Dieta em função do Tipo Sanguíneo, realidade ou mito?...

ja fiz uma dieta desse tipo. Realmente resultou.

se é verdade ou nao .... já nao sei. Resultar resultou. [:D]


resultou tão bem que passados 5 anos tou novamente de dieta apr:)
 
[:D]

epa, o ultimo grande culpado do aumento de peso, nao fui eu ..... fui a temida cortisona [8b]

mas agora re-encaminha-se o peso para valores mais aceitáveis .... para ver se chego a Fevereiro do proximo ano com o meu peso ideal ... 90/95 kgs. apr:)


8kgs já lá vão ....... :sh)



Mas é preciso ter mto cuidado com "isto" das dietas, há malta completamente vidrada na dieta, eu vou fazendo, vou vendo resultados, mas se me der aquela "panca" de : deixa la comer um bolo .... eu como-o .... :sh) estraga um bocado a dieta...... mas mente sã em corpo são ... vale mto mais [:cool:]




O pior para o peso é mesmo o alcool ..... alcool + férias + praia +noitadas = €€€ para perder peso .... [:)]
 
Não digo que seja mentira, no entanto e só dando importância ao que está em "Destaque", se assim fosse, eu já tinha morrido....[:)] [:)]





Sangue Tipo A

São vegetarianos com aparelho intestinal sensível e têm dificuldades para digerir proteínas de origem animal, pois sua produção de suco gástrico é mais limitada.
Alimentos Benéficos:
Carnes: evitar carnes vermelhas
Peixes: bacalhau, salmão vermelho, salmão, sardinha, truta
Laticínios: queijo de soja, tofu
Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, amora, damasco
Verduras: abóbora moranga, alface romana, acelga, brócolis, cenoura, acelga, alcachofra, cebola
Cereais: farinhas de centeio, arroz, soja e aveia, pão de farinha de soja
Outros: alho, molho de soja, missô, melaço de cana, gengibre, chá verde, café normal, vinho tinto
Alimentos Neutros:
Carnes: frango e peru
Peixes: atum, pescada
Laticínios: iogurte, mussarela, ricota, iogurte c/ frutas, coalhada, queijo minas
Frutas: melão, passas, pêra, maçã, morango, uva, pêssego, goiaba, kiwi
Verduras: agrião, chicória, milho, beterraba
Cereais: fubá de milho, flocos de milho, cevada
Outros: açúcar branco, chocolate, alecrim, mostarda (seca), noz-moscada, manjericão, açúcar mascavo, manjericão, orégano, canela, hortelã, salsa, salvia
Alimentos Nocivos:
Carnes: bovina, carneiro, cordeiro, pato, porco e derivados, vitela
Peixes: mexilhões, lagostim, salmão defumado, caviar, ostra, lagosta, camarão, caranguejo.
Laticínios: creme de leite, sorvete, leite magro e integral, manteiga, requeijão
Frutas: caqui, carambola, côco
Verduras: repolho, tomate, inhame, batata, berinjela, batata doce
Cereais: Creme e germe de trigo, farinha de trigo integral, pão preto, pão integral, farinha branca, granola
Outros: alcaparras, gelatina pura, pimenta em grão, vinagre, cerveja, licor, chá preto, refrigerante
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...isto porque só estou a salientar, tudo aquilo que faço ao contrário do recomendado.

Nota : Já a minha Maria, só por aqui se vê, que enganados estão :

Sangue Tipo O

São carnívoros com aparelho intestinal forte e necessitam comer proteínas animais diariamente, caso contrário, estão propensos a desenvolver doenças gátricas como úlceras e gastrites devido a alta produção de sucos gástricos
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Enfim...o que ela sofre...o que vale é que é FORTE...
[:)] [;)]
 
Mito!!

Mito!!

Dificilmente tem ponta por onde se lhe pegue...

A tipificação sanguinea é de origem imunologica, e é BEM MAIS complexa que o simples sistema AB0 e rh+-

De facto existem DEZENAS de sistemas de classificação e tipificação sanguíneas..

A única e muito rebuscada ideia que pode ser extraída a muito custo de tal ideia da dieta é que tal como a tipificação sanguínea é de origem imunológica, também o são muitos alimentos alergenicos( a alergia é uma reacção imunológica), logo num extremo, determinada pessoa com uma tipificação sanguínea imunológica e com determinada alergia a certo alimento não o devera comer, mas isso é senso comum....

Posto isto, tirando o caso de alergia a determinado alimento ( a alergia não está relacionada ao tipo de sangue, está somente relacionada com "tipo imunologico" serologico da pessoa )...

Todas as pessoas independentemente do tipo sanguíneo tem os mesmos requisitos nutricionais básicos, logo é absurdo falar de dieta relacionada com o tipo sanguíneo, nos termos que foi colocada a proposta.
 
Enfim, mais uma brasileirice...


Mas ainda não bate a ideia dos que acreditavam que podíamos fazer fotossíntese e viver só de água e luz!
 
Hummm

Hummm

Bem eu pessoalmente não acredito que o tipo de sangue de uma pessoa esteja relacionado com a nossa alimentação e a forma como o nosso organismo assimila o nutrientes e as calorias que consumimos.
Pois na minha formação acadêmica estudei muito bem os grupos sanguineos, estes não são mais que moléculas à superfície das células, que nos permite caracterizar o nosso sangue (poderemos assim considerar).
Todas as dietas tendem de uma certa forma reduzir com excesso, e tende achar um equilibrio na nossa alimentação. Equilibrio esse que leva que o nosso organismo tenda a gastar as calorias que estão a mais. Por isso esta dieta ate pode dar resultado não pelo facto de estarmos a consumir alimentos que dizem ser os mais indicados para o nosso tipo de sangue, mas porque estamos a fazer uma dieta equilibrada e possivelmente pobre em gorduras e rica em fibras.
 
reiszink disse:
Penso que será verdade, a minha irmã anda a fazer uma dieta, mesmo aconselhada por um nutricionista, e também lhe falou disso, ela teve que dizer que tipo de sangue tem para começar com essa dieta.

Se os médicos dizem isso, nós em alguém temos que acreditar...[:D] [:D] [:D]
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um nutricionista não é um médico[;)]
São cursos totalmente diferentes!
 
Deve fazer início de sessão ou registar-se para responder aqui.
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