Aconselho a lavar o circuito como no vídeo, e quando sair água limpa, fechar o circuito, atestar o nível de água, circular uns km com a sofagem para o quente, de maneira à água do radiador de sofagem circular, e retirar novamente a água do circuito, se sair limpa podes colocar o antigelo novo.
Atenção que depois de atestar o nível, este pode descer nos 1ºs km, portanto há que estar atento.
Acho que não preciso de dizer que é preciso deixar o motor arrefecer antes de cada intervenção, pois a água está muito quente.
Se o vaso de espansão ( depósito de antigelo ) estiver escuro e baço, e se for um simples frasco sem canais internos podes limpar com areia e água, colocas areia dentro do vaso e abanas bastante de maneira às areias limparem o interior do vaso e este ficar transparente, se for o caso.