Viver sozinho - Alimentação - Sugestões

Killer_one disse:
Comam ovos estrelados e salsichas![:D]
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Até parece que adivinhas as minhas refeições, quando tou sozinho e não tenho mãe nem empregada em casa. [:D]

Ou isso ou aqueço qualquer coisa no microondas (que me tenham deixado lá), ou então faço um pré-cozinhado qualquer.

Mas o mais comum, é mesmo ir jantar fora. [:D]
 
Nephilim disse:
Vivo sozinho há imenso tempo e o que sugiro é:

comida congelada aconselho:

a paella do lidl mto boa e nao tem mtas calorias como a lasanha...

hamburgues congelados e pao para desenrascar (saí barato)


ou entao fazer arrozadas e comida cozinhada , espetadas ervilhas com ovos e chouriço e salsinha , etc e tal...

come-se bem e gasta-se pouco com um pouco de imaginação[;)]

mandar vir é mto caro para a porcaria que é.
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Epa! não te esqueças das saladas, frutas, cereais, iogurtes... [;)] fazendo as combinações certas da para preparar refeições rapidas e supersaudaveis, e ainda suja pouca loiça.

Muitas das minhas refeições se resume a batidos, entre 400 ml a 600 ml, um exemplo de uma batido que costumo fazer:

2 bananas, metade de uma beterraba, sumo de 1 limão, 1 punhado de amedoins torrado, 1 iogurte natural ou 1 ovo, gelo. Tudo bem batido na varinha magica da uma refeição supernutritiva [br:)] há muitas combinações possiveis. E como podes ver dá pouco trabalho.[;)]
 
Nephilim disse:
Vivo sozinho há imenso tempo e o que sugiro é:

comida congelada aconselho:

a paella do lidl mto boa e nao tem mtas calorias como a lasanha...

hamburgues congelados e pao para desenrascar (saí barato)


ou entao fazer arrozadas e comida cozinhada , espetadas ervilhas com ovos e chouriço e salsinha , etc e tal...

come-se bem e gasta-se pouco com um pouco de imaginação[;)]

mandar vir é mto caro para a porcaria que é.
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Lasanha do Lidl!!! [br:)] [br:)] [br:)] Como aquilo tudo sozinho a uma refeição! É deliciosa!!!!
 
Olha eu quando tenho de cozinhar opto na maior parte das vezes por grelhados, é o mais fácil de fazer e talbém é saudável! Nada de gorduras a não ser a própria gordura dos alimentos, e tanto serve para o peixe como para carne.
Costoletas, bifes de peru, bifes de vaca, etc, depois no peixe podes por exemplo fazer salmão.
Para acompanhar, arroz ou esparguete (eu como do integral) para a carne e batata cozinha ou salada (esta para quem gosta) no peixe.

Acho que não perdes mais de 20min a fazer nenhuma destas refeições, pelo menos eu não perco.


Se quiseres variar, eu gosto de fazer massa com todos, cozes a massa, depois escorres, voltas a meter no tacho e juntas o que quiseres, delicias do mar, salsichas, bacon, fiambre, ovo mexido, cogumelos, etc, podes por natas para dar um gosto diferente e temperas, rápido e na minha opinião muito saboroso.
 
ja alguma x tentaste cozinhar?nunca custa muito..e se tiveres máquina de lavar tens + sorte que eu..por isso, começa a pensar nisso o teu "bolso" e corpo agradece, como já foi dito aqui, em 20m tens uma refeição feita com pouco trabalho..eu n sou grande cozinheiro, apenas me desenrasco mas também só cozinho para mim..

Se quiseres umas dicas sobre uma refeição especifica para cozinhares pergunta, que o people ajuda-te..

Quanto a topicos de receitas, existe pelo menos 1 aqui no Forum..
 
fapoc disse:
Olha eu quando tenho de cozinhar opto na maior parte das vezes por grelhados, é o mais fácil de fazer e talbém é saudável! Nada de gorduras a não ser a própria gordura dos alimentos, e tanto serve para o peixe como para carne.
Costoletas, bifes de peru, bifes de vaca, etc, depois no peixe podes por exemplo fazer salmão.
Para acompanhar, arroz ou esparguete (eu como do integral) para a carne e batata cozinha ou salada (esta para quem gosta) no peixe.

Acho que não perdes mais de 20min a fazer nenhuma destas refeições, pelo menos eu não perco.


Se quiseres variar, eu gosto de fazer massa com todos, cozes a massa, depois escorres, voltas a meter no tacho e juntas o que quiseres, delicias do mar, salsichas, bacon, fiambre, ovo mexido, cogumelos, etc, podes por natas para dar um gosto diferente e temperas, rápido e na minha opinião muito saboroso.
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Por acaso as refeiçoes mais saudáveis sao as que demoram menos tempo a fazer! Tirando as de fast food claro, que é só por a lasanha no micro ondas por exemplo.
 
fapoc disse:
Lasanha do Lidl!!! [br:)] [br:)] [br:)] Como aquilo tudo sozinho a uma refeição! É deliciosa!!!!
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é mto boa sim e barata...mas engorda como o catano[:blush:] [:D]


Por acaso estes dias que tive cá uma amiga em casa fizemos boas comidas...desde comprar lulas recheadas congeladas e fazer em tomate e uma boa arrozada, saladas de fruta espectaculares, saladas porreiras, umas massas , até caldo verde que ela fez...ainda se bebeu bons vinhos e cerveja... por acaso adoro cozinhar mas fazemos tudo rapido e de 1ª vez dá para 2 refeições o que é optimo pois a 2ª vez é só aquecer.[;)]
 
Para alem dos batidos há ainda a opção das comidas Japonesas, também são rapidas de fazer e saudaveis, normalmente feitas a base de peixe cru(salmão, atum, sardinha, cavala, etc) e vegetais crus (cenoura, gengibre, pimentos, etc), algas ( nori entre outras). Como diz o ditado: "primeiro estranha-se, depois entranha-se". [br:)]
 
compra uma bimby...

é caro mas o investimento compensa....apr:)

e tens sempre a vantagem de com o livro de receitas dakilo

poderes impressionar as amigas que convidares a jantar la em casa [;)][:cool:]
 
Apathy disse:
compra uma bimby...

é caro mas o investimento compensa....apr:)

e tens sempre a vantagem de com o livro de receitas dakilo

poderes impressionar as amigas que convidares a jantar la em casa [;)][:cool:]
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Nunca tinha ouvido falar nisso, estive a pesquisar agora mesmo e vi que se trata de uma maquina, é uma especie de faz tudo! Mas será que compenssa? Segundo li o preço ronda os 900 euros.

Costumo navegar neste site: http://www.mundovital.es/ eles tem muitas maquinetas interessantes, quero ver se mando vir um germinador automatico: http://www.mundovital.es/index.php?cPath=49&osCsid=8da5111a5d499d63a6f06777c1260f2c

freshlifeweb.gif
 
Mendes77 disse:
Nunca tinha ouvido falar nisso, estive a pesquisar agora mesmo e vi que se trata de uma maquina, é uma especie de faz tudo! Mas será que compenssa? Segundo li o preço ronda os 900 euros.

Costumo navegar neste site: http://www.mundovital.es/ eles tem muitas maquinetas interessantes, quero ver se mando vir um germinador automatico: http://www.mundovital.es/index.php?cPath=49&osCsid=8da5111a5d499d63a6f06777c1260f2c

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acredita é caro mas vale cada cent para quem n gosta e n ker aprender a cozinhar, akilo tem receitas que nem te passa pela cabeça...

e permite apreveitar mt bem o tempo pois akilo faz kase tudo sozinho!!!

desde gelados a lasanha , quiches, .... tudo e mais alguma coisa...


inclusive, passa por aki e da uma vista de olhos


http://www.forumbimby.com
 
Deve fazer início de sessão ou registar-se para responder aqui.
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