Conteúdo recente de matilheiro

Boas Vou a exame este ano e preciso do manual da PSP para a LUPA das classes C e D. Já lá fui e eles disseram-me que só me dão isso no curso. O problema é que vou a exame uma semana depois do curso, o manual são umas 100 páginas e ainda por cima calha numa altura em que eu tenho pouco tempo...