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eu acredito nos dois, mas para resolver o meu problema psicologico acredito mais no chikung que no psicologo
Ansiedade, ataques de pânico, stress, depressão - descarregar neste tópico
- Iniciador de tópicos Ilyushin
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eu acredito nos dois, mas para resolver o meu problema psicologico acredito mais no chikung que no psicologo
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efeito placebo..[
]vou amanha ao arritmologista no privado mostrar exames normais..mas tenho de ser positiva, espero que ele me encaminhe para o hospital de santa cruz para fazer o estudo electrofisiologico..nao me vejo a viver a vida inteira com estas palpitacoes sem ter 100% certeza que sao benignas
eu posso nao estar doente do coracao e nem vir a morrer disso, mas tenho a noção que a hipocondria me vai perseguir a vida toda enquanto nao a tratar...mas de ha uns anos para cá fiquei pior, ha medida que fui começando a ficar mais adulta e consciente das coisas..e a internet tambem nao ajuda..no ano passado apareceu-me um genero de uma afta num sitio estranho da boca, e pela localizacao meti na cabeça que aquilo era cancro...cheguei a casa, olharam todos para mim e viram que nao estava bem e eu disse que achava que tinha cancro na boca...nao consegui comer nada ao jantar, andei o tempo todo a pesquisar na net, e so fiquei bem quando aquilo desapareceu.....é por isso que acho que preciso de medicamentos , é como o psiquiatra disse, sao muitos anos a sofrer de ansiedade sem nunca ter feito tratamento nenhum
o que me preocupa é se algum dia me aparecer mesmo uma doença, nao sei como vou lidar com isso...
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Bruno4646
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efeito placebo..[
vou amanha ao arritmologista no privado mostrar exames normais..mas tenho de ser positiva, espero que ele me encaminhe para o hospital de santa cruz para fazer o estudo electrofisiologico..nao me vejo a viver a vida inteira com estas palpitacoes sem ter 100% certeza que sao benignas
eu posso nao estar doente do coracao e nem vir a morrer disso, mas tenho a noção que a hipocondria me vai perseguir a vida toda enquanto nao a tratar...mas de ha uns anos para cá fiquei pior, ha medida que fui começando a ficar mais adulta e consciente das coisas..e a internet tambem nao ajuda..no ano passado apareceu-me um genero de uma afta num sitio estranho da boca, e pela localizacao meti na cabeça que aquilo era cancro...cheguei a casa, olharam todos para mim e viram que nao estava bem e eu disse que achava que tinha cancro na boca...nao consegui comer nada ao jantar, andei o tempo todo a pesquisar na net, e so fiquei bem quando aquilo desapareceu.....é por isso que acho que preciso de medicamentos , é como o psiquiatra disse, sao muitos anos a sofrer de ansiedade sem nunca ter feito tratamento nenhum
o que me preocupa é se algum dia me aparecer mesmo uma doença, nao sei como vou lidar com isso...
Mas tu já tens mesmo uma doença, mas infelizmente não olhas para ela como olhaste para uma simples afta….tens de melhorar a tua perspectiva.
jfangio
Suspenso
efeito placebo..[
vou amanha ao arritmologista no privado mostrar exames normais..mas tenho de ser positiva, espero que ele me encaminhe para o hospital de santa cruz para fazer o estudo electrofisiologico..nao me vejo a viver a vida inteira com estas palpitacoes sem ter 100% certeza que sao benignas
eu posso nao estar doente do coracao e nem vir a morrer disso, mas tenho a noção que a hipocondria me vai perseguir a vida toda enquanto nao a tratar...mas de ha uns anos para cá fiquei pior, ha medida que fui começando a ficar mais adulta e consciente das coisas..e a internet tambem nao ajuda..no ano passado apareceu-me um genero de uma afta num sitio estranho da boca, e pela localizacao meti na cabeça que aquilo era cancro...cheguei a casa, olharam todos para mim e viram que nao estava bem e eu disse que achava que tinha cancro na boca...nao consegui comer nada ao jantar, andei o tempo todo a pesquisar na net, e so fiquei bem quando aquilo desapareceu.....é por isso que acho que preciso de medicamentos , é como o psiquiatra disse, sao muitos anos a sofrer de ansiedade sem nunca ter feito tratamento nenhum
o que me preocupa é se algum dia me aparecer mesmo uma doença, nao sei como vou lidar com isso...
Sublinhei um,as passagens importantes.
Não há nenhum medicamento que te "cure" uma fobia. Os medicamentos dão-te uma janela temporária de maior equilíbrio para tratar o problema.
Normalmente ficar pior com a idade não é bom prognóstico, e significa que o que tens feito não está a resultar, pelo contrário.
Não saber lidar com as adversidades da vida é novamente algo que nenhum medicamento te dará, mas muito menos nenhum exercício de técnicas orientais. Tu precisas consultar um bom Psiquiatra e um bom Psicólogo, o primeiro para te dar a janela, o segundo para te capacitar a lidar com os teus problemas, não há chikung nenhum que te explicará os processos mentais subjacentes ao que estás a passar nem muito menos que te explique as técnicas e as acções para contrariar esses processos mentais que mantêm a problemática.
A tua janela está a esgotar-se, se não te responsabilizas rápido por ti e não procuras ajuda profissional e séria (da que tem código de ética), lamento, mas o teu prógnóstico é extremamente reservado.
bscuba
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Tenho uma tia hipocondríaca, daquelas que tomava medicamentos por tudo e por nada, que já tinha tido todas as doenças e mais algumas e sempre que alguém falava de uma nova ela desenvolvia os sintomas passado uns dias.
Até ao dia em que apanhou um valente susto. Desde essa altura, quando recuperou mudou de hábitos, viaja, aproveita cada dia, etc e nunca mais a ouvi falar de doenças. Até parece mais nova que há 20 anos atrás.
Até ao dia em que apanhou um valente susto. Desde essa altura, quando recuperou mudou de hábitos, viaja, aproveita cada dia, etc e nunca mais a ouvi falar de doenças. Até parece mais nova que há 20 anos atrás.
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Mau prognóstico como se eu não tenho feito precisamente nada ? O problema é esse .são vários anos,desde os 13 a sofrer de uma doença sem a tratar..andei no psicólogo só durante uns tempos e era no centro de saúde para curar a toc..depois ainda tentei 2 psicólogos..uma criei bastante expectativas e acabei por não gostar,odiei..nunca fiz terapia nenhuma..uma fui só uma vez e não me apeteceu ir mais porque achei que não precisava
o meu problema com os psicólogos é esse, é eu achar que não vou gostar ou me identificar com ele..como aquela que criei expectativas e odiei...ja para não falar que andar no psicólogo é caro e eu estou ali parece que estou a conversar nada mais e e há psicólogos que não ajudam mesmo,só falam mas não nos dão as bases ou as técnicas para lidar com o dia a dia....
Psicólogos há muitos agora qual deles escolher ? Nao estou com cabeça agora para me meter em psicólogos,tenho que andar a fazer muita pesquisa e á procura de referencias e opiniões..se bem que com aquela tal não adiantou de nada porque não gostei dela
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Também já cheguei a ter essa reflexão um dia...pensei que se um dia passar por um valente susto vou mudar a maneira de ver a vida e me tornar como a tua tia
]
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Mas não é fácil...só eu sei como é a minha mente e não queria estar a ser pessimista mas é terrivel...ainda estou a pensar naquela rapariga nova que morreu da farmácia aqui ao lado da minha casa..eu funciono como uma esponja que só absorve as experiências negativas e ainda tive a morte traumática do meu pai....isso ainda deve estar aqui no meu subconsciente também
paguei 105 euros pela consulta,só espero que o médico me passe os exames que eu quero..até me está a dar vontade de chorar lol pode ser que ele tenha pena de mim...mas não sei porquê me deu agora vontade de chorar..vou tentar me acalmar porque odeio chorar à frente das pessoas
paguei 105 euros pela consulta,só espero que o médico me passe os exames que eu quero..até me está a dar vontade de chorar lol pode ser que ele tenha pena de mim...mas não sei porquê me deu agora vontade de chorar..vou tentar me acalmar porque odeio chorar à frente das pessoas
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Eu concordo com o que dizes mas a primeira psicóloga eu sei que não foi disso..não gostei da maneira como ela dava as consultas e ela as vezes falava e eu não percebia
Nada do que ela dizia .era estranho ..e das últimas 3 consultas que tive com ela ,ela decidiu que queria fazer psicanálise e basicamente era eu deitada na cadeira sem olhar para ela ..e tipo a gota de água para mim foi ouvir ela a bocejar enquanto eu falava lol mesmo falta de profissionalismo
Se eu tivesse a certeza que o psicólogo x me fosse ajudar eu ia sem pensar duas vezes...agora psicólogos há muitos e posso ter o azar de encontrar um que não gosto...porque é que há psicólogos a cobrar 35 outros 60? Isso para mim torna logo tudo muito difícil de decidir...por um lado quero um barato msd isso significa que ele não é bom ? E eu se me vou tratar convém escolher logo um que seja bom em bez de andar a saltitar
Como.ja disseram preciso de um bom psicólogo mas eles têm algum papel na testa a dizer que são bons ? Logo eu que sou muito esquisita a escolher um médico..gosto sempre de escolher muito bem os médicos que vou
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eu acho que te indiquei um que é bem excelente, só a maneira de ele falar e de te ouvir e de aconselhar, transmite uma tranquilidade brutal
acho que precisas de alguém que seja mesmo bom
https://www.doctoralia.com.pt/paulo-...ns%5D%5B%5D=49
jfangio
Suspenso
Tu enquanto não perceberes que não há milagres e que tu tens de te responsabilizar pelo processo de mudança, tens de fazer mudanças, nunca vais gostar de nenhum Psicólogo. Daí a atracão pelas terapias alternativas onde te prometem o mundo em troco de nada, de nenhuma responsabilização, de nenhum trabalho interior, de nenhum trabalho exterior, tudo é feito com recurso a um ritual ou produto...
Não te adianta nada fazer reiki ou shikung se depois da "consulta" vais voltar a repetir os padrões de comportamento e interacção errados, ou vais voltar a depender de uma relação tóxica, ou não vais iniciar uma atividade profissional ou de lazer (exemplos)...
Não faltam bons profissionais da psiquiatria e psicologia, há montes de reviews por essa net fora. E não são mais caros que essas tretas da medicinas alternativas.
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Bem perdi o post que estava a escrever.
.uma jóia de pessoa o médico, disse que não tenho nada no coração...quase que foi uma consulta de psicologia ..ele deu me o número dele para lhe ligar sempre que tiver com medo...afinal o estudo electrofisiologico não é invasivo ,ele só diz que não faz porque não tenho indicações e pelo código de ética não pode oassar exames sem ter indicações mesmo um médico ganhar o dinheiro com exames
..e ele sabe que vou ser daquelas que ainda se vai enfiar num sítio qualquer para fazer mais exames mas ele disse para esquecer isso.
devia ter gravado a conversa para ouvir sempre porque ele disse com todas as cerrtexas que não tenho nada ..a serii aquele médico é uma jóia de pessoa, é um anjo na terra que tentou me meter na cabeça que não tenho nada
A Maneira como ele me olhava nos olhos como se expressava,as confissões pessoais dele que também era assim hipocondríaco como eu
..ele sabe que eu queria muito um estudo electrofisiologico mas um médico não pode passar exames quando não há indicações
Enfim que hei de eu fazer...é ir ao psicólogo,fazer chi Kung e arranjar um hobbies...e sempre que me vier uma arritmia me lembrar da cara do médico a dizer que não tenho nada
.uma jóia de pessoa o médico, disse que não tenho nada no coração...quase que foi uma consulta de psicologia ..ele deu me o número dele para lhe ligar sempre que tiver com medo...afinal o estudo electrofisiologico não é invasivo ,ele só diz que não faz porque não tenho indicações e pelo código de ética não pode oassar exames sem ter indicações mesmo um médico ganhar o dinheiro com exames
..e ele sabe que vou ser daquelas que ainda se vai enfiar num sítio qualquer para fazer mais exames mas ele disse para esquecer isso.
devia ter gravado a conversa para ouvir sempre porque ele disse com todas as cerrtexas que não tenho nada ..a serii aquele médico é uma jóia de pessoa, é um anjo na terra que tentou me meter na cabeça que não tenho nada
A Maneira como ele me olhava nos olhos como se expressava,as confissões pessoais dele que também era assim hipocondríaco como eu
..ele sabe que eu queria muito um estudo electrofisiologico mas um médico não pode passar exames quando não há indicações
Enfim que hei de eu fazer...é ir ao psicólogo,fazer chi Kung e arranjar um hobbies...e sempre que me vier uma arritmia me lembrar da cara do médico a dizer que não tenho nada
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jfangio
Suspenso
Um hobbie, mas uma coisa a sério, algo que investisses tempo e prazer seria 1000x melhor que qualquer chikung ou reikis ou eletromagntismos da treta.
Diz-me uma coisa...não trabalhas? Se trabalhas o teu trabalho não te ocupa a mente em vez dessas m@rdas? Se não trabalhas vives de quê?
E se realmente não trabalhas tenta ocupar o teu tempo mais possível. Vai neste tempo para a praia o dia todo e mergulha na água mesmo fria. Leva umas sandochas...1/2 cervejolas ou sumos. Vai de autocarro ou comboio para não gastares gasolina se tivres carro e assim gastas o tempo vendo a paisagem. No inverno, outono, primavera dá passeios pelos trilhos leva um lanche faz um piquenique e desde que não esteja chuva claro! Respira o AR!! nestas saídas. Ou vai ver as montras nos centros comercias ao cinema...
Arranja um ginásio...lê uns livros...ouve música muita música clássica ou outro estilo.
Ocupa essa mente!!!
C
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Não sei é o quê .talvez horta ...já ando há que tempos há espera que abram um concurso de horta comunitária...
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