a melhor refeição do dia

Pequeno Almoço

Almoço

Jantar


É por esta ordem que dou verdadeira importância ás refeições.

Um bom e retemperador pequeno almoço, (do esforço nocturno [:D]) é mesmo 5*.

Uns cereais, fruta e yogurtes ou ovos mexidos e umas torradas com carnes frias e queijo, acompanhadas com sumos naturais.
(Isto é a minha perdição em hoteis e residencias quando ando em serviço por fora)

Como sou um bom garfo, o Almoço e uma boa comida , confeccionada com primor .[br:)]

Ao jantar já ando a cortar um pouco (a idade e o peso notam-se), mas ainda gosto de uma boa iguaria.

[:D] [;)]
 
Excalibur disse:
Pequeno Almoço

Almoço

Jantar


É por esta ordem que dou verdadeira importância ás refeições.

Um bom e retemperador pequeno almoço, (do esforço nocturno [:D]) é mesmo 5*.

Uns cereais, fruta e yogurtes ou ovos mexidos e umas torradas com carnes frias e queijo, acompanhadas com sumos naturais.
(Isto é a minha perdição em hoteis e residencias quando ando em serviço por fora)

Como sou um bom garfo, o Almoço e uma boa comida , confeccionada com primor .[br:)]

Ao jantar já ando a cortar um pouco (a idade e o peso notam-se), mas ainda gosto de uma boa iguaria.

[:D] [;)]
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fix alimentas-te bem
já estou a ficar com fome[8b]
 
Jantar (cerca das 8/9h)
Pequeno almoço
Almoço (cerca das 13h)
Lanche das 4/5h
Lanche das 11h
Ceia das 22h
Ceia das 24h
Por vezes ceia das 01h
Por vezes Lanche das 15h

LOOOOOOOOOOOOOOOL[:D] [:D] [:D] [:D]
tou a brincar! apenas os 3 1ºs é que sao relevantes...
para mim (que sou mt bom garfo) um bom (e bem constituido) jantar é essencial! um pequeno almoco, ou cereais, ou pao c kk coisa e leite tb tem que ser "de jeito" o almoco... nao dou mta importancia...
 
depende se vou fazer alguma coisa para alem do jantar mas o almoço e o jantar sao importantes pra mim, por vezes como bem outras nem porisso tem dias e tambem depende das companhias e da bebida [:D][:D][:D]
 
Os especialistas dissem que a refeição mais importante é o pequeno almoço, porque passamos muitas horas sem comer.

O jantar deveria ser o menos importante, ou o mais "leve".
 
Depende...

Durante a semana dou bastante importancia ao almoço, se nao comer como deve ser chego a meio da tarde e ja estou cheio de fome e não consigo trabalhar com o estomago a "rosnar".

Ao fim de semana gosto bastante de fazer um belo churrasco ao jantar ou qualquer outra refeição assim "descontraida".
 
Como sempre bem a todas as refeições, só quando acordo não consigo comer nada, só passado 1 ou 2 horas. de resto como bastante e não sou gordo [:D] [:D] [:D]
 
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