas que vão acontecer no futuro pelos sonhos mas isso duvido,não acho que tenha esse grau de mediunidade...deve ter sido só o meu c
subconsciente..os sonhos são sempre muito marados
Entretanto arranjei um pequeno hobbie, descobri uma aplicação chamada starmaker através da minha tia que é só destinada a cantar músicas...em uma semana já meti 50 covers lol e acho que se pode ganhar dinheiro com a aplicação mas ainda não sei como porque só ando a usar aquilo mesmo para cantar nem explorei bem aquilo ainda.
Eu adoro cantar,gostava de ter um hobbies/mini biscaite para cantar em eventos mas tinha de ter aulas de canto porque eu desafino bastante
E devia também arranjar um hobbies relacionado com a dança ou o teatro mas neste meu estado só tenho força ainda para ir à aplicação.. lol como se costuma dizer,quem canta seus males espanta
Acho que o psiquiatra vai ter de me juntar outro anti depressivo para a fobia...mas vamos a ver o que ele diz na próxima consulta..uma coisa é certa,já não tenho ataques de pânico e isso para mim já é muito bom
Ou então provavelmente vai me manter a medicação e acompanhar para psicólogo
Ontem fui passear e estava o tempo todo a pensar nas arritmias,houve alguns momentos de felicidade que me esqueci delas e me senti feliz .mas no geral e a grande conclusao deste texto todo : o balanço foi mais negativo que positivo
Consegui arranjar um seguro de saúde associado à empresa do meu namorado,se eu conseguir receber um bom reembolso da consulta de arrritmologia vou "chatear" novamente o médico e manter a minha consulta marcada para setembro porque eu cheguei a marcar duas na altura..dia 14 vou ao centro de saúde e pedir outro Hotler
Eu não tenho problemas de saúde até ao momento que eu saiba,as arritmias é que estragam isto tudo..se elas não existissem eu vivia uma vida mais feliz...a primeira vez que elas apareceram foram em 2013.. ninguém mais da família sofre disto a não ser eu...eu estou afectada mas nem tenho tido extrassistoles quase nenhumas,então se tivesse muitas estava o caldo entornado.. também ando a falar com uma rapariga do Facebook para ver se me dá mais sossego, ela diz para não me preocupar ...o caso dela é mais complicado porque já teve de fazer 2 ablacoes porque ela tinha mais de 20 mil arritmias por dia, e hoje em dia já só tem 10...se eu estivesse na pele dela estava bem lixada...
Hoje tive um sonho muito random, sobre um primo meu da parte do pai que já não vejo há anos e que morreu de repente do coração....lol só para verem como isto me anda a afectar...ou ele vai morrer mesmo porque até posso ver coisas que vão acontecer no futuro pelos sonhos mas isso duvido,não acho que tenha esse grau de mediunidade...deve ter sido só o meu c
subconsciente..os sonhos são sempre muito marados
Entretanto arranjei um pequeno hobbie, descobri uma aplicação chamada starmaker através da minha tia que é só destinada a cantar músicas...em uma semana já meti 50 covers lol e acho que se pode ganhar dinheiro com a aplicação mas ainda não sei como porque só ando a usar aquilo mesmo para cantar nem explorei bem aquilo ainda.
Eu adoro cantar,gostava de ter um hobbies/mini biscaite para cantar em eventos mas tinha de ter aulas de canto porque eu desafino bastante
E devia também arranjar um hobbies relacionado com a dança ou o teatro mas neste meu estado só tenho força ainda para ir à aplicação.. lol como se costuma dizer,quem canta seus males espanta
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Acho que não podias dizer nada mais errado...
C
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Problemas de saúde fisicos, tirando o coração acho que não tenho
MAs amanha vou a uma consulta no centro de saúde pedir análises de rotina e vou dizer á médica que ando com depressao e que não sou rica para andar a pagar consultas de 70 euros em psiquiatras
Ela que me encaminhe para o Júlio de matos, que também tem serviço de psicologia pelo que estive a ver no site
Enquanto não recorro ás terapias complementares tenho de me agarrar á ciência.. hoje acordei novamente deprimida e com vontade de chorar só por saber que vou embora hoje da casa do meu namorado e porque estou a pensar novamente no coração..apesar de saber que amanhã á noite já vou voltar
O que estraga tudo è esta porcaria do coração e nem com extrasistoles estou para andar com medo da morte
Estou farta de andar assim sem esta vontade de viver,já nem para a parte sexual sirvo..este fim de semana nem quis ir a festas ca da terra que a esta altura do ano è festas todos os dias
Uma pessoa neste país vai á falência com psicólogos e psiquiatras
Daqui a nada vou para casa, o gato esteve sozinho em casa 4 dias espero chegar lá e não o apanhar morto..apesar de que lhe deixamos água e etc
Aliás neste momento só me esta mesmo a apetecer chorar..mas faz bem libertar
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C
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Guest
esqueçam tenho mesmo um transtorno avançado de ansiedade e ainda bem que isto aconteceu,porque amanha é mais outro motivo para a medica me encaminhar para o julio de matos
eu ando a vender coisas no facebook a pedido do meu padastro, coisas que nao sao minhas mas que ele nao tem tempo para tratar das vendas sou eu que meto as fotos e os preços que ele pede e etc
entretanto isto ja me andava a stressar porque isto para mim exige responsabilidade e é sempre chato estar a contactar as pessoas e dizer a elas " entao sempre quer?" e eu propria ja tive o trabalho de ir vender as coisas e me deslocar, fiz sempre isso de bom grado apesar de ser chato e cansativo
e bla bla...até aí tudo bem
entretanto ja tinha aqui uma conversa pendente que a pessoa nem falou mais, mas eu voltei a insistir " olhe sempre quer o produto x? se sim diga me que o meu padastro vai esta semana à casa do irmao e etc e aproveita e ve se tem pra la aquilo"
entretanto ele tem a foto de perfil com uma boina (parece ser policia)e comecou a fazer perguntas estranhas do genero que eu nao tinha foto de perfil e que nao queria dar o meu numero...na minha cabeça comecei logo a achar que ele andava a achar que eu andava a roubar os produtos..pois ele na foto tinha uma boina e parece ser gnr
a conversa estendeu-se..ate disse que eu nao tinha foto e eu comecei logo a dizer que nao queria problemas com a policia looool comecei logo a dar a entender que tinha medo de uma coisa que nao é razao para ter medo, porque eu nao fiz nada de mal loool fui logo falar com a minha mae e o meu padastro e comecaram a dizer pa bloquear esse gajo mas na minha cabeça ele ainda vai acusar o meu padastro que ele andou a roubar os produtos e que eu estou metida num esquema qualquer...
bem eu acabei por dar o meu numero para ele nao começar a pensar coisas....
é que isto é tao estupido porque eu nao tenho problemas em dar o meu numero mas nao sei porque nao me apeteceu dar naquele momento, sei la pancas minhas....eu propria sou daquelas pessoas que nao atende numeros que nao conhece, recebo a chamada e vou ao ligam-me.com ver se é publicidade..enfim mas ele achou estranho eu nao dar o numero e eu nao ter foto de perfil nem nada, parece ser um facebbook meio fake mas nao é...é so um facebook que utilizo para vender e cuscar as coisas, antes tinha um facebook com fotos mas deixei de utilizar por motivos pessoais..este facebook tenho so a foto de um gato que fui buscar ao google
e quando ele ligar vou dizer que ele ja os vendeu porque o meu padastro nao gostou do paleio dele..mas na minha cabeça eu estou a achar que ele acha que estou metida nalgum esquema de contrabando ou assim...pois as vezes ve se nas noticias policias a invadirem cafés por causa de operacoes que fazem em segredo.... bem a minha mae olhou para a minha cara e ficou preocupada porque eu fiquei mesmo em panico e acha que preciso de me ir tratar...vou falar disto à medica amanha mas isto deve ser transtorno de ansiedade apenas...mas a minha mae ficou preocupada comigo, achava que eu estava melhorzinha mas estou pior que nunca..mas pronto, ela só é progenitora porque ela ja devia de saber que eu sempre fui assim..estou mortinha para ir viver com o namorado, ela so me faz é mal..ainda hoje a cumprimentei com beijinhos(coisa bastante surreal em mim mas ando mais amorosa com as pessoas) apesar de nao me dar com ela, e ela alem de literalmente "cagar" para mim disse que nao sentiu saudades minhas..enfim situacoes à parte, quero me pirar desta casa o quanto antes, ja o devia ter feito ha mais tempo
epah eu nao tenho nada contra oos policias mas eles metem-me medo sei lá, posso ate dizer que tenho bastanre respeito e acho VERGONHOSO ver noticias de eles a ser agredidos pelas pessoas...sao figuras de autoridade e temos de respeitar, ponto final.....tipo eu nao tenho nada a temer mas tenho medo na mesma que me acusem..imaginem começo logo a pensar que vou ser presa e nao sei quê...nao ha nada melhor que a liberdade, quem me tira a liberdade tira tudo
isto é preocupante....isto parece-me ser transtorno de ansiedade, mas de que tipo nao sei...sei que existem varios tipos de transtornos de ansiedade... ca para mim sofro de outro disturbio qualquer mais grave que ansiedade mas so um psiquiatra me pode esclarecer
os filmes que eu faço na minha cabeça sao surreais
e as coisas que pesquiso na net tambem sao surreais, ja me deu para pesquisar na internet corpos em decomposicao ou outras coisas más como noticias de acidentes..tenho esta mente toda PODRE DE COISAS MÁS, é mesmo assim que se pode resumir...mas é bom reconhcer que tenho um problema e que tenho de o tratar
ja nao o faço porque agora gosto é de ver videos de meditaçao e de chikung e etc, ja é um ponto positivo
Esqueci me de referir que ele ainda veio com a pergunta “ então mas está a vender coisas que não são suas ?” .. essa foi logo a primeira pergunta que me deixou assustada lol mas a minha mãe e o meu padastro disseram que ele deve ser um maluco qualquer porque essas perguntas não são normais..vamos ver no que isto vai dar, mas eles dizem que eu estou a exagerar.. quando ele me ligar vou dizer que ele já vendeu os ponteiros ou assim.. e nao vou vender mais nada no Facebook a não ser coisas minhas..isto das vendas sao sempre coisas stressantes para mim..odeio ter coisas á venda durante meses e ninguém comprar, só dá vontade de pegar nelas e deitar para o lixo
eu ando a vender coisas no facebook a pedido do meu padastro, coisas que nao sao minhas mas que ele nao tem tempo para tratar das vendas sou eu que meto as fotos e os preços que ele pede e etc
entretanto isto ja me andava a stressar porque isto para mim exige responsabilidade e é sempre chato estar a contactar as pessoas e dizer a elas " entao sempre quer?" e eu propria ja tive o trabalho de ir vender as coisas e me deslocar, fiz sempre isso de bom grado apesar de ser chato e cansativo
e bla bla...até aí tudo bem
entretanto ja tinha aqui uma conversa pendente que a pessoa nem falou mais, mas eu voltei a insistir " olhe sempre quer o produto x? se sim diga me que o meu padastro vai esta semana à casa do irmao e etc e aproveita e ve se tem pra la aquilo"
entretanto ele tem a foto de perfil com uma boina (parece ser policia)e comecou a fazer perguntas estranhas do genero que eu nao tinha foto de perfil e que nao queria dar o meu numero...na minha cabeça comecei logo a achar que ele andava a achar que eu andava a roubar os produtos..pois ele na foto tinha uma boina e parece ser gnr
a conversa estendeu-se..ate disse que eu nao tinha foto e eu comecei logo a dizer que nao queria problemas com a policia looool comecei logo a dar a entender que tinha medo de uma coisa que nao é razao para ter medo, porque eu nao fiz nada de mal loool fui logo falar com a minha mae e o meu padastro e comecaram a dizer pa bloquear esse gajo mas na minha cabeça ele ainda vai acusar o meu padastro que ele andou a roubar os produtos e que eu estou metida num esquema qualquer...
bem eu acabei por dar o meu numero para ele nao começar a pensar coisas....
é que isto é tao estupido porque eu nao tenho problemas em dar o meu numero mas nao sei porque nao me apeteceu dar naquele momento, sei la pancas minhas....eu propria sou daquelas pessoas que nao atende numeros que nao conhece, recebo a chamada e vou ao ligam-me.com ver se é publicidade..enfim mas ele achou estranho eu nao dar o numero e eu nao ter foto de perfil nem nada, parece ser um facebbook meio fake mas nao é...é so um facebook que utilizo para vender e cuscar as coisas, antes tinha um facebook com fotos mas deixei de utilizar por motivos pessoais..este facebook tenho so a foto de um gato que fui buscar ao google
e quando ele ligar vou dizer que ele ja os vendeu porque o meu padastro nao gostou do paleio dele..mas na minha cabeça eu estou a achar que ele acha que estou metida nalgum esquema de contrabando ou assim...pois as vezes ve se nas noticias policias a invadirem cafés por causa de operacoes que fazem em segredo.... bem a minha mae olhou para a minha cara e ficou preocupada porque eu fiquei mesmo em panico e acha que preciso de me ir tratar...vou falar disto à medica amanha mas isto deve ser transtorno de ansiedade apenas...mas a minha mae ficou preocupada comigo, achava que eu estava melhorzinha mas estou pior que nunca..mas pronto, ela só é progenitora porque ela ja devia de saber que eu sempre fui assim..estou mortinha para ir viver com o namorado, ela so me faz é mal..ainda hoje a cumprimentei com beijinhos(coisa bastante surreal em mim mas ando mais amorosa com as pessoas) apesar de nao me dar com ela, e ela alem de literalmente "cagar" para mim disse que nao sentiu saudades minhas..enfim situacoes à parte, quero me pirar desta casa o quanto antes, ja o devia ter feito ha mais tempo
epah eu nao tenho nada contra oos policias mas eles metem-me medo sei lá, posso ate dizer que tenho bastanre respeito e acho VERGONHOSO ver noticias de eles a ser agredidos pelas pessoas...sao figuras de autoridade e temos de respeitar, ponto final.....tipo eu nao tenho nada a temer mas tenho medo na mesma que me acusem..imaginem começo logo a pensar que vou ser presa e nao sei quê...nao ha nada melhor que a liberdade, quem me tira a liberdade tira tudo
isto é preocupante....isto parece-me ser transtorno de ansiedade, mas de que tipo nao sei...sei que existem varios tipos de transtornos de ansiedade... ca para mim sofro de outro disturbio qualquer mais grave que ansiedade mas so um psiquiatra me pode esclarecer
os filmes que eu faço na minha cabeça sao surreais
e as coisas que pesquiso na net tambem sao surreais, ja me deu para pesquisar na internet corpos em decomposicao ou outras coisas más como noticias de acidentes..tenho esta mente toda PODRE DE COISAS MÁS, é mesmo assim que se pode resumir...mas é bom reconhcer que tenho um problema e que tenho de o tratar
ja nao o faço porque agora gosto é de ver videos de meditaçao e de chikung e etc, ja é um ponto positivo
Esqueci me de referir que ele ainda veio com a pergunta “ então mas está a vender coisas que não são suas ?” .. essa foi logo a primeira pergunta que me deixou assustada lol mas a minha mãe e o meu padastro disseram que ele deve ser um maluco qualquer porque essas perguntas não são normais..vamos ver no que isto vai dar, mas eles dizem que eu estou a exagerar.. quando ele me ligar vou dizer que ele já vendeu os ponteiros ou assim.. e nao vou vender mais nada no Facebook a não ser coisas minhas..isto das vendas sao sempre coisas stressantes para mim..odeio ter coisas á venda durante meses e ninguém comprar, só dá vontade de pegar nelas e deitar para o lixo
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C
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hoje fui à consulta de seguimento,o dr aumentou a dose do diazepam e do dumirox para o dobro, ou seja 100mg,se daqui a 3 semanas continuar na mesma aumentar para 150 mas vou la novamente em outubro
aconselho tambem este site https://www.cognitivas.org/ que ele me falou onde tem uma lista de psicologos com formação comprovada em Terapia Comportamental, Cognitiva e Integrativa...ele diz para ter consultas com um psicologo com essa formaçao complementar
a par disso, ja está mais que decidido, vou levar as coisas com calma e nao vou fazer aulas de chikung em grupo..vou fazer eu propria as aulas de chikung com videos na net ja que paguei 111 euros pelo curso...por agora nao preciso de aulas de grupo para fazer chikung, vai ser perda de tempo e dinheiro
vai ser esse o meu tratamento
1) seguir à risca o tratamento de psiquiatria
2)psicologo...ele disse para escolher um que sinta empatia..espero bem que eu consiga achar logo um à primeira mas desta vez nao vou criar expectativas que vou gostar dele de chegar la e ser uma desilusao
3)aulas individuais sozinhas de chikung a par da minha conexão interior atraves da meditação e o que ja fazia antes e que nao vou deixar de fazer
4) auto cuidado...cuidar mais de mim..umas simples massagens que ando a marcar todos os meses ja me fazem sentir bem,entre outras coisas..ou o simples facto de me tentar alimentar melhor
mas queria realçar o site que ele me falou para quem precisa de fazer Terapia Comportamental, Cognitiva e Integrativa
hoje tambem fiquei a saber, uma pequena curiosidade, ele contou-me que por causa das pessoas que sao contra a psiquiatria que surgiu nos anos 60, nos EUA conseguiram que fechassem todos os hospitais de psiquiatria..so vai ao psiquitra quem tem seguro de saude ou vai parar à prisao..fiquei espantada.....mas no nosso país ainda ha pessoas que sao contra a psiquiatria e os medicamentos...eu ja me rendi aos medicamentos..so preciso é de secalhar de vez em quando fazer uma limpeza ao figado[
]:sh)
e termino o meu texto com a frase cliché de, "que seja o que deus quiser"..quero mesmo muito ficar boa e deixar de ser hipocondriaca,deixar de pensar no coração, e acima de tudo ser feliz mesmo com as adversidades da vida que podem vir a surgir
aconselho tambem este site https://www.cognitivas.org/ que ele me falou onde tem uma lista de psicologos com formação comprovada em Terapia Comportamental, Cognitiva e Integrativa...ele diz para ter consultas com um psicologo com essa formaçao complementar
a par disso, ja está mais que decidido, vou levar as coisas com calma e nao vou fazer aulas de chikung em grupo..vou fazer eu propria as aulas de chikung com videos na net ja que paguei 111 euros pelo curso...por agora nao preciso de aulas de grupo para fazer chikung, vai ser perda de tempo e dinheiro
vai ser esse o meu tratamento
1) seguir à risca o tratamento de psiquiatria
2)psicologo...ele disse para escolher um que sinta empatia..espero bem que eu consiga achar logo um à primeira mas desta vez nao vou criar expectativas que vou gostar dele de chegar la e ser uma desilusao
3)aulas individuais sozinhas de chikung a par da minha conexão interior atraves da meditação e o que ja fazia antes e que nao vou deixar de fazer
4) auto cuidado...cuidar mais de mim..umas simples massagens que ando a marcar todos os meses ja me fazem sentir bem,entre outras coisas..ou o simples facto de me tentar alimentar melhor
mas queria realçar o site que ele me falou para quem precisa de fazer Terapia Comportamental, Cognitiva e Integrativa
hoje tambem fiquei a saber, uma pequena curiosidade, ele contou-me que por causa das pessoas que sao contra a psiquiatria que surgiu nos anos 60, nos EUA conseguiram que fechassem todos os hospitais de psiquiatria..so vai ao psiquitra quem tem seguro de saude ou vai parar à prisao..fiquei espantada.....mas no nosso país ainda ha pessoas que sao contra a psiquiatria e os medicamentos...eu ja me rendi aos medicamentos..so preciso é de secalhar de vez em quando fazer uma limpeza ao figado[
]:sh)e termino o meu texto com a frase cliché de, "que seja o que deus quiser"..quero mesmo muito ficar boa e deixar de ser hipocondriaca,deixar de pensar no coração, e acima de tudo ser feliz mesmo com as adversidades da vida que podem vir a surgir
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Mariadriver
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hoje fui à consulta de seguimento,o dr aumentou a dose do diazepam e do dumirox para o dobro, ou seja 100mg,se daqui a 3 semanas continuar na mesma aumentar para 150 mas vou la novamente em outubro
aconselho tambem este site https://www.cognitivas.org/ que ele me falou onde tem uma lista de psicologos com formação comprovada em Terapia Comportamental, Cognitiva e Integrativa...ele diz para ter consultas com um psicologo com essa formaçao complementar
a par disso, ja está mais que decidido, vou levar as coisas com calma e nao vou fazer aulas de chikung em grupo..vou fazer eu propria as aulas de chikung com videos na net ja que paguei 111 euros pelo curso...por agora nao preciso de aulas de grupo para fazer chikung, vai ser perda de tempo e dinheiro
vai ser esse o meu tratamento
1) seguir à risca o tratamento de psiquiatria
2)psicologo...ele disse para escolher um que sinta empatia..espero bem que eu consiga achar logo um à primeira mas desta vez nao vou criar expectativas que vou gostar dele de chegar la e ser uma desilusao
3)aulas individuais sozinhas de chikung a par da minha conexão interior atraves da meditação e o que ja fazia antes e que nao vou deixar de fazer
4) auto cuidado...cuidar mais de mim..umas simples massagens que ando a marcar todos os meses ja me fazem sentir bem,entre outras coisas..ou o simples facto de me tentar alimentar melhor
mas queria realçar o site que ele me falou para quem precisa de fazer Terapia Comportamental, Cognitiva e Integrativa
hoje tambem fiquei a saber, uma pequena curiosidade, ele contou-me que por causa das pessoas que sao contra a psiquiatria que surgiu nos anos 60, nos EUA conseguiram que fechassem todos os hospitais de psiquiatria..so vai ao psiquitra quem tem seguro de saude ou vai parar à prisao..fiquei espantada.....mas no nosso país ainda ha pessoas que sao contra a psiquiatria e os medicamentos...eu ja me rendi aos medicamentos..so preciso é de secalhar de vez em quando fazer uma limpeza ao figado[
e termino o meu texto com a frase cliché de, "que seja o que deus quiser"..quero mesmo muito ficar boa e deixar de ser hipocondriaca,deixar de pensar no coração, e acima de tudo ser feliz mesmo com as adversidades da vida que podem vir a surgir
Não me tivesses chamado burra eu ajudava-te, mas parece que o feitiço de virou contra o feiticeiro.....Vais morrer...Vamos todos
daqui a 100 anos, em 2123 todos sem exceção estaremos mortos, só estarão vivos os netos desta geração
nem é preciso 100 anos, eu dificilmente estarei vivo daqui a 50 anos, tenho 54....
para mim os psiquiatras são totalmente inúteis, a única coisa que sabem fazer é prescrever benzodiazepinas ( valium, xanax entre outros )
ainda há dias vi um documentário sobre Xanax na Netflix, pessoas na netflix a tomarem benzodiazepinas durante décadas, diariamente
os efeitos ?! ufff....só visto
eu senti na pele e tomei só durante algum tempo
os psicólogos sim, ajudam, não receitam medicamentos, mas vão à raiz do problema e estudam a mente e fazem terapia comportamental