citação:
Originalmente colocada por Vanquish
citação:
Originalmente colocada por Duro
[}
][}
][}
]
tu já devias estar com pânico de dormir!!!
Acredita Duro, eu dormia sempre de barriga para baixo e depois disso passei anos a dormir de barriga para cima. Ainda hoje tenho medo. É que acordar na posição de bruços, agarrado á almofada com o umero deslocado é algo que não desejo a ninguem. As dores são horriveis e não consegues sair dessa posição.[xx(]
Lembrei-me de outra, tambem desloquei o umero direito a fazer bodyboard na praia do Magoito. Tive que vir para terra apenas a ajudar com o braço esquerdo, sorte que o mar estava relativamente calmo.
Afinal não sou o único que deslocou o ombro a dormir...
Vanquish, parece que temos uma história identica!
Tb a dormir, há uns 10 anos, quando estava deitado de frente com a cebeça sobre o braço e este por sua vez em cima da travesseira, acordei repentinamente, pensando que o despertador tinha tocado. Com o movimento repentino, deslquei o ombro direito e, dada a posição em que ficou, não consegui coloca-lo no sítio.
Tive então, que acender a luz do quarto ainda deitado, levantar-me, segurar o braço com a mão esquerda, abrir a porta do meu quarto com o pé, acender a luz do hall dos quartos com o pé, abrir a porta do quarto dos meus pais com o pé, e pedir uma boleiazinha ao meu pai para o Hospital de S. João (eram 5H da madrugada).
Tudo começou quando estva a treinar saltos a cavalo e caí de frente sobre o ombro, fazendo a minha 1ª luxação.
Tive várias seguintes em que consegui recoloca-lo no sítio, mas a partir de dada altura, o ombro começou a ficar em posições em que não me dava hipotese de resolver a situação sem a ajuda do médico.
Uma situação caricata mas que exigiu muito de mim, foi quando numa piscina nadava de costas e embati com a cabeça e o ombro na borda, no momento em que me efectuava o movimento de transição para crol.
Não tiha pé e comecei a ficar aflito, pois o braço doía e não tinha acção no mesmo. Depois de engolir água, tive mesmo que me acalmar, esquecer a dor e mau estar no ombro, pensar apenas em manter-me á tona e lentamente encaminhar-me novamente para a borda da piscina, da qual com a aflição me tinha entretanto afastado. Lá fui novamente para o hospital...
Em 1997 fui operado e atá á data mão tive mais luxações, mas apesar de não ter limitações de movimentos no braço/ombro, quando sobre tensão/carga não consigo fazer muita força em exercícios de treino de peito.
Teria sido bem melhor se tivesse feito um bom plano de fisioterapia e treino para reforço muscular do ombro, aquando da 1ª luxação, quando tinha cerca de 10 anos.
Em jeito de conselho ao noqueira_ribeiro, apenas alerto que deves mesmo fazer muito reforço muscular para que não seja fácil voltares a fazer uma nova luxação, pois caso contrário começará a ser o pão nosso de cada dia. Os ligamentos ficando mais largos, a solução é mesmo a irá faca. ... e os médicos gostam!
[8D]
)] enfim...acho que já fiz uma boa media de luxações tá na hora de ir á faca antes a coisa piore, ou aconteça alguma tragedia, tipo morrer afogado, lol.
]